4 z 11Kontroluj postawę własnego ciała

Siedząc w zgarbionej pozycji ze splecionymi ciasno rękoma, możesz wysyłać negatywny sygnał do otoczenia, że stanowisz osobę zamkniętą w sobie. To z kolei może odpychać innych ludzi od ciebie. Poza tym, tego rodzaju pozycje mogą nasilać stres. Badania naukowe potwierdzają, że osoby przyjmujące rozluźnione pozycje, np. z ręką za głową czy nogami na biurku, są zdecydowanie mniej podatne na stres.