Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

jak mniej jeść

Nabiał

Dlaczego warto jeść jajka?

(...) że zawierają zbyt dużo cholesterolu i należy je ograniczyć. Jak jest w rzeczywistości? Warto jeść jajka Światowa Organizacja Zdrowia ... ze względu na niższą zawartość tłuszczu i cholesterolu, a ich białko nie wykazuje właściwości uczulających. Są także mniej kaloryczne od jaj kurzych i bardziej trwałe. Niedużą ilością cholesterolu charakteryzują się także żółtka jaj perliczych. Lubisz jeść jajka ... . Nie mniej jednak badania naukowe nie potwierdzają bezpośredniej zależności pomiędzy spożyciem jaj, a wzrostem zachorowania na choroby ...

Jazda na rowerze

Jazda na rowerze - wskazówki

(...) przy dużym obciążeniu kolan. Podczas jazdy na rowerze jesteśmy narażeni na mniej kontuzji czy nadwyrężeń ścięgien i mięśni. Rower ... pieniędzy na paliwo. W jaki sposób zatem ćwiczyć, aby jak najlepiej wykorzystać swoje możliwości i osiągnąć określony cel? Pamiętaj ... , a w między czasie jeździć w stałym tempie. Dzięki temu mniej się zmęczysz, a Twój organizm więcej na tym skorzysta. W miarę treningów można ...

Depilacja i epilacja

Najczęstsze pytania dotyczące zabiegów laserowych

Zabiegi laserowe, mimo swojej popularności, wciąż nasuwają wiele pytań. Na najpopularniesze z nich odpowiada Katarzyna Kowalska - specjalista ds. laseroterapii w klinice dermatologii i laseroterapii Lea Clinic w Krakowie. Spis treści Blizna - usuwać czy nie? Blizny powstają w wyniku nieprawidłowego gojenia się ran. Czasem są mniej widoczne, a czasem - bardziej. Mamy ... , zastrzyki steroidowe, wstrzykiwanie wypełniaczy. Jedną z najpopularniejszych jest laseroterapia. Jaki laser zastosować na blizny ...

Soki

Sok - bogactwo witamin i substancji odżywczych

(...) i owoce mają różną zawartość witamin i składników mineralnych niektóre soki będą np. bogatsze w witaminę C jak. np. sok ... zjemy w różnej postaci tym mniej będziemy narażeni na choroby niezakaźne takie jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca t ... menu. Dzisiaj obalamy mity. Jednym z nich jest przekonanie, że sok z kartonu odtworzony z zagęszczonego soku jest mniej ...

Zdrowe odżywianie

Fakty i mity o sokach - rozmowa z dr Katarzyną Stoś, prof. nadzw. Instytutu Żywności i Żywienia

(...) Organizacja Zdrowia zaleca aby dziennie jeść min. 400 g warzyw i owoców, w pięciu porcjach. Czy szklanka soku może stanowić jedną ... wartość kaloryczna dla 100 ml soku owocowego wynosi ok 40 - 50 kcal, a soku warzywnego jeszcze mniej. Dla przykładu 100 g ... prawne są mało znane, a przez to konsument jest mniej świadomy. Nie jest też prawdą, że sok w kartonie czy butelce odtworzony ... jest bowiem dokładnie taka sama ilość wody, jaka wcześniej była odparowana z warzyw i owoców, z których zagęszczony sok został wykonany ...

Alergia

Alergii mówimy STOP

(...) dla Was - wszystko na temat pokrzywki i wysypek na tle alergicznym. Czy można jeść nabiał przy alergii na mleko? Pij mleko ... na białko mleka krowiego. Kolki i bóle brzucha to tylko nieliczne z objawów, jakie może powodować alergia na mleko. Co jeść ... , ale jak tu je jeść, jeśli ma się alergię na gluten? Może to Was zaciekawi - w końcu kto nie lubi naleśników? Naleśniki bezglutenowe ... zmniejszyć dolegliwości i chory może znów jeść ulubione owoce i warzywa. Czy Wam odczulanie pomogło zwalczyć nieprzyjemne symptomy ...

Desery

Ile kalorii mają lody?

(...) np. jako nagroda za dobre sprawowanie. Jakie lody jeść? Warto zapoznać się z poniższymi danymi, aby dokonać właściwego ... więcej kalorii i są ciężkostrawne. Aby spalić mniej więcej taką samą liczbę kalorii, która znajduje się w porcji lodów, wystarczy ...

