Jagody camu camu - właściwości zdrowotne

Jagody camu camu pochodzą z Ameryki Południowej. Niewielkie owoce kształtem przypominają wiśnie, a kolorem zbliżone są do dojrzewających śliwek. Są wyjątkowe kwaśne, ale bardzo wartościowe. W Polsce najczęściej możemy kupić zmielone jagody - w postaci proszku czy kapsułek.

Potężna dawka witaminy C

Jeśli wydaje się wam, że pomarańcze dostarczają najwięcej witaminy C, to się mylicie. Jagody camu camu zawierają jej aż 60 razy więcej i są prawdopodobnie najbogatszym jej źródłem na świecie. Witamina C jest niezwykle ważna dla zdrowia skóry, włosów i paznokci. Ten składnik odżywczy wspomaga również odporność, dzięki czemu organizm lepiej radzi sobie ze zwalczaniem infekcji.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

Niezwykłe właściwości przeciwzapalne

Jagody camu camu zdobywają coraz więcej uwagi ekspertów ze względu na dużą zawartość składników o działaniu przeciwzapalnym. Gdy dopada nas choroba, organizm broni się - podwyższa temperaturę, by zwalczyć bakterie czy wirusy. Stan zapalny jest więc poniekąd bardzo potrzebny. Jednak jego objawy - ból, gorączka i obrzęki nie należą do przyjemnych, a jeśli utrzymują się zbyt długo, mocno osłabiają organizm. Włączając jagody camu camu do diety, szybciej złagodzimy dolegliwości.

Objawy, które świadczą o niedoborze witaminy C

To jeden z najważniejszych elementów codziennej diety. Witamina C odpowiada nie tylko za prawidłowe działanie układu odpornościowego, ale jest też istotna...

Łagodzenie bólu stawów

Ze względu na niezwykłe właściwości przeciwzapalne, jagody camu camu łagodzą ból stawów. Spożywanie tych owoców pomaga zwalczać opuchliznę, obrzęki, sztywność czy ból stawów. Potężna dawka witaminy C chroni przed pojawieniem się problemów zdrowotnych, ponieważ pomaga zapobiegać niszczeniu chrząstki stawowej oraz wspomaga syntezę kolagenu.

Zdrowy wzrok

Jagody camu camu są źródłem wielu antyoksydantów – jednym z nich jest beta-karoten. Ten potężny przeciwutleniacz znany jest z tego, że pomaga zachować ostrość wzroku i zapobiega uszkodzeniom siatkówki. Jagody camu camu zawierają również luteinę i zeaksantynę – obie substancje mają pozytywny wpływ na zdrowie oczu.

Komentarze (5)
~Ann
~Ann 6 miesięcy temu

@~mikka: Jagody camu camu, oczywiście moim zdaniem, są lepsze niż mangostan. Mangostan jest oczywiście bardzo smaczny. Ale miałam go w postaci soku, który ostatecznie mi sfermentował, bo był za długo otwarty. Jakiegoś szoku po spożyciu nie odczuwałam. Camu camu natomiast biorę przy przeziębieniach i mam takie subiektywne odczucie, że ta potężna dawka witaminy C, która jest w owocach camu camu, już kilka razy pomogła mi się pozbierać zanim przeziębienia na dobre się rozkręciło. No i tym razem wybrałam sproszkowane owoce - przynajmniej mi nie sfermentują, a w smaku są ok (kwaskowate trochę, jak to przy witaminie c)

Odpowiedz
~Uśmiech głupoty
~Uśmiech głupoty ponad rok temu

Ktoś znów chce zarobić na bajkach dla dzieci. Wszystkie zdrowotności i powiekszenia oraz tabletki na potecję to zorganizowana MAFIA czychająca na wasze za 157 zeta za opakowanie gipsu barwionego na niebiesko lub granatowo zalezne od jakiego owocu mabuć lekarstwem.Kupujcie jak wam życie nie miłe w tym kraju gdzie złodziejom i farmaceutom wszystko wolno aby was okraść a zarazem dość szybko sprzątnąc bez śladu,wszak kupujecie na własną odpowiedzialność i macie przeczytac ulotkę lub zapytac lekarza.

