Jak poprawic trawienie

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Żółty shot na lepsze trawienie

Kurkumina, składnik aktywny kurkumy — przyprawy, którą wykorzystujemy do przygotowania shota na poprawę trawienia, nie tylko wpływa na pracę układu (...) pokarmowego. Wykazuje ona także właściwości antyoksydacyjne (unieszkodliwia wolne rodniki) i działa przeciwnowotworowo. Napój na trawienie

Zioła i przyprawy

Cynamon na problemy z trawieniem

Nowe badania australijskich ekspertów wykazały kolejne pozytywne właściwości cynamonu dla zdrowia. Okazuje się, że dodawanie tej przyprawy do jedzenia ochładza organizm, przyczyniając się do poprawy funkcjonowania układu trawiennego. Testy na zwierzętach Naukowcy z RMIT's School of Engineeri ...

Niestrawność - rodzaje, objawy, diagnostyka, dieta, leczenie

Trawienie - objawy niestrawności, jak unikać problemów z trawieniem

Doświadczenie zgagi, wzdęć czy bólu w nadbrzuszu może zwiastować problemy związane z procesem trawienia. Jednym z objawów jest niestrawność (...) , która najczęściej występuje po zjedzeniu zbyt dużej ilości jedzenia o nieprawidłowej kompozycji. Trawienie - objawy niestrawności Objawami niestrawności

Badania

Rezonans magnetyczny układu trawienia

Rezonans magnetyczny (MR) układu trawienia polega na umieszczeniu pacjenta w komorze aparatu, w stałym polu magnetycznym o wysokiej energii. Pozwala (...) i innych chorobach jelita cienkiego. Na czym polega MR układu trawienia i jakie są wskazania do badania? Pacjent umieszczany jest w komorze

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Czy jogurt jest dobry na trawienie?

sposób poprawiają trawienie. Jak to się dzieje? Fermentacja bakteryjna w jogurcie, jak to działa? Jogurt jest produkowany z mleka pasteryzowanego (...) końcowym. Po zjedzeniu jogurtu żywe kultury bakterii dostają się do jelit, gdzie kontynuują fermentację i w ten sposób pomagają w trawieniu. Jogurt

Karmienie niemowlęcia

Jak przyspieszyć trawienie u dziecka?

Spożywanie probiotyków, czyli tzw. przyjaznych bakterii, pomaga dorosłym, którzy mają problemy z wypróżnianiem. Jednak według najnowszych badań w przypadku dzieci probiotyki nie mają takiego działania. Naukowcy dowiedli, że skuteczność nabiału z „dobrymi" bakteriami na zatwardzenie u maluchów j ...

Układ pokarmowy

7 błędów, przez które narażamy się na problemy z trawieniem

to substancja, która wspomaga proces trawienia. Reguluje wypróżnienia, wspierając cały układ pokarmowy. Włókno pokarmowe ma wpływ na rozwój bakterii (...) i orzechach występuje błonnik nierozpuszczalny, który może powodować problemy z trawieniem. Przy zwiększonej podaży błonnika warto przyjmować więcej

Newsy

Popularna operacja żołądka powoduje problemy z trawieniem

Jak pokazuje badanie, powszechny zabieg chirurgiczny pomagający stracić na wadze, powiązany jest z długotrwałymi problemami żołądkowo-jelitowymi i utratą tolerancji na pewne pokarmy. Naukowcy przebadali dane 249 skrajnie otyłych pacjentów, którzy przeszli operację laparoskopową metodą "Roux-en ...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Sok oczyszczający jelito grube, który poprawia trawienie

zjawiskiem. Podobnie jest w przypadku powolnego i utrudnionego procesu trawienia pokarmów i rzadkich wizyt w toalecie celem wypróżnienia. Każda z tych sytuacji (...) , który jest bardzo prosty pod względem przygotowania, a jednocześnie skuteczny. Naturalny sok oczyszczający jelito grube i poprawiający trawienie

Newsy

Trawienie mięsa zwiększa ryzyko śmierci u niektórych chorych na serce

Osoby z chorobą tętnic obwodowych - zwężeniem tętnic w nogach i innych miejscach - którzy jedzą dużo czerwonego mięsa i jaj mają zwiększone ryzyko wcześniejszej śmierci. Naukowcy wyjaśniają to rodzajem produktu ubocznego, który jest wytwarzany przez bakterie jelitowe rozkładające jajka, czerwo ...