Składniki mineralne

Hipokaliemia (niski potas) - od diagnozy do leczenia

Za chwilę uczynię cię lekarzem i przeanalizujemy wspólnie jeden przypadek. Kiedyś, w dawnych czasach brzmiało to mniej ... dowody swojego geniuszu, zlecasz zrobienie badań. Po jakimś czasie wracają wyniki. Zgadnij, co widzisz? Jaka jest przyczyna ... stężenia potasu we krwi, kiedy można poradzić sobie z takimi zaburzeniami samemu, a kiedy pilnie zgłosić się do lekarza, jaki styl ... człowieka. Jaka jest rola potasu w twoim organizmie? Kontrola skurczów i pracy mięśni Udział w tworzeniu potencjału ...

Węglowodany

Jak ograniczyć ilość węglowodanów w diecie?

(...) rezultaty w postaci szczuplejszej sylwetki oraz lepszego samopoczucia, będziesz mieć większą motywację do dalszych zmian. Mniej ... jadłospisu, obserwuj, jak reaguje twoje ciało. Może się okazać, że będziesz potrzebowała mniej jedzenia lub schudniesz ...

Produkty żywnościowe

Produkty light

(...) stosowania zrównoważonej diety. Jednak same w sobie nie mają właściwości odchudzających. Czy można jeść produkty "bez cukru" podczas ... ilość białka i wapnia, składników istotnych podczas stosowania diety. Czy lekki sos sałatkowy zawiera dużo mniej tłuszczu niż ... ), natomiast lekki winegret tylko 25 do 50%. Czy czekolada light jest mniej kaloryczna niż normalna czekolada? Co ciekawe: nie ...

Bilansowanie zdrowej diety

Źle się czujesz? Czas na rewolucję!

(...) gdy ma miejsce w grupie osób. „Gdy piszemy na dany temat, stymulujemy mniej więcej cztery obszary mózgu, ale jeśli dyskutujemy z kimś na ten sam temat, praca mózgu znacznie się zwiększa - interakcje społeczne ogromnie poprawiają kondycję naszego mózgu". Oglądaj mniej ... z umiarkowaną częstotliwością, są mniej podatni na depresję, lepiej sypiają, są bardziej zadowoleni ze swojego życia seksualnego i są ... na sposobie, w jaki stopy dotykają podłoża. „Najpierw pięta powinna dotknąć podłoża, następnie płynnym ruchem, poprzez śródstopie ...

Opryszczka wargowa

Preparat na opryszczkę

(...) i warzywa dostarczające witaminę C. Osoby ze skłonnością do opryszczki powinny także jeść kefiry i maślanki oraz jogurty ... nieestetycznym wyglądem zmiany, może wspomóc proces regeneracji różnymi sposobami. Dzięki temu opryszczka zniknie mniej więcej dwa dni ... do ust, zwłaszcza tych z filtrem UV. Jaki preparat wybrać na opryszczkę? Przy objawach opryszczki można zastosować środki ... . Oprócz tego warte polecenia są tańsze, lecz również skuteczne, domowe sposoby na opryszczkę, takie jak: sok z cebuli, czosnek ...

Zabiegi

Pyloroplastyka

(...) na dzień przed zabiegiem pacjent nie powinien niczego jeść ani pić. Wskazana może być również lewatywa w celu oczyszczenia jelit ... , po czym stopniowo pozwala mu się jeść lekkie posiłki. Pacjent może zacząć chodzić w 8 godzin po operacji, a jego aktywność od tego czasu stopniowo wzrasta. Powikłania pyloroplastyki Po pyloroplastyce mogą pojawić się takie powikłania, jak: krwotok ... pyloroplastykę powinna zgłosić się do lekarza w przypadku pojawienia się takich objawów, jak: narastający ból, opuchnięcie ...

Choroby i dolegliwości

Potas - objawy niedoboru

(...) przyswoić materiał do ważnych egzaminów czy sprawdzianów, zamiast kawy, wzbogaćmy swoją dietę o produkty z potasem. Jaki jest prawidłowy poziom potasu? Powinien on mieścić się w granicy od 3,5 do 5 mmol/l krwi. Jeżeli jest go mniej niż 3,5 milimola, wówczas mamy do czynienia z hipokaliemią, czyli niedoborem potasu. Hipokaliemia ciężka występuje, gdy poziom potasu wynosi mniej niż 2 ...

