Jak nie zamykac sie w sobie nabrac pewnosci siebie i dzialac a nie myslec jak uwierzyc ze to

Pewność siebie a nawiązywanie kontaktów

przy ścianie i patrzeć na innych? Tu zaczynają sie schody, ponieważ nie o samo patrzenie przecież chodzi, a o to, by wśród tłumu wypatrzyć atrakcyjne (...) mi, że nie ma żadnej zasady co do tego, jakiego typu mężczyzna...

Wychowanie a pewność siebie (WIDEO)

Wychowanie pewnego siebie dziecka nie jest proste Pewność siebie, jako jedna z cech osobowości człowieka kształtuje się od najwcześniejszych (...) młodzi ludzie, wkraczający w dorosłe życie budują swoje poczucie własnej...

Czy do siebie pasujecie?

do siebie. Co was łączy, a co dzieli? Jakie są proporcje między różnicami a podobieństwami w waszych charakterach? Od czego zależy szczęście w związku (...) ważne jest dopasowanie charakterów kobiety...

Co sie stanie, kiedy przedawkujesz jod?

, biegunka oraz białkomocz. Jeżeli zauważysz u siebie takie objawy, zgłoś się natychmiast do lekarza. Sprawdź koniecznie: Uważaj na potas w organizmie

Pewność siebie (WIDEO)

Pewność siebie to ważna cecha Samoocena różni się w zależności od przypadku. Jedni ludzie są więc bardzo pewni siebie i wierzą we własne siły (...) i możliwości, a inni mają niską samoocenę i z tego...

Zadbaj o siebie w połogu!

krocza z upływem czasu goi się, a samopoczucie mamy ulega poprawie. Proces gojenia przebiega sprawniej, jeżeli kobieta prawidłowo dba o higienę intymną (...) , kory dębu, liści pokrzywy. Pierwsze tygodnie po urodzeniu dziecka to trudny...

Co wpływa na pewność siebie (WIDEO)

nam się jako bardzo pewne siebie, a inne bez problemu zakwalifikujemy jako wycofane i niepewne swojej wartości. W naszej kulturze jest to cecha ważna (...) Praca nad poczuciem pewności siebie Pewność...

Błonnik a leki. Sprawdziliśmy, czy mają na siebie wpływ

się jednak, że przy farmakoterapii nie zwracamy uwagi na to, co jemy. A powinniśmy. Błonnik zawarty w wielu produktach żywnościowych może wiele namieszać. Błonnik (...) a leki Błonnik znajdziemy w roślinach strączkowych,...

Jak wybrać najlepszy sok dla siebie?

dowiedzieć, co jest prawdą o sokach, a co tylko mitem. Jak zatem wybrać najlepszy sok dla siebie? Aby ostatecznie rozwiać wszelkie wątpliwości (...) pomidorów. Sok z marchwi to doskonałe źródło beta-karotenu czyli prowitaminy...

10 sposobów na pokochanie siebie

dziękować. Ucz się i rozwijaj Zdobywanie nowej wiedzy i umiejętności sprawi, że staniesz się bardziej samodzielny, a tym samym pewny siebie. W końcu (...) Traktuj siebie sprawiedliwie Czy powiedziałbyś...

Sprawdź, jak być pewnym siebie

również, jak traktujemy siebie samych i daje sygnał innym, jak chcemy być odbierani. Strój może nam utrudniać autokreację, jeśli nie jest spójny (...) . Działaj energicznie Osoby pewne siebie wyszukują sobie kolejne...

Wybierz masaż odpowiedni dla siebie

. Nacisk jest mocniejszy niż w przypadku innych rodzajów masażu, a ruchy są powolniejsze. Masaż stóp - refleksoterapia Refleksoterapia oparta

Medytacja „wglądu w siebie"

Buddyjskie posągi Osoba, która stosuje medytację vipassana, jest bardziej wrażliwa na cierpienia, otoczona jest harmonią i spokojem.

Terapia samego siebie

Pozytywne nastawienie Autopsychoterapia polega na racjonalizowaniu emocjonalnych nastawień.

Brak pewności siebie

Brak pewności siebie Umiarkowane poczucie onieśmielenia jest dowodem na dostosowanie społeczne. Jeśli jednak uniemożliwia normalne funkcjonowanie, wymaga terapii.

Kobiety wolą konkurować same ze sobą

wersji gry, w której uczestnicy zdecydowali, czy chcą konkurować sami ze sobą. Wydaje się, że powszechnie panujące przekonanie, że kobiety (...) uwielbiają ze sobą konkurować, nie jest prawdziwe, zgodnie z badaniem,...

"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"

"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potrafi stawiać sobie cele i je z powodzeniem realizować, a co najważniejsze wzorem aktywności fizycznej (...) , czy nawet miesięcy, a potem znowu wracałam...

Kroje biustonosza - wybierz idealny dla siebie

jedynie okazjonalnie. Stanik sportowy utrzymuje piersi w ryzach i gwarantują wygodę. Odpowiednie dla siebie modele znajdą zarówno panie o małych, jak i te o dużych (...) biustach - do wyboru mamy np. staniki miękkie czy z push-upem,...