Soki warzywne i owocowe - rodzaje, właściwości

Sok z aloesu - oczyszczanie i wzmacnianie organizmu, poprawa trawienia, źródło witamin

oczyszczają organizm z nagromadzonych toksyn. * Przekonaj się, czy jogurt jest dobry na trawienie * Poznaj skuteczne sposoby na problemy (...) dzięki temu na zdrowie całego układu krążenia i minimalizuje ryzyko wystąpienia schorzeń serca. Sok z aloesu na poprawę trawienie Zdrowy układ pokarmowy

Zdrowe przepisy

Koktajl imbirowy

Imbir w krajach azjatyckich to podstawowy dodatek do potraw i roślina lecznicza. Wpływa na trawienie, rozgrzewanie czy poprawę układu krążenia.

Grupa krwi a dieta - dieta dla grupy krwi AB, 0, A, B

Dieta zgodna z grupą krwi

Dieta dobrana do grup krwi 0, A, B, AB to odpowiedni sposób doboru pokarmów, które organizm będzie przyswajał i trawił w taki sposób, w wyniku którego będzie gromadził minimalne ilości toksyn.

Produkty żywnościowe

Korzeń imbiru

Spośród właściwości imbiru za najważniejsze uznać można ułatwianie trawienia, dzięki olejkowi zawartemu w kłączu pobudza wydzielanie soku żołądkowego, działa żółciopędnie i rozkurczowo, leczy wzdęcia.

Woda

Picie wody

Już niewielkie niedobory wody w organizmie mogą powodować szereg negatywnych zmian dla zdrowia, m.in. osłabienie, powolne trawienie czy zwiększone

Ciąża i dziecko

Zioła na niestrawność

nie nadąża on z produkcją soków trawiennych i jedzenie zalega w układzie pokarmowym. Przekonaj się, czy jogurt jest dobry na trawienie Poznaj skuteczne (...) ziołami, które poprawiają przemianę materii oraz ułatwiają wypróżnianie się. Zioła na trawienie Dolegliwości trawienne to zmora coraz większej grupy ludzi

Odchudzanie

Przyprawiaj i chudnij!

organizm do spalania zbędnego tłuszczu. Skutecznie przyspiesza przemianę materii, dodawaj go do sosów, mięs i warzyw. Na trawienie - cynamon (...) jest przyspieszanie procesu trawienia, działa także wiatropędnie. Majeranek Przyspiesza trawienie i zapobiega wzdęciom. Doskonały jako dodatek do...

Zioła i przyprawy

Kurkuma - królowa przypraw. Jak wpływa na zdrowie? (WIDEO)

. Oczyszcza organizm z toksyn i może działać przeciwnowotworowo. Dodatkowo przyspiesza trawienie i wspomaga odchudzanie. Wszystko dzięki zawartości kurkuminy. O jej cennych właściwościach opowiedziała Agnieszka Cegielska.

Właściwości ziół

Jakie właściwości skrywają w sobie zioła? (WIDEO)

pomaga zachować zdrowe i mocne serce. Tymianek pozwala uregulować działanie hormonów tarczycy, a szczypiorem wspomaga trawienie. Zioła mają ogromną moc, którą warto wykorzystać. Sprawdź, jakie jeszcze mają właściwości.

Zboża

Dlaczego warto jeść owsiankę? (WIDEO)

regularnie zapobiega miażdżycy. Dzięki zawartości błonnika pomaga usprawnić trawienie. Jest polecana osobom zmagającym się z nadprogramowymi kilogramami

Desery

Pieczone jabłka z miodem (WIDEO)

i pozytywnie wpływa na trawienie. Jabłka mogą stanowić doskonały składnik wielu dań i deserów. Doskonale komponują się z regionalnymi serami i słodkimi

Zboża

Fioletowy chleb - nowy superprodukt?

To prawdziwy superprodukt wśród pieczywa - ma właściwości antyrakowe, jest dłużej trawiony niż zwykły biały chleb i zawiera wyłącznie naturalne (...) chleb zawiera mało błonnika, szybko podnosi poziom cukru i jest błyskawicznie trawiony, przez co szybko stajemy się głodni. Zbyt duża ilość pieczywa

Owoce

Dlaczego warto jeść śliwki? (WIDEO)

trawienie i mają lekkie działanie przeczyszczające. To także cenne źródło błonnika wspomagającego odchudzanie. Znajdziesz w nich także żelazo, magnez, kwas

Herbata

Co warto wiedzieć o herbacie? (WIDEO)

Irlandczycy, Rosjanie i Anglicy. Oprócz walorów smakowych,** herbata wykazuje również cenne właściwości dla naszego zdrowia**. Ułatwia trawienie, obniża

Owoce

Dlaczego warto pokochać morele? (WIDEO)

się z organizmu szkodliwych toksyn, a także obniżają poziom cholesterolu we krwi. Regulują ciśnienie, wspomagają trawienie, ale to nie wszystko. Katarzyna Bosacka przedstawiła najważniejsze właściwości prozdrowotne moreli.