Dieta w chorobie nowotworowej

Leczenie raka dietą

(...) Wołowinę lepiej wyeliminować z codziennego jadłospisu. Zamiast niej można jeść drób i ryby. Jakie napoje wspomagają leczenie ... na stres są mniej odporni na zachorowania. Osłabiony przez stres układ odpornościowy działa jak zielone światło dla bakterii ...

Bilansowanie zdrowej diety

Dieta na młody wygląd

(...) niskotłuszczowego nabiału i chudego białka. Staraj się jeść żywność przetworzoną w możliwie najmniejszym stopniu. W twoim menu nie powinno ... przyczyniają się do stanów zapalnych w całym ciele. Tłuszcze trans powinny stanowić mniej niż 1% twojej codziennej diety. Zwalcz też ...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Stabilizacja wagi

(...) będzie łatwiejsza do uzyskania, jeżeli zaczniemy jeść częściej, ale mniej i nie zapomnimy o śniadaniu. Żeby nie być narażonym ... Stabilizacja wagi po diecie - jak tego dokonać? Efekt jojo spędza sen z oczu wszystkim odchudzającym się. Mało tego, że samo odchudzanie jest procesem wymagającym wielu wyrzeczeń i silnej woli, to jeszcze zostaje utrzymanie osiągniętej wagi. Wiele osób wpada w pułapkę, jaką jest szybka dieta. Nie jest to ani bezpieczne, ani najskuteczniejsze odchudzanie. Najpierw następuje ...

Wzdęcia brzucha

O czym świadczą ciągłe wzdęcia?

(...) złotą zasadę: lepiej jeść mniej, a częściej! Zespół jelita drażliwego - ciągłym wzdęciom towarzyszy ból i biegunka ...

Karmienie niemowlęcia

Zadbaj o figurę swojego dziecka!

(...) dziecko może nie chcieć jeść w obecności rodzica, zwłaszcza gdy ten porównuje swoją pociechę do szczuplejszych kolegów i koleżanek ... , wolniej przeżuwamy jedzenie i zjadamy mniejsze porcje. Dzięki temu spożywamy mniej kalorii. Pamiętaj, że dziecko musi mieć ...

Bazy pod makijaż

Baza pod tusz

(...) jego rozmazywaniu. W jaki sposób na twoje rzęsy działa baza pod tusz? Baza pod tusz, zwana również podkładem do rzęs, to preparat ... , to na ich powierzchnię będziesz nakładać zdecydowanie mniej tuszu. Dzięki temu tusz do rzęs wystarczy ci spokojnie na okres około 4 miesięcy. W jaki sposób stosować bazę pod tusz do rzęs? Bazę stosuje się w taki sam sposób jak tradycyjny tusz do rzęs. Za pomocą ...

Wegetarianizm i weganizm

Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw

(...) i przede wszystkim - surowa. Można jeść owoce, warzywa, kiełki, orzechy, rośliny strączkowe, nasiona i ziarna oraz suszone owoce. Poza tym można ... organizmu. Co jeść na surowej diecie? W teorii dieta raw brzmi banalnie prosto - kupujemy duże ilości warzyw i owoców ... . W menu na diecie raw mogą się znajdować rośliny strączkowe oraz ziarna. Można je bezpiecznie jeść po wcześniejszym namoczeniu ... , buraki), ale również kapustę, kalafior, brokuły oraz całoroczne owoce, takie jak jabłka i gruszki. W tym czasie warto jeść pełne ...

Zabiegi

Przezskórne wstrzyknięcie etanolu do wątroby

(...) jego komórek i zmianę struktury białka komórkowego. Aby zniszczyć nowotwór, potrzeba 5-6 sesji wstrzyknięć. Jaka jest istota ... przezskórnego wstrzyknięcia etanolu? Początkowo jest obliczana objętość guza, a następnie objętość etanolu, jaka ma być wstrzyknięta ... przezskórnego wstrzyknięcia etanolu? Pacjenci, u których zabieg można wykonać, mają mniej niż 3 ogniska nowotworu, maksymalnie 3 ...