Odpowiedz
~kasia
~kasia ponad rok temu

Jagoda zwiększa beztłuszczową masę ciała to nie tylko dobre dla sportowców,myślę że dla osób odchudzających się też może być dobrą alternatywą.Ale sama jagoda nie pomoże, wiem ze swojego doświadczenia. Mnie sie udało, zaczęłam inaczej się odżywiać, do tego poleciła mi znajoma świetny program, a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej. Nie udałoby mi się bez świetnego programu o którym możecie poczytać na (www.idealnafigura.com/gberes)

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Owoce
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Owoce
Owoce

Właściwości zdrowotne jagód camu camu

Właściwości zdrowotne jagód camu camu

, przewlekły stan zapalny można zwalczać, spożywając pewne owoce i warzywa, które mają właściwości przeciwzapalne. Jagody camu camu zdobywają coraz więcej

Owoce

Jagoda kamczacka - owoc doskonały

Jagoda kamczacka - owoc doskonały

się popularnością wśród ogrodników. Na dużą skalę uprawiają ją jednak w gospodarstwach, które owoce eksportują. Jagoda kamczacka to przede wszystkim (...) bogactwo substancji o działaniu antyutleniającym takich jak: polifenole, flawonoidy...

Owoce

Limonki: korzyści zdrowotne, wartości odżywcze

Limonki: korzyści zdrowotne, wartości odżywcze

układ odpornościowy w walce z zarazkami, które powodują przeziębienia czy też grypę. Stosowanie zdrowej diety bogatej w owoce i warzywa jest szczególnie ważne w okresie zimowym, gdy poziom aktywności fizycznej często spada.

Owoce

Warzywne banany - superfood z Ameryki Łacińskiej

Warzywne banany - superfood z Ameryki Łacińskiej

chorobach żołądka. Sprawź także: Czy warto jeść suszone owoce? Wzmacniają odporność organizmu Warzywne banany to bogactwo witaminy B6, niezbędnej (...) Owoce te powinny też wzbogacić dietę osób zmagających się z...

Owoce

Te owoce powinni wyeliminować z diety cukrzycy

Te owoce powinni wyeliminować z diety cukrzycy

Owoce - żródło witamin, ale i cukru Owoce polecane są w wielu dietach ze względu na cenne składniki odżywcze. Są doskonałym źródłem witamin (...) zaś mają m.in banany, śliwki. Poznajmy owoce, jakich...

Owoce

Najlepsze owoce jagodowe

Najlepsze owoce jagodowe

. To smaczny dodatek do sałatek oraz deserów na bazie jogurtu greckiego. Żurawina Owoce żurawiny są bogatym źródłem proantocyjanidyn - flawonoidów (...) pyszne dżemy i konfitury. Jagody goji W azjatyckiej medycynie naturalnej jagody...

Owoce

Właściwości dżakfruta

Właściwości dżakfruta

Największy owoc na świecie Dżakfrut (jackfruit), czyli owoc drzewa bochenkowego, pochodzi z Indii. Można go też spotkać w Tajlandii, Malezji, Bangladeszu, Nepalu, ale też w Brazylii czy Australii. Uważany jest za największy owoc na świecie - średnio waży...

Owoce

Poznaj niezwykłe właściwości owoców dzikiej róży

Poznaj niezwykłe właściwości owoców dzikiej róży

późnojesiennego krajobrazu. Soczyście czerwone owoce tej rośliny od lat cieszą się opinią jednego z najlepszych naturalnych lekarstw na najróżniejsze dolegliwości (...) owoce? Czerwone złoto Owoce dzikiej...

Owoce

Dobroczynne działanie granatu

Dobroczynne działanie granatu

Owoc pełen składników odżywczych Owoce granatu od dawna uchodzą za wartościową przekąskę, zawierają bowiem duże ilości witamin A i C, żelaza (...) sprawia również, że owoce granatu pozytywnie wpływają na odporność, libido...