Trwa ładowanie...

jak jeść żeby nie przytyć

Jak nie przytyć po rzuceniu palenia? (WIDEO)

Wiele osób zwleka z rzucaniem palenia, ponieważ obawiają się szybkiego przytycia. Jest w tym sporo prawdy. (...) Jeżeli bardzo obawiamy się, że przytyjemy najlepiej udać się do specjalisty. Zobacz wideo.

Jak jeść przy cukrzycy?

Wiem, że nawet z chorobą można jeść smacznie i zdrowo. Trzeba tylko pamiętać o kilku zasadach i wprowadzać je stopniowo w życie. (...) I chociaż wiele osób uważa, że przy cukrzycy nie wolno ich jeść, obalam ten mit. Można,...

Nie jedz tego w ciąży!

Mrożone owoce morza Są one niebezpieczne ze względu na możliwość zakażenia listerią. Dozwolone jest spożywanie owoców morza w wersji ugotowanej lub puszkowanej. Wątróbka Wątróbka jest bogatym źródłem żelaza, jednak zawiera także duże ilości witaminy A....

Gdy noworodek nie chce jeść

Co jednak robić, gdy noworodek nie chce jeść? Jak się wtedy zachować? Dowiesz się o tym z poniższego artykułu. (...) A co jeśli nie możesz karmić piersią, a dziecko nie chce jeść z butelki?

Co jeść, gdy masz biegunkę?

Co jeść podczas biegunki? Gdy masz biegunkę, jedz potrawy delikatne i lekkostrawne, które nie podrażniają układu pokarmowego. (...) Unikaj przetworów mlecznych Nie pij mleka, jogurtów i nie jedz sera.

Co robić, gdy dziecko nie chce jeść?

Co robić, gdy nasza pociecha nie chce jeść? Karmienie niemowlaka Pamiętaj, że nastrój rodziców wpływa też na niemowlaka. (...) Jeśli brzdąc nie chce jeść z butelki, najlepszym sposobem jest poruszanie smoczkiem w jego...

Co jeść na dobrą pamięć?

Odpowiednio ułożony jadłospis może przyczynić się nie tylko do ogólnej poprawy stanu zdrowia, ale także przynieść znaczne korzyści dla mózgu! Dobrze odżywiony i nawodniony organizm działa prawidłowo, co oznacza że także i umysł działa na najwyższych obrotach....

Jedz kwiaty na zdrowie

Można jeść je na surowo, smażyć, kandyzować, gotować, marynować i suszyć. Są nie tylko smaczne, ale zawierają mnóstwo witamin.

Co jedzą seniorzy? (WIDEO)

A co tak naprawdę jedzą seniorzy? Z sondy ulicznej wynika, że starsze osoby dbają o zdrowie i wybierają wartościowe produkty.

Co jeść, aby zmniejszyć stres?

Dieta antystresowa Rozmaite badania naukowe potwierdzają, że niektóre produkty spożywcze mogą przyczynić się do zmniejszenia wydzielania hormonów stresu, odpowiedzialnych za wywołanie odczucia niepokoju, stanów lękowych czy napięcia. Co więcej, niektóre...

Co jeść po rzuceniu palenia?

Biały twaróg Jedz nabiał U palacza występuje większe ryzyko zachorowania na osteoporozę. (...) Jedz częściej nabiał w postaci serów, jogurtów i mleka będących źródłem białka.

Dieta na przybór masy

Jeść należy zawsze wtedy, kiedy mamy na to ochotę. (...) Warto również aktywnie zaangażować się w dobór produktów żywieniowych, a nie jeść, co popadnie.

Dlaczego warto jeść kalafiora?

Przejdźmy więc do szczegółów - dlaczego warto jeść kalafiora jak najczęściej? (...) Mężczyźni powinni jeść kalafiora z kurkumą - takie połączenie pozwala uniknąć raka prostaty.

Jak jeść żeby przytyć?

