Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
9 z 11Myśl o swoich osiągnięciach
Warto od czasu do czasu zrobić listę rzeczy, które udało nam się w życiu osiągnąć. Przykładowo, ukończenie studiów, zrobienie kursów z danej specjalizacji, zdanie egzaminu na prawo jazdy czy stworzenie szczęśliwej rodziny. Pozytywne spojrzenie na pewne aspekty własnego życia może znacząco podbudować samoocenę.