Badania

Pomiar ciśnienia tętniczego krwi

Ciśnieniem tętniczym nazywamy nacisk, jaki wywiera krew na ścianki tętnic. Mówimy o ciśnieniu skurczowym i rozkurczowym ... z zastosowaniem metody osłuchowej. Ciśnienie krwi mierzy się w celu ustalenia, z jaką siłą krew napiera na ściany tętnic. Zbyt wysokie ... tętniczego, jaki wybrać typ aparatu, co wpływa na wynik badania? Spis treści Jak przeprowadzany jest pomiar ciśnienia ... aparatu maksymalnie prostego w obsłudze i umożliwiającego pomiar bez pomocy drugiej osoby. W takim razie, jaki aparat najlepiej ...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Jak kontrolować wielkość porcji?

(...) na 10 mniejszych paczek, nie ma osoby, która nie zastanowiłaby się, czy warto sięgać po kolejną. Jak jeść mniej? Kontrolowaniu ...

Dieta w cukrzycy

Indeks glikemiczny - podstawowe informacje

(...) Dlaczego warto jeść pokarmy o niskim indeksie glikemicznym? Spożycie produktu o niskim indeksie glikemicznym powoduje powolny ... Indeks glikemiczny (ig) jest wskaźnikiem, który określa, w jaki sposób poszczególne produkty spożywcze wpływają na zmiany ... glikemicznego w przypadku danego produktu? Indeks glikemiczny można uznać za miarę szybkości, z jaką po zjedzeniu danego produktu ... i utrzymać wymarzoną masę ciała. Dlaczego produkty o wysokim indeksie są mniej zdrowe? W przypadku diabetyków spożycie ...

Sport a zdrowie

Wszystko, co musisz wiedzieć o hipoterapii

(...) Raz zatrzymaliśmy się przy kępie trawy i zapytałam Adama: „Czy chcesz dać jeść koniowi trawy?". On na mnie spojrzał ... będzie ciekawe, czy nie, zależy od tego, w jaki sposób terapeuta je pokaże i jak zachęci do pracy. Co jest najważniejsze w pracy ...

Poród

Pozycje porodowe

(...) pozycje leżące, ponieważ rozwarcie szyjki macicy jest duże.Ponadto, skurcze porodowe są mniej regularne, a przede wszystkim mniej ... i regularniejsze; skurcze porodowe są mniej bolesne; kobiecie łatwiej jest oddychać i przeć. Podczas porodu na stojąco rzadziej ... porodu są mniej bolesne. Mimo wielu zalet porodu na stojąco, taka pozycja porodowa nie jest korzystna w każdej sytuacji. U kobiet ... podczas porodu muszą pamiętać o tym, że najlepszą wskazówką, jaką może dostać, będzie ta dostarczona przez ich własny instynkt ...

Zabiegi

Przezskórna endoskopowa gastrostomia

(...) z rurki, zatkania rurki. Przezskórna endoskopowa gastrostomia trwa krócej, niesie ze sobą mniejsze ryzyko i kosztuje mniej niż ...

Szczepienia dzieci

Szczepienie przeciw błonicy, tężcowi i krztuścowi

(...) nerwowego takie jak: drgawki, bezdechy, krwawienia. Jak można zapobiegać krztuścowi? Szczepionka charakteryzuje się dużą ... niepożądane jak np. drgawki, gorączka powyżej 40,5°C. Szczepionka bezkomórkowa wydaje się być mniej niebezpieczna, przeciwwskazań jest mniej: postępujące zaburzenia neurologiczne, ciężka reakcja uczuleniowa po poprzedniej dawce, zaburzenia dotyczące układu ... ? Po podaniu szczepionki najczęściej obserwuje się takie działania niepożądane jak: obrzęk, zaczerwienienie, bolesność w miejscu podania ...

Mastektomia

Operacje oszczędzające piersi (BCT)

(...) z zaoszczędzeniem samego narządu można wykonać tylko wtedy, gdy guz jest niewielki, tzn. ma mniej niż 3 cm w największym wymiarze, a węzły ... -10% dostateczny, a u mniej niż 5% jako zły. Oczywiście, najlepsze efekty uzyskiwane są wtedy, gdy wycinany jest guz o niewielkich ... „standardowych" powikłań pooperacyjnych, jak krwotok czy zakażenie, istnieją też potencjalne problemy specyficzne dla BCT, takie jak ...

Wpływ wegetarianizmu na zdrowie

Niedobór białka

(...) białka, wapnia, żelaza, witaminy B6, cynku i witaminy B12, nie ma powodu do zmartwień. Jakie produkty powinni jeść wegetarianie ...

