4 z 8Zakwaszenie organizmu

Kolejnym problemem zdrowotnym wywołanym przez spożywanie fast foodów jest zakwaszenie organizmu. Z czego to wynika? Otóż oleje i przyprawy, które używane są do przygotowania takiego jedzenia, podrażniają błonę śluzową żołądka, a tym samym zwiększają produkcję kwasu.

To z kolei prowadzi do wzdęć, nadmiernego odbijania i bólu w nadbrzuszu. Na szczęście zakwaszony organizm można doprowadzić do równowagi - wystarczy wprowadzić do swojej diety owoce, warzywa i kasze.