Owoce

Dlaczego warto jeść winogrona (WIDEO)

serce i układ krwionośny. Ze względu na wysoką zawartość błonnika usprawnią trawienie, wspomogą odchudzanie, a także pomogą pozbyć się zaparć. Winogrona

Owoce

7 korzyści wynikających z jedzenia jabłek (WIDEO)

również** bezcenny błonnik**, który usprawnia trawienie, pomaga pozbyć się zaparć, przyspiesza odchudzanie. To jednak nie wszystkie właściwości prozdrowotne tych pysznych owoców. Sprawdź pozostałe z nich.

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Oto dlaczego warto jeść pomidory (WIDEO)

odporność. Poza tym pestki pomidora zawierają błonnik ułatwiający trawienie i poprawiający metabolizm.

Inne napoje

Orzeźwiający koktajl imbirowy (WIDEO)

wykazuje działanie rozgrzewające, to skuteczne lekarstwo na przeziębienia. Ułatwia trawienie, pomaga pozbyć się wzdęć. Warto po niego sięgać

Dania z warzyw

Placuszki z amarantusem (WIDEO)

jest dobrym źródłem błonnika, żelaza i witamin z grupy B. Wspomaga pracę układu nerwowego, przyspiesza trawienie, a w dodatku jest dobry dla osób

Napoje i drinki wegańskie

Napój owocowo-imbirowy

Imbir od tysiącleci był uważany w krajach azjatyckich za roślinę leczniczą. Poprawia funkcje wielu układów, ułatwia trawienie, rozszerza naczycia

Biegunka

Jak uniknąć kłopotów z przewodem pokarmowym?

sorbitol powoduje biegunkę i skurcze, gdyż nasz organizm ma kłopoty z jego trawieniem. Zbyt dużo błonnika powoduje gazy i wzdęcia Produkty bogate w błonnik (...) , takie jak pieczywo pełnoziarniste i warzywa, pozytywnie wpływają na proces trawienia. Ale nadmiar błonnika sprawia, że organizm sobie z nim nie radzi

Zgaga - przyczyny, leczenie

Sposoby na problemy trawienne

. Kiedy trawienie powoduje bóle żołądka? Żołądek jest kluczowym organem uczestniczącym w procesie trawienia. To w nim pożywienie jest gromadzone i poddawane (...) działaniu soków trawiennych, w wyniku czego powstają substancje odżywcze dla organizmu. Z różnych przyczyn trawienie niektórych pokarmów...

Wzdęcia - przyczyny, dolegliwości, diagnostyka, leczenie

6 zaskakujących przyczyn wzdęć

Arbuz W arbuzie zawarta jest stosunkowo duża ilość fruktozy - cukru naturalnego, który u co trzeciej osoby jest ciężko trawiony przez układ pokarmowy (...) spowalnia trawienie. Brak aktywności fizycznej Badania kliniczne potwierdzają, że niedostateczna ilość ruchu może przyczynić się do występowania regularnych

Rozszerzanie diety

Rozwój układu pokarmowego dziecka krok po kroku

jelita, które pozwalają na przesuwanie trawionego pokarmu II trymestr ciąży W tym okresie prawidłowo wykształcone i rozmieszczone są już komórki (...) wydzielnicze żołądka, różnicują się też komórki trzustki. Jako pierwszy pojawia się aktywny enzym, laktaza, odpowiedzialny za trawienie przez organizm

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

Dieta na płaski brzuch - produkty żywnościowe, produkty zakazane

wspomagające proces trawienia. Oprócz specjalnej diety należy stosować ćwiczenia na płaski brzuch, by wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej. * Przekonaj (...) , wówczas szybciej się trawią, nie zalegają w przewodzie pokarmowym. Dzięki temu nie występują wzdęcia. Ponadto w diecie na płaski brzuch powinny

Choroby i dolegliwości

Przyczyny wzdęć - powstawanie, powiązane choroby

w jelitach na skutek reakcji zobojętniania sokiem trzustkowym kwasu żołądkowego raz innych kwasów wytwarzanych w procesie trawienia. Nadmierna (...) , przewlekłych stanów zapalnych jelit, niskiego poziom enzymów trzustkowych, które mają za zadanie trawienie tłuszczów. Ten niedobór objawia

Zioła i przyprawy

Jedz imbir na zdrowie

trawienie. Lepsze trawienie Jesteś po dużym obiedzie? Zjedz imbir. Pomaga on wchłaniać składniki odżywcze i wspomaga trawienie. Imbir chroni też żołądek