Dieta dla cukrzyków

Owoce w cukrzycy

(...) Fruktoza a dieta cukrzyka Wiele osób zastanawia się, co można jeść przy cukrzycy. Dieta diabetyka nie musi być nudna i monotonna ... zaleceniach i w razie wątpliwości skonsultować się z lekarzem. Jakie owoce można jeść w cukrzycy? Owoce dostarczają witamin ...

Wybór metody antykoncepcyjnej

Rutyna i jej wpływ na relacje intymne w związku

(...) a do tego mniej wpływać na nasze samopoczucie, libido i stan zdrowia. Dla każdej kobiety ważne jest to, by antykoncepcja, którą stosuje ... wewnątrzmaciczne, które są dostosowane do ich potrzeb. Jak/czy odpowiedni dobór rozwiązania antykoncepcyjnego wpływa na poczucie kobiecości ... . Od wielkiej zmiany, jaką przyniosły tabletki antykoncepcyjne, minęło już dużo czasu i możemy teraz być świadkami kolejnego przełomu ...

Kosmetyki i akcesoria do włosów

Jak działa odżywka do włosów?

(...) specjalną odżywkę pielęgnacyjną. Jaki wpływ na twoje włosy ma odżywka pielęgnacyjna? Nawilżanie włosów - zawartość wody znajdująca się we wnętrzu twoich włosów określa ich poziom nawilżenia. Im wody jest mniej, tym włosy są bardziej suche i podatne ... . Odżywki zawierają substancje utrzymujące wilgoć w obrębie włosów. Są to składniki takie jak: gliceryna, glikol propylenowy ... znacznie mniej się elektryzują. W odżywce często znajdują się również naturalne olejki eteryczne, które odbudowują barierę lipidową ...

Dieta pooperacyjna

Dieta po operacji przepukliny

(...) po operacji), należy unikać smażonych potraw. Wskazane jest spożywanie dużej ilości owoców i warzyw. Jaką dietę należy stosować po operacji przepukliny? Pacjent często pyta, co jeść po operacji. Specjalne zalecenia dietetyczne po operacji przepukliny ... zmniejszyć ilość czerwonego mięsa i innych tłustych produktów spożywczych w codziennej diecie. Poza tym, należy jeść większą ilość ...

Diety odchudzające

Dieta Davida Kircha

(...) Piec 15 minut w 250°C. Jeść z sałatą z sosem winegret. Podwieczorek to około 160 kcal. Skosztuj zupę krem z soczewicy z natką ... roztrzepanymi z łyżką wody i szczyptą pieprzu. Piec 20 minut w 200°C. Jeść z 4 plasterkami wędliny. Obiad (około 300 kcal): Ryba ... octu winnego. Jeść z ugotowanym brokułem (100 g). II dzień I śniadanie (około 200 kcal): Koktajl wiosenny. Zmiksować ... ). Usmażyć. Jeść z listkami sałaty. Kolacja (około 220 kcal): Panga z miętą. Zmiksować 1/4 kubka liści mięty, 2 łyżki natki, szczyptę ...

Mięso

Czy mięso jest zdrowe?

(...) czerwone to wołowina, wieprzowina, konina, baranina, kaczka, gęś. Które jest lepsze? Białe mięso zawiera mniej tłuszczu, a co za tym idzie, mniej cholesterolu, którego nadmiar przyczynia się do rozwoju miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca lub zawału. Mięso białe jest mniej kaloryczne od mięsa czerwonego. 100 g piersi z indyka to 85 kcal, a łopatki wieprzowej to 259 kcal. Jeśli chodzi ... białka. Jaki przepis na mięso? W przewodzie pokarmowym mięso wykazuje działanie kwasotwórcze. Prawidłowe trawienie wymaga ...

Jak wzmocnić odporność?

Sekrety osób, które nigdy nie chorują

(...) mniej Wyniki badań wskazują na związek między ilością kalorii a podatnością na choroby. Jeśli zmniejszymy porcje posiłków, będziemy zdrowsi i mniej skłonni do łapania sezonowych przeziębień. Nie można oczywiście popadać w przesadę - głodzenie się na pewno ... problemy trawienne oraz kłopoty z oddychaniem. Jeśli w naszej diecie dominują produkty kwasotwórcze (takie jak: mięso, nabiał ... do jadłospisu jak najwięcej produktów alkalizujących, czyli warzyw (takich jak: buraki, marchew, pomidory, ziemniaki, fasola, sałata ...