Dzień dobry. Chciałam zapytać jak powinna wyglądać zdrowa dieta na przytycie ? Mam 159 cm i ważę 42 kg. Waga ta wynika z faktu,że kocham sport i intensywnie ćwiczyłam nie zwiększając jedzenia..przez co schudłam. Obudziłam się gdy zatrzymała mi się miesiączka...

Jak jeść, żeby nie przytyć po odchudzaniu?

Mam taki problem jakiś czas temu tak się odchudzalam ze jadłam tylko śniadanie i doszłam to tej swojej upragnoinej wagi i teraz nie wiem co zrobić żeby normalnie jeść ale żeby nie przytyć.Proszę o porady. Pozdrawiam.Witam serdecznie, Popełniła Pani...

Co jeść żeby przytyć?

Mam 13 lat, ważę 49 kg i mam 172 wzrostu. Sport uprawiam 2-3 razy tygodniowo. Choruję raz na rok (dosłownie). Co jeść, by jak najszybciej przytyć około 7-10 kg? Chciałbym poprosić o przykładowe menu na parę dni, dzięki któremu będę mógł...

Co mam jeść żeby przytyć?

Witam.. Mam 16 lat. Od jakiegoś czasu choruję na anoreksję. Nie dawno wyszłam ze szpitala i jeżdżę tam na konsultacje. Niestety trochę znów spadłam na wadze i grozi mi ponowny powrót do szpitala. Ja sobie tego nie wyobrażam. Nie wiem czy jestem w stanie...

Co jeść, żeby zdrowo przytyć?

Witam! Mam problem z niedowagą. Mam 15 lat, ważę 55 kg, a mój wzrost wynosi 172 cm. Według wskaźników BMI jestem zbyt chudy i powinienem przytyć. Chciałbym ważyć 60-65 kg. Proszę o radę dietetyka, co zrobić?Witam! Na wstępie uprzedzę, że...

Co jeść, żeby szybko przytyć?

Witam! Bardzo chce przytyć. 165 CM 44 KG 14 LAT Które jesc produkty aby nie zamieniły się za bardzo w tłuszcz lecz w mięśnie. Czy objadanie sie na noc to dobry pomysl na szybkie przytycie? Naraz ok. 1400kcal. Czy mozliwe ze przez to nie mam apetytu rano? PozdrawiamWitaj, Przede...

Jak schudnąć, żeby już nie przytyć?

Mam 16lat, ważę 81kg przy wzroście 1.65 cm, chciałabym zrzucić trochę ale nie wiem jak to zrobić. Ćwiczę ale to nic nie daje bo zaraz jak coś mi spadnie znowu wraca ta sama waga, co na początku. Co mam zrobić? Zuzia.Witam, W praktyce do otyłości...

W jaki sposób zacząć normalnie jeść, żeby nie przytyć?

Witam! Zacznę od tego, iż w wieku 13 lat zachorowałam na anoreksję. Przez około 5 miesięcy schudłam 20 kg. Gdy osiągnęłam wagę 32 kg przy wzroście 160 cm, zaczęłam jeść pod nadzorem rodziców. Nie przychodziło mi to łatwo, często płakałam nad jedzeniem,...

Jak zacząć jeść, aby nie przytyć?

Od kilku miesięcy się odchudzam, ale wciąż nie jestem zadowolona, od miesiąca zaczęłam regularnie wymiotować po każdym posiłku. Zaczęły się też obżarstwa po których jeszcze bardziej prowokuję wymioty. Trwa to miesiąc, chcę z tym skończyć. Chcę być od...

Co jeść, żeby przytyć nadal trenując?

Witam, mam 18 lat, jestem mężczyzną, waga-64kg, wzrost-178cm. Uprawiam sport-piłkę nożną na pozycji bramkarza. Treningi mam 2 razy w tygodniu, oraz basen z siłownią-1 raz na tydzień. Chciałbym przytyć do ok.75kg. Jak to zrobić? Co jeść? Byłbym bardzo...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •