jak panować nad emocjami

Witam, mam bardzo ważne pytanie jak mogę panować nad emocjami?Codziennie jestem nerwowa, ciągle mam złe myśli wtedy płaczę i wyładowuję złość na rzeczach proszę o pomocDzień dobry! Temat, który Pani porusza jest bardzo złożony i przekracza możliwości...

Witam. Ogólnie chodzi o to że od dłuższego czasu mam jakiś problem ze sobą ale nie wiem czym jest to spowodowane. Wcale nie panuje nad swoimi emocjami, czuje że to one jakby przejmują kontrolę nade mną. Głównie jest to złość, jakaś taka agresja. Często...

Witam.Mam taki problem ze nie umiem panować nad swoimi emocjami ciagle krzycze sa dni ze potrafię się do takiego stanu doprowadzić ze w pewnym momencie siadam i płacze.Mam dwóch synów jeden ma 11lat i to on najczęściej mnie tak wyprowadza z równowagi...

Mam pytanie. Chlopak mowi ze nie umiem panowac nad emocjami. Dzien dwa jest dobrze a potem byle drobnostka potrafi mnie wkurzyc. Raz chodze zla potem smutna placze bez powodu. Obiecuje ze sie poprawie a potem robie znow to samo. Zaznaczam ze nasza relacja...

Witam! Mam problem, a mianowicie czasami nie potrafię panować nad emocjami. Często płaczę z nerwów i nie umiem tego powstrzymać, nawet jak bardzo się staram, przy tym często kłuje mnie serce i nie wiem, co robić. Przestałam się martwić, ponieważ ból ustąpił...

Od niedawna mój charakter mnie denerwuje. Podchodzę do różnych spraw bardzo emocjonalnie. Ostatnio bardzo często kłócę się z moją przyjaciółką o byle co i to oczywiście zawsze ja zaczynam. Jakby nie było, zawsze kończy się...

Piszę pod wpływem emocji. Taki zresztą był cały dzisiejszy mój dzień. Cały tydzień miesiąc itd wstecz. Od pewnego czasu nie jestem w stanie zapanować nad swoimi emocjami. Wywołuje kłótnie jeśli tylko coś pójdzie nie po mojej myśli. Zrobiłem sobie dzisiaj...

Mam 42lata jestem po rozwodzie i po dwóch nie udanych związkach. Nie potrafię panować nad swoimi emocjami uczuciowymi. Co mam zrobić?Witam, proszę rozważyć dla siebie pomoc w formie psychoterapii. Pozdrawiam serdecznie, Bożena Waluś Zachęcam do kontaktu...

Witam, Mam 16 lat. Zawsze byłam nerwowa, ale gdy miałam wypadek samochodowy rok temu moje "nerwy" się zwiększyły. Najczęściej "wyżywam" się na najbliższych takich osobach jak mama i mój chłopak, czepiam się ich o byle co i od razu krzyczę i robię...

Witam, jestem wybuchowa od kiedy pamiętam, moja mama również była i wydaje mi się, że miała podobny problem do mnie. Często we mnie wymierzała napady złości. Na codzień jestem osobą pogodną, pracuję z ludźmi, uprawiam sport, jednak raz na jakiś czas,...

Nie wiem jak uniknac konfliktu. Codziennie sie kłócę i wykańcza mnie to. Jak wyjść z takiej sytuacji, co zrobić żeby nie wdawać się w dyskusje gdy ponosza nerwy, nie krzyczec itd?Witam. Pomocna może okazać się wizyta u psychologa. PozdrawiamWitam serdecznie! Zastanawiałabym...

Mam 15 lat. Dziś na lekcji polskiego pani oddawała klasówki, ja poszłam odebrać swoją i zauważyłam, że koleżanka jedno zadanie ma dobrze, a ja nie, a odpowiedź miałyśmy tę samą. Poszłam do pani a ona do mnie, że mam usiąść, bo rozdaje klasówki. Wkurzyłam...

Witam. Pytanie dotyczy mojego chłopaka. Martwię sie o niego a zarazem nie mam już sił. Nie potrafi panowac nad sobą. Wybucha złościa. Awanturuje się. Przeklina i wyzywa najbliższych. Miał ciężkie dzieciństwo. W domu panuje taka sama atmosfera: złość,...

Nie panuje nad nerwamiDzień dobry, Niestety ale na postawie tak krótkiego pytania nie jestem wstanie wypowiedzieć się na ten temat. Doradzam wizytę konsultacyjną u psychologa/psychologa psychoterapeuty. Podejrzewam, że nad tym co Pani nazywa nie panowaniem...

Mam 20 lat. Mój problem polega na tym, że zbyt szybko się stresuję - stresują mnie beznadziejne rzeczy, np. gdy zobaczę kogoś za kim nie przepadam, kiedy mam spotkać się z koleżankami, a wiem, że one mogą wyglądać ode mnie lepiej - ogólnie stresuję się...