jak ograniczyć apetyt

Od pewnego czasu zaczęłam jeść bardzo nadprogramowo, jem mimo, że nie odczuwam głodu, cierpie wiecznie na ból brzucha i nie jestem w stanie sobie niczego odmówić. Kiedy zaczynam jeść nie mogę skończyć na obiedzie, musze do tego zjeść jeszcze kilka kanapek...

Witam! Jak skutecznie ograniczyć apetyt na słodycze? Czy są jakieś naturalne sposoby? Na pewno wszelkie "zamienniki" słodyczy, typu "słodkości fit" - np. ciasta bez cukru, z figami, itd. nie wchodzą w grę. Albo słodycze, albo nic. Słyszałam o chromie...

Mam 45 lat, i ogromny apetyt, ciągle jem i jem, nie tylko słodycze, ale wszystko. Jestem osobą pracującą, siedzący tryb pracy. Czy mogę to jakoś ograniczyć, zaczynam przybierać na wadzę.Witam Panią, Polecam mój artykuł: http://dietetycy.org.pl/jak-poskromic-apetyt-na-slodycze/ Pozdrawiam...

Ćwiczę, mam dużo ruchu i dieta od specjalisty. Przestrzegam wszystkiego. Zero słodyczy. Smażonego. Białego chleba. Macznych potraw. Slodzonych napojów itd. I nie mogę schudnąć ani kilo od trzech miesięcy. Jak schudłam w miesiąc kilo to w dwa tygodnie...

Co zrobić żeby ograniczyć nadmierny apetyt. Czy są jakieś skuteczne tabletki albo metody na zahamowanie go.Witam! Przyczyną nadmiernego apetytu mogą być wahania stężenia glukozy we krwi oraz spożywanie zbyt małej ilości węglowodanów. Zachęcam...

Witam. Od paru lat mam bulimię, z którą walczę od dwóch lat...niestety, rezultaty są średnio satysfakcjonujące. Jestem obecnie za granicą i nie mam możliwości tutaj zapisać się na terapię. W jaki sposób mogę sobie pomóc do powrotu do Polski (3 miesiace),...

Dzień dobry. Mam problem z nadmiernym wydzielaniem sebum. Twarz mam wiecznie przetłuszczoną z zaskórnikami wypryski na klatce piersiowej i plecach, włosy muszę myć codziennie rano bo po dniu są bardzo przetłuszczone. Prosze o poradę co skutecznego stosować...

Witam, mam 42 lata, odchudzam się już z 15 lat, chudnę i tyję, ale nie są to jakieś drastyczne zmiany wagi. Mój problem to, to że w pierwszej połowie cyklu nie chce mi się jeść, więc spadam z wagi i czuję się lekko i fajnie. Kiedy nadchodzi dzień owulacji,...

Mam 12 lat, 155 cm wzrostu i ważę 65 kg. Jak mogę szybko schudnąć?Witam, W chwili obecnej niezbędna jest jak najszybsza wizyta u lekarza i dietetyka. Rzeczywiście Twoja masa ciała jest nadmierna w stosunku do wieku i wzrostu. Jesteś w fazie intensywnego...

Dzień dobry, rano i po dłuższej przerwie od posiłku od jakiegoś czasu odczuwam silne kłucie w żołądku i naprawdę duże, niekomfortowe wzdęcia niezależne od bólu żołądka. Moja znajoma stwierdziła, że to może być nadżerka, ale nie chce wydawać sobie takich...

Witam, od zawsze mam problem ze slodyczami, nie moge bez nich zyc. Problem w tym ze od roku biore tabletki antykoncepcyjne i przytylam juz 7 kilo przez slodkosci. Nie wiem jak sobie z tym poradzic, codzienie sobie powtarzam ze od jutra koniec, i niestety...

Witam, mam 19 lat i borykam się z nadpotliwością na całym ciele w stresujących sytuacjach jak również przy temperaturach 25 . Problem ten odczuwam od dawna. Uprawiam dość często sport ale dbam również o higienę. Chciałbym się dowiedzieć co mogę zrobić...

Nie wiem jak mam sobie poradzić ze wzmożonym onanizowaniem się, czasami 2 razy dziennie. Do tego dochodzą 1 lub 2 razy w tygodniu filmy pornograficzne, sex czaty oraz sex telefon aby podniecenie było większe. Mam 37 lat i nie mam partnerki. Nie wiem jak...

Witam, od dłuższego czasu mam problemy z żołądkiem, praktycznie po każdym posiłku "odbija mi się jedzeniem", jest to już do takiego stopnia, że wieczorem potrafię zwymiotować cały pokarm zjedzony danego dnia. Dwa lata temu byłam u gastrologa, po gastroskopii...

Ze względu na refluks pediatra polecił karmić mojego 4 miesięcznego synka nie częściej niż co 2 godziny w dzień i co 3-4 w nocy. O ile w dzień da się to zrobić bez problemu ponieważ dziecko ma dużo aktywności i zabawy o tyle w nocy synek od zawsze budzi...