Czy warto do siebie wracać po rozstaniu? (WIDEO)

Para przy śniadaniu Wielokrotnie bywa tak, że pary po rozstaniu wracają do siebie z obietnicą odbudowy związku. Często w myśl powiedzenia "stara (...) do tej samej rzeki". Toksyczne związki, w których często dochodzi do kłótni między...

Mocny wzwód źródłem pewności siebie

. ankietowanych mężczyzn przyznało, że najważniejszym składnikiem pewności siebie jest umiejętność zaspokojenia swojej partnerki, z czym zgodziło się 75 (...) badania ujawniają, że 70 proc. Europejczyków między 25. a...

Pomóż sobie i bądź bliżej samego siebie

na zmianę. Wiele osób myśli, że chce zmiany lub pomocy (poziom świadomy), a robi zupełnie coś innego, co temu przeczy - sabotuje samych siebie (działa (...) . I to jest ogromna pułapka! (np. jaki lek wyleczy moją panikę,...

Telemedycyna - jakie niesie ze sobą szanse i zagrożenia?

nową jakość w systemie ochrony zdrowia. Proszę pomyśleć - pacjenci nie muszą jeździć nieraz wiele kilometrów do specjalisty, tracić czasu swojego, a (...) regulacji prawnych nasze informacje o stanie zdrowia powinny być zabezpieczone...

Trening mózgu zwiększa pewność siebie

". Wiąże się ona ze skanami mózgu monitorującymi skomplikowane wzorce aktywności mózgu. Pewność siebie a nawiązywanie kontaktów społecznych Wpływ (...) Zdrowe odżywianie, ćwiczenia i bycie aktywnym społecznie są czynnikami,...

Kiedy rozważyć odejście z pracy w trosce o siebie…

ankietowe z udziałem 1200 pracowników. Pytania dotyczyły stanu psychicznego respondenta, przypadków nękania i poniżania w pracy, a także osobowości (...) silne pragnienie władzy, a także cechują się brakiem empatii....

Czym białaczki różnią się między sobą?

T, B i NK. OBSz natomiast na 7 typów oznaczanych M1-M7. Ponieważ poszczególne komórki w trakcie przemiany nowotworowej różnią się między sobą typami (...) na różnym etapie rozwoju, a choroba przebiega znacznie wolniej...

Zdrowotne soki po lupą - wybierz ten najlepszy dla siebie

trawiennych, ze strony układu moczowego lub przeziębieniach. Dzięki zawartości rutyny, witaminy C, A czy witamin z grupy B skutecznie zwalcza gorączkę (...) , wykazuje właściwości przeciwbólowe, a także działa wykrztuśnie,...

10 małych rzeczy, które was do siebie zbliżą

Przysięgałaś „na dobre i na złe, w zdrowiu i w chorobie, w bogactwie i biedzie", a teraz czujesz, że jedyne, co was łączy, to przywiązanie, rutyna (...) na miesiąc jesteście sobie coraz bardziej obcy, a emocje w waszym...

10 rzeczy, które zapewnią ci pewność siebie

styl, nigdy nie będziesz czuć się swobodnie, a swoboda to klucz do pewności siebie. Przymierz ubrania ze swojej garderoby i pozbądź się rzeczy (...) przypomni ci, jaka jesteś wspaniała, kiedy tak się akurat nie czujesz....

Ćwiczenia dostosowane do wieku. Wybierz sprzęt dla siebie

Aktywność fizyczna wpływa na nasze samopoczucie, ale jest też niezwykle istotna dla rozwoju koordynacji ruchowej u najmłodszych, a (...) to poprawa kondycji i krążenia oraz zwiększenie wydolności układu oddechowego. Ta aktywność nie...

Zaburzenia psychiczne - leczenie, program „Odnaleźć siebie"

na szybkie wyleczenie. Jeśli zły nastrój nie ustępuje przez wiele dni, a nawet tygodni, jeśli codzienne obowiązki zaczynają przerastać, trudno skupić (...) uwagę i spokojnie spać, to znaczy, że trzeba porozmawiać ze specjalistą. Generalnie...

Śniadanie bogate w węglowodany zwiększa pewność siebie

na ustępstwa. Osoby te są bardziej pewne siebie i rzadziej akceptują warunki, które im nie odpowiadają. Zastanawiasz się co warto zjeść na śniadanie (...) siebie, że potrafimy zrezygnować z niekorzystnej dla nas oferty,...

Naucz się czytać etykiety na kosmetykach - ratuj siebie i innych

Pasta do zębów, mydło czy żel pod prysznic to produkty, których używamy każdego dnia. Rzadko kiedy czytamy etykiety - to błąd. Jeśli w składzie znajdują się mikrogranulki, produkt lepiej odstawić na półkę. Dzięki aplikacji na smartfony konsumenci mogą...

Odchudzasz się? Twój mózg pożera sam siebie!

Wielu ludzi próbuje zrzucić zbędne kilogramy, jednak ich próby kończą się fiaskiem. Można winić za to brak konsekwencji w stosowaniu diety lub źle dobrany program odchudzający. Okazuje się jednak, że nie zawsze mamy wpływ na efektywność odchudzania. Naukowcy...

Ważne tematy