9 z 11Wyłączenie telefonu

Dzisiejsza technologia oferuje nam telefony z dostępem do sieci – w tym pracowej skrzynki mailowej. Przez to nieustannie kontrolujemy liczbę wiadomości oraz ich treść, a w konsekwencji w czasie wolnym rozmyślamy o wykonywaniu zadań związanych z pracą. To ważne, aby w wolnym czasie całkowicie odciąć się myślami od pracy. Tylko wtedy wydajnie odpoczywamy.