Jak moge schudnac by poprawic swoje samopoczucie

Złe samopoczucie

Złe samopoczucie w czasie ciąży Mdłości to jeden z najmniej przyjemnych symptomów ciąży. Dokuczają przeważnie w I trymestrze, ale nierzadko utrzymują się przez całą ciążę, uprzykrzając życie przyszłym mamom.

5 naturalnych sposobów na poprawę samopoczucia

Życie w czterech ścianach Ile czasu obecnie spędzasz na łonie natury? W dzisiejszych czasach większość chwil spędzamy w czterech ścianach, więc nic dziwnego, że zalety z przebywania na zewnątrz są nam obce. Czas, aby to zmienić! Istnieje wiele sposobów...

Oświetlenie mieszkania wpływa na dobre samopoczucie

samopoczucie i rozjaśnia nie tylko pomieszczenie, ale także nasze myśli, w związku z czym dobór oświetlenia jest jednym z podstawowych aspektów (...) tradycyjne, dlatego warto w nie zainwestować. Wybierając temperaturę sztucznego światła,...

7 faktów na temat suplementów diety

? Owszem, jesteśmy narażeni na stres, zmęczenie i wystawieni na szkodliwy wpływ środowiska. Należy jednak pamiętać, że złe samopoczucie, wyczerpanie (...) odżywiania Suplementy to jedynie dodatki, które mogą wspomóc zdrowie i samopoczucie,...

Sposób na udany seks

Kochająca się para O tym, czy seks jest udany, decyduje często nasze samopoczucie.

Jedzenie poprawiające nastrój

Dobry wpływ jedzenia na samopoczucie Samopoczucie można sobie poprawić w różny sposób. Jedzenie jest również doskonałym sposobem - należy tylko wybierać odpowiednie produkty.

Jak wygląda masaż głowy?

Wykonanie masaży głowy Masaż głowy wpływa korzystnie na samopoczucie. Poprawia też krążenie krwi i zmniejsza napięcie.

Relaksująca kąpiel

Kobieta relaksująca się w czasie kąpieli Mimo iż aromaterapia nie leczy chorób, pozytywnie wpływa na samopoczucie i potrafi ulżyć przy niektórych dolegliwościach.

Problemy z rytmem dnia

Złe samopoczucie Zakłócenia rytmu dobowego mogą prowadzić do problemów z pamięcią, snem, systemem sercowo-naczyniowym, metabolizmem i odpornością organizmu.

Czynniki stresowe

Okładka książki Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, ale istnieją sprawdzone sposoby by zmniejszyć jego wpływ na samopoczucie i zdrowie.

Przyjemność ćwiczeń

Radość z treningu Jeśli chcesz być w dobrej formie, przyda ci się plan ćwiczeń, który będziesz mogła wcielić w życie z korzyścią dla figury i samopoczucia.

Sen dziecka

Dziecko odpoczywające na trawie Bez względu na wiek potrzebujemy tyle samo snu. Długi, zdrowy sen ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, rozwój i kondycję fizyczną.

Makaron z figami i cykorią

Makaron z warzywami Cykoria to źródło witamin oraz soli mineralnych, zaś figi dostarczają nam cukrów i także witamin, zatem warto wprowadzić je do naszej diety, jeśli zależy nam na dobrym samopoczuciu i kondycji.

Jogging - zdjęcia

Mężczyźni w czasie joggingu Jogging jest sportem, który bardzo korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia organizmu. Jogging na plaży Jogging relaksuje i poprawia samopoczucie.

Sposoby na smutek

Zwierzęta poprawiają nam samopoczucie Spacer z pupilem to doskonały sposób na poprawienie humoru. Dodatkowo przebywanie na świeżym powietrzu przyczynia się do powstania endorfin - hormonów szczęścia.

Zdrowie na urlopie

Dobre samopoczucie na urlopie Podróże przynoszą wiele satysfakcji. Zadowolenie z wakacji jest możliwe jednak tylko dzięki wcześniejszemu

Feng shui

życiową mieszkańców oraz poprawi ich samopoczucie i zdrowie, dlatego zasady feng shui są coraz bardziej popularne.

Sposoby na dobry sen

tego, że jesteśmy zmęczeni i rozdrażnieni, brak snu na dłuższą metę negatywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie.

Koloroterapia

skórne i zaburzenia metaboliczne. Koloroterapia sprawdza się także u osób, którym nic nie dolega. Kolory pomagają w poprawie samopoczucia (...) . Nie bez znaczenia są zatem odcienie naszych ścian w domu. Na czym polega lecznicze działanie...

Jak seks wpływa na nasz mózg? (WIDEO)

Lista korzyści płynących z uprawiania seksu nie ma końca. Pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Zbliża i buduje więź między partnerami

Senność w chorobie

Złe samopoczucie w chorobie Występująca bardzo rzadko choroba nazwana narkolepsją powoduje u dotkniętych nią osób napady snu, występujące w różnych

Seks po narodzinach dziecka

Dziecko w związku W seksie po urodzeniu dziecka oprócz dobrego stanu zdrowia ważne jest także samopoczucie. Niestety, z tym bywa różnie. Młode

Co odróżnia depresję od innych chorób śmiertelnych? (WIDEO)

sytuacji życiowej w ciemnych barwach i częste zmiany samopoczucia. Do tego można też dodać zniechęcenie do działania czy ciągłe uczucie przygnębienia (...) . Do tego trzeba zapewnić osobie z depresją opiekę i zadbać o jej dobre samopoczucie,...

Czy czekolada może powodować depresję?

samopoczucie. Miłośnicy czekoladowych słodkości mogą się jednak zmartwić, okazuje się bowiem, że jedzenie czekolady przed dłuższy czas może powodować (...) samopoczucie, ale tylko na pewien czas. Poznaj inne sposoby...

Chromoterapia

lat wpływem kolorów na samopoczucie interesują się psychologowie oraz medycyna konwencjonalna. Lekarze dostrzegają dobroczynne oddziaływanie barw jako element (...) wspomagający leczenie chorób. Wpływ kolorów na samopoczucie Różne...