Choroby układu krążenia i nowotwory to przyczyny 70 proc. wszystkich zgonów w Polsce - wynika z najnowszych danych Głównego Urzędu Statystycznego. Pozytywna wiadomość jest taka, że spada umieralność niemowląt. GUS w swoim raporcie o sytuacji społeczno-gospodarczej...
Jak dobrze spać? (...) Staraj się rozwiązać swoje kłopoty przed pójściem spać.
„British Medical Journal" opublikował badania, które sugerują, że najlepszą pozycją do spania dla kobiet w ciąży jest pozycja na lewym boku, gdyż minimalizuje (...) Być może podczas spania na lewym boku lepszy jest dopływ...
Wychodząc z gabinetu lekarskiego, często trzymamy w ręku otrzymaną od specjalisty receptę. Nie zawsze od razu idziemy do apteki ją zrealizować. Warto jednak pamiętać, że nie jest ona ważna bezterminowo. W zdecydowanej większości przypadków recepta ważna...
Trzeba też spać we właściwej porze - inaczej zmęczenia się nie pozbędziemy!
Na temat tego, jak długo można żyć i normalnie funkcjonować z przeszczepionym sercem, wypowiada się prof. dr hab.
Jak długo karmić piersią? - to pytanie jest często zadawane przez matki. Mleko matki jest najlepszym pożywieniem, jakie może być podawane maluchowi.
W przypadku starszych ludzi dowiedziono, że im dłużej i spokojniej spali w nocy, tym lepiej ich mózg pracował podczas dnia. (...) Zwapnienie wystąpiło: u 27% osób śpiących w nocy poniżej 5 godzin, u 11% przesypiających od 5 do 7 godzin, u...
Ile powinien spać niemowlak? - to pytanie często zadają sobie początkujące mamy. (...) Trudno wymagać od noworodka, by regularnie spał nocą i nie budził rodziców.
Bardzo duże znaczenie ma szerokość mebla do spania.
Spanie z psem gwarantuje zdrowy sen Badacze z Canisius College przeprowadzili ankiety na grupie 962 dorosłych kobiet. (...) Deklarowały, że wysypiają się blisko psa lepiej, niż gdy zdarzało im się spać z mężczyzną. Chodził...
Jakie więc schorzenia fundujemy sobie długo siedząc? (...) Taki stan - jeśli utrzymuje się długo - sprzyja powstawaniu w jelitach substancji toksycznych i odbija się negatywnie na funkcjonowaniu narządu.
I chociaż wielu osobom wydaje się, że nie można spać za dużo to nadmiar snu również może okazać się problemem. (...) Na jakie dolegliwości częściej zapadają osoby, które śpią zbyt długo? Zapraszamy do obejrzenia wideo.
Tym razem ustalili, o której godzinie należy chodzić spać, by rano obudzić się świeżym i wypoczętym. (...) Naukowcy przekonują, że najlepsza godzina, by pójśc spać i obudzić się wypoczętym to 20:45.
Zobacz, w jakich pozycjach najlepiej spać. Jak pozycja spania wpływa na nasze zdrowie? (...) Ręce pozostawione zbyt długo w jednej pozycji mogą zacząć drętwieć. Zwróć uwagę, na pozycję w jakiej się...
