Jak nie zamykac sie w sobie nabrac pewnosci siebie i dzialac a nie myslec jak uwierzyc ze to

Pewność siebie a nawiązywanie kontaktów

przy ścianie i patrzeć na innych? Tu zaczynają sie schody, ponieważ nie o samo patrzenie przecież chodzi, a o to, by wśród tłumu wypatrzyć atrakcyjne (...) mi, że nie ma żadnej zasady co do tego, jakiego typu mężczyzna...

Czy do siebie pasujecie?

do siebie. Co was łączy, a co dzieli? Jakie są proporcje między różnicami a podobieństwami w waszych charakterach? Od czego zależy szczęście w związku (...) ważne jest dopasowanie charakterów kobiety...

Wychowanie a pewność siebie (WIDEO)

Pewność siebie, jako jedna z cech osobowości człowieka kształtuje się od najwcześniejszych lat życia człowieka. Dlatego w procesie kształtowania (...) genetycznych predyspozycji oraz wyuczonych i zaobserwowanych modeli zachowania. Na...

Co wpływa na pewność siebie (WIDEO)

oraz pracy zawodowej. Każdy z nas ma swój indywidualny „poziom" pewności siebie. Niektóre osoby jawią nam się jako bardzo pewne siebie, a (...) Pewność siebie jest bardzo ważnym elementem...

Pewność siebie (WIDEO)

Samoocena różni się w zależności od przypadku. Jedni ludzie są więc bardzo pewni siebie i wierzą we własne siły i możliwości, a inni mają niską (...) samoocenę i z tego powodu czują się mniej komfortowo w sytuacjach...

10 sposobów na pokochanie siebie

dziękować. Ucz się i rozwijaj Zdobywanie nowej wiedzy i umiejętności sprawi, że staniesz się bardziej samodzielny, a tym samym pewny siebie. W końcu (...) Traktuj siebie sprawiedliwie Czy powiedziałbyś...

Sprawdź, jak być pewnym siebie

również, jak traktujemy siebie samych i daje sygnał innym, jak chcemy być odbierani. Strój może nam utrudniać autokreację, jeśli nie jest spójny (...) . Działaj energicznie Osoby pewne siebie wyszukują sobie kolejne...

Zadbaj o siebie w połogu!

krocza z upływem czasu goi się, a samopoczucie mamy ulega poprawie. Proces gojenia przebiega sprawniej, jeżeli kobieta prawidłowo dba o higienę intymną (...) , kory dębu, liści pokrzywy. Pierwsze tygodnie po urodzeniu dziecka to trudny...

Wybierz masaż odpowiedni dla siebie

. Nacisk jest mocniejszy niż w przypadku innych rodzajów masażu, a ruchy są powolniejsze. Masaż stóp - refleksoterapia Refleksoterapia oparta

Jak wybrać najlepszy sok dla siebie?

dowiedzieć, co jest prawdą o sokach, a co tylko mitem. Jak zatem wybrać najlepszy sok dla siebie? Aby ostatecznie rozwiać wszelkie wątpliwości (...) pomidorów. Sok z marchwi to doskonałe źródło beta-karotenu czyli prowitaminy...

Pomóż sobie i bądź bliżej samego siebie

na zmianę. Wiele osób myśli, że chce zmiany lub pomocy (poziom świadomy), a robi zupełnie coś innego, co temu przeczy - sabotuje samych siebie (działa (...) . I to jest ogromna pułapka! (np. jaki lek wyleczy moją panikę,...

Kiedy rozważyć odejście z pracy w trosce o siebie…

ankietowe z udziałem 1200 pracowników. Pytania dotyczyły stanu psychicznego respondenta, przypadków nękania i poniżania w pracy, a także osobowości (...) silne pragnienie władzy, a także cechują się brakiem empatii....

Czy warto do siebie wracać po rozstaniu? (WIDEO)

Wielokrotnie bywa tak, że pary po rozstaniu wracają do siebie z obietnicą odbudowy związku. Często w myśl powiedzenia "stara miłość nie rdzewieje (...) ". Toksyczne związki, w których często dochodzi do kłótni między partnerami czy...