Kosmetyki do dłoni i stóp

Pękający lakier do paznokci

(...) o tym, że tańsze lakiery są mniej trwałe. Wybieraj te ze średniej półki, jeżeli zależy ci na tym, aby utrzymywały się one ... do paznokci. W jaki sposób odpowiednio malować paznokcie, by utrzymać efekt końcowy jak najdłużej? Przed przystąpieniem do malowania ... , kolorowym lakierem. Unikaj stosowania szybko wysychających lakierów. Są one znacznie mniej trwałe niż pozostałe lakiery ...

Kolka jelitowa

Ból jelit czyli kolka jelitowa

(...) ważny jest kąt położenia dziecka w czasie karmienia, pokarm powinien lecieć kroplami, jeśli mama karmi piersią nie powinna jeść ... . tygodniem życia. Obserwacje potwierdzają, że kolka niemowlęca częściej występuje u chłopców. W jaki sposób pomóc dziecku cierpiącemu ...

Laparoskopia diagnostyczna

Wirtualny dotyk wspomaga prawdziwą operację

Wraz z rozwojem medycyny i nowoczesnych technologii, chirurgia staje się coraz mniej inwazyjna. Wiele zabiegów można ... dotarcia do odpowiedniego narządu, jest bardzo inwazyjny. Efektem jego przeprowadzenia mogą być takie problemy, jak: duże ... rozróżnienia, więc im bardziej rozległy jest zabieg, tym powrót do zdrowia i regeneracja są dłuższe. Mniej inwazyjnie = lepiej ... wykonywania mniej inwazyjnych, bezpieczniejszych zabiegów operacyjnych. Takie możliwości daje laparoskopia - nie ma tutaj długich cięć ...

Dieta pooperacyjna

Dieta po operacji żołądka

(...) Należy ograniczyć podaż tłuszczu do 50-70 g/dobę. Potrawy należy gotować w wodzie lub na parze oraz piec w folii. Nie wolno jeść ... . Spis treści Jaką dietę należy stosować po usunięciu żołądka? Przebieg dawkowania pokarmów po operacji żołądka ... . Łagodne przyprawy są dozwolone, takie jak: wanilia, koper, cynamon, natka pietruszki, anyżek, sok z cytryny, kminek. Nie wolno ... zwiększyć ilość takich produktów jak: mleko, kefiry, jogurty i sery twarogowe, jaja, chude gatunki mięs (cielęcina, kurczaki, indyki ...

Ciało

Zregeneruj skórę po słonecznym urlopie

(...) przez nas żywność. Dlatego warto zadbać o to, aby w ciągu dnia jeść kilka porcji warzyw i owoców, które są bogatym źródłem cennych ... pobudzić jej odnowę. Zastanawiasz się, w jaki sposób można to osiągnąć? Dlaczego tak ważna jest regeneracja skóry? Regeneracja ... na promieniowanie słoneczne. W jaki sposób stymulować odnowę skóry? W momencie powrotu ze słonecznego urlopu warto zainwestować w mocno ...

Zaburzenia snu

Śpiochom grozi zawał serca!

(...) nie jeść przed snem, zwłaszcza ciężkostrawnych posiłków, nie zasypiać przed telewizorem czy przy muzyce, będą nas one ... - szkodzi nam zbyt długi nocny sen. Jaki jest optymalny czas snu? Każdej nocy powinniśmy przesypiać około 7 do 8 godzin ...

Niemowlę (1-12 miesięcy)

Waga niemowlęcia

(...) o których chce coś jeść - zazwyczaj jest nim moment obudzenia się ze snu, nadgorliwe mamy nie powinny usilnie starać się karmić ... . Jaka jest prawidłowa waga niemowląt? Prawidłową wagę niemowlęcia określa się na podstawie tzw. siatki centylowejwagi ...

Ortoreksja

Zagrożenia związane z ortoreksją

(...) samotnie. Osoby dotknięte tym zaburzeniem nie lubią jeść przy innych, obawiają się też, że podczas wspólnego wyjścia mogłyby skusić ... tylko kilka produktów przygotowanych w odpowiedni sposób. Taki sposób odżywiania wiąże się z ryzykiem problemów zdrowotnych. W jaki sposób ...