jak odchudzić pośladki

Mam 150cm wzrostu, ważę 45kg. Jak mam schudnąć, szczególnie na udach i pośladkach? Nie piję gazowanch napojów ani chipsów.Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. Jeśli chcesz zmniejszyć tkankę tłuszczową w okolicach ud i...

Hej mam 20 lat Ok 173 cm wzrostu i ważne 64 kg. Moim największym problemem są uda I tyłek uda są dość duże wysyłają jakby były umięśnione. Co zrobić aby się tego pozbyć?Dzień dobry, W tym wypadku konieczna była by konsultacja ze specjalistą Dietetykiem. Pozdrawiam www.dietetykmedyczny.com KOŚCIERZYNA-BYTÓWProszę...

Dzień dobry. Jestem 32 letnia kobieta. 57 kg i 162 cm. Obwód talii 73 cm a obwód bioder 90 cm. Chce rozbudowac mięśnie pośladków a odchudzić tkankę tluszczowa z brzucha by bylo widac talie. Czy mogę ćwiczyć na twisterze obrotowym? Czy nie będzie tak...

Witam,mam 19 lat,około 180 wzrostu i ważę 70 kg,moim problemem jest odstający tyłek,przez co jako mężczyzna mam pewne kompleksy,moim celem jest uzyskanie naturalnego płaskiego tyłka,typowego dla mężczyzn,proszę o polecenie odpowiednich ćwiczeń i odpowiedniej...

Witam, mam 18 lat, ważę 53 kg przy wzroście 163 cm, chciałabym ważyć 49. Jem zdrowo, ćwiczę regularnie, ale chciałabym wiedzieć, jak pozbyć się tyłka. Ogólnie nie jestem bardzo gruba, ale przez tyłek mam kompleksy. Chciałabym wiedzieć, czego może nie...

Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Witam. Mam 15 lat, jestem "kobietą". Mam 160 cm wzrostu i wazę 61 kg. Chciałabym aby, moje uda były chudsze. no i brzuch. w szkole śmieją się ze mnie i w domu ze za gruba jestem....

Moja córka Ola ma 10 lat i waży 48 kg. Byliśmy u lekarza,wszystkie badania są dobre. Ma spory apetyt,ale nie je od godziny 18. Jest bardzo sprawna ruchowo, szpagat, mostek nie stanowi dla niej problemu. Proszę poradźcie mi co mam zrobić? Nie mogę już...

Witam Koniec wakacji i powrót dzieci do domów . Moja 6 letnia córka przez dwa miesiące była u babci i jak to jest w zwyczaju u babć jadła i jadła a dziadkowie sie cieszyli ,ale gdy zobaczyłam ją to sie przeraziłam przytyła 6 kg. Proszę o rade jaką diete...

Jak odchudzić łydki?Witam , nie można schudnąć z jednej wybranej przez siebie partii ciała. Każdy z nas jest inny i chudnie szybciej z różnych partiach ciała.Jedynym sposobem na łydki jest połączenie diety z odpowiednio dobranym treningiem. ...

Mam 12 lat, 156 cm wyrostu i ważę 55kg! Czy nie zaszkodzi schudnąć do 45 kg jeśli mam już miesiączkę? Mam figurę papryki czy jakoś tak. Szerokie ramiona i rozbudowane pośladki i uda. Nie wiem, ale pojawia mi się na pośladkach cellulit. Czy to jest możliwe...

Witam. Mój problem polega na tym, że mam zbyt pulchną i owalną twarz. Mam 14 lat, i ważę 45 kg przy wzroście 155 cm. Dodam że jeszcze dwa lata temu nie miałam tego problemu. Czy są na to specjalne diety lub ćwiczenia? Czy odstawienie słodyczy może pomóc?Twoje...

Witam Mam problem mam 173 i ważę 68,3 kg mam duży brzuch jak w ciąży ; (co zrobić ?Witam, trudno powiedzieć dlaczego brzuch jest wzdęty. Być może jest to kwestia trawienia lub zwiotczałych mięśni prostych brzucha. Zachęcam do kontaktu z dietetykiem,...

Witam. Mam problem, mój 14-letni syn waży 85 kilo przy wzroście 170. Czy jego waga jest prawidłowa, ile powinien ważyć i jak odchudzić nastolatka, który nie przejmuje się jak na razie tematem. Proszę o pomoc. PozdrawiamWitam, BMI Pani syna wynosi 29,4. Z...

Mam 17 lat, ważę 75kg, mam wzrostu 170 cm, no i mam duże biodra. Chciała bym mieć mniejsze biodra i płaski brzuch, jak to zrobić? W ciągu 2 tygodni?Witam, 2 tygodnie to jest zdecydowanie za krótki czas na pozbycie się tkanki tłuszczowej w okolicy bioder...

Witam, mam 18 lat, jestem dziewczyną. Ważę 50-52 kg, wzrost 156 cm. Moja budowa ciała to gruszka:(:(:( Wiem, jest to uwarunkowane genetycznie, aczkolwiek chciałabym jakoś schudnąć, poprzez dietę i ćwiczenia, ale nie wiem jakie:( Strasznie mnie to męczy...