Kobiety wolą konkurować same ze sobą

wersji gry, w której uczestnicy zdecydowali, czy chcą konkurować sami ze sobą. Wydaje się, że powszechnie panujące przekonanie, że kobiety (...) uwielbiają ze sobą konkurować, nie jest prawdziwe, zgodnie z badaniem,...

Mocny wzwód źródłem pewności siebie

. ankietowanych mężczyzn przyznało, że najważniejszym składnikiem pewności siebie jest umiejętność zaspokojenia swojej partnerki, z czym zgodziło się 75 (...) badania ujawniają, że 70 proc. Europejczyków między 25. a...

Trening mózgu zwiększa pewność siebie

". Wiąże się ona ze skanami mózgu monitorującymi skomplikowane wzorce aktywności mózgu. Pewność siebie a nawiązywanie kontaktów społecznych Wpływ (...) Zdrowe odżywianie, ćwiczenia i bycie aktywnym społecznie są czynnikami,...

Czym białaczki różnią się między sobą?

T, B i NK. OBSz natomiast na 7 typów oznaczanych M1-M7. Ponieważ poszczególne komórki w trakcie przemiany nowotworowej różnią się między sobą typami (...) na różnym etapie rozwoju, a choroba przebiega znacznie wolniej...

Zdrowotne soki po lupą - wybierz ten najlepszy dla siebie

trawiennych, ze strony układu moczowego lub przeziębieniach. Dzięki zawartości rutyny, witaminy C, A czy witamin z grupy B skutecznie zwalcza gorączkę (...) , wykazuje właściwości przeciwbólowe, a także działa wykrztuśnie,...

10 małych rzeczy, które was do siebie zbliżą

Przysięgałaś „na dobre i na złe, w zdrowiu i w chorobie, w bogactwie i biedzie", a teraz czujesz, że jedyne, co was łączy, to przywiązanie, rutyna (...) na miesiąc jesteście sobie coraz bardziej obcy, a emocje w waszym...

Zaburzenia psychiczne - leczenie, program „Odnaleźć siebie"

na szybkie wyleczenie. Jeśli zły nastrój nie ustępuje przez wiele dni, a nawet tygodni, jeśli codzienne obowiązki zaczynają przerastać, trudno skupić (...) uwagę i spokojnie spać, to znaczy, że trzeba porozmawiać ze specjalistą. Generalnie...

Śniadanie bogate w węglowodany zwiększa pewność siebie

na ustępstwa. Osoby te są bardziej pewne siebie i rzadziej akceptują warunki, które im nie odpowiadają. Zastanawiasz się co warto zjeść na śniadanie (...) siebie, że potrafimy zrezygnować z niekorzystnej dla nas oferty,...

10 rzeczy, które zapewnią ci pewność siebie

styl, nigdy nie będziesz czuć się swobodnie, a swoboda to klucz do pewności siebie. Przymierz ubrania ze swojej garderoby i pozbądź się rzeczy (...) siebie można przypisać złej diecie. Problemy skórne,...

Medytacja „wglądu w siebie"

Osoba, która stosuje medytację vipassana, jest bardziej wrażliwa na cierpienia, otoczona jest harmonią i spokojem.

Brak pewności siebie

Umiarkowane poczucie onieśmielenia jest dowodem na dostosowanie społeczne. Jeśli jednak uniemożliwia normalne funkcjonowanie, wymaga terapii.

Czym różnią sie leki od suplementów diety? (WIDEO)

Na włosy, paznokcie, na lepszy wzrok, na zmęczenie i bezsenność... dziś bez problemu znajdziemy suplement diety niemal na każdą dolegliwość. Czy jednak preparaty te są rzeczywiście skuteczne i bezpieczne? Czym różnią się suplementy od leków? Małgorzata...

Naucz się czytać etykiety na kosmetykach - ratuj siebie i innych

Pasta do zębów, mydło czy żel pod prysznic to produkty, których używamy każdego dnia. Rzadko kiedy czytamy etykiety - to błąd. Jeśli w składzie znajdują się mikrogranulki, produkt lepiej odstawić na półkę. Dzięki aplikacji na smartfony konsumenci mogą...