jak pozbyć się lęku

Witam. Od 3,5 roku choruję na schizofrenię paranoidalną. Wtedy miałem jedyny jak dotąd epizod psychotyczny (głosy słyszałem 3 tygodnie i myślałem że mnie ktoś śledzi).W dniu dzisiejszym leczę się Rispoleptem w dawce 3mg/dobę. Od około 2 tygodni pracuję...

Czy potrzebuję pomocy ??? Jestem dosyć skrytą osobą która nie wyraża złych opinii o innych i raczej unika starcia nawet kiedy to starcie robi się konieczne. Ostatnio kiedy zastawił mi garaż zamiast zwrócić uwagę poczułem jak jest mi słabo i serce zaczyna...

Kilka lat tamu ( około 10 lat) uczestniczyłam w dwóch stłuczkach. Mój były facet nie wyhamował i wjechał raz w taxi, a miesiąc później w samochód L, od tamtego czasu gdy siedzę na miejscu pasażera mam lęki jak ktoś zbliża się bardzo blisko do samochodu,...

Witam, od kilku miesięcy ciężko mi rozmawiać i spotkać się z ludźmi. Straciłam tym całkowicie zainteresowanie, dodatkowo mocno stresuje się przed nowymi sytuacjami. Przeszkadza mi to gdyż nawet kiedy mam odezwać się na zajęciach online, moje tętno wzrasta...

Witam. Wszystko zaczęło się od kręgosłupa piersiowego. Poczułam jakby gorący prąd przeszedł mi przez rękę i zatrzymał się około kręgosłupa. Do tego dołączyły się inne obawy: zlewne poty, uczucie jakby gula stanęła mi w gardle, napięciowy ból głowy i mięśni. Ponadto...

mam niesamowity strach jak moge sie pozbyc strachu?Dzień dobry, Bardzo szkoda, że nie sprecyzował Pan tego pytania i nie rozwinął go bardziej. Na podstawie tak małej ilości informacji nie jestem wstanie wypowiedzieć się obszerniej na ten temat. Polecam...

Cały czas boję się że spotka mnie coś złego, jakieś niepowodzenie. Jestem studentką, mam bardzo dobre oceny a mimo to całymi dniami myślę, że na pewno wkrótce przestanę sobie radzić i odpadnę ze studiów. Równie dobrze wiedzie mi się w pracy, a mimo to...

Witam. Od dłuższego czasu zmagam się z silnym lękiem związanym z różnymi sytuacjami zawodowymi lub codziennymi. Kiedyś nad tym panowałam, jednak teraz wymyka mi się to spod kontroli. Myslalam ze jest to zwiazane z etapem studiów, jednak praktycznie kończę...

mam 22 lata i jeszcze nie współżyłam, psychicznie mnie coś blokuje, chyba lęk przed ciążą bo nie chce narazie zostać mamą. jak się tego lęku pozbyć? ufamy sobie z chłopakiem, bardzo bym chciałą przezyc swoj pierwszy raz albo po prostu się boję ciąży....

Nerwica lękowa. Od dwóch miesięcy męczę się z nerwicą.Na początku łapało mnie w sklepie gdzie przebywało dużo.Wydawało mi się ,ze coś dzieje ze mną.Od brzucha się zaczynało niepokój stan napięcia,musiałem siadać na ziemi,zeby mi przeszlo.Raz bylo lepiej...

Witam mam ten sam problem. Mam lek przed stosunkiem. Nie mam cukrzyczy ani nadcisnienia. Bylem w dlugim w toksycznym związku i pare razy zdarzylo sie ze moj penis obadl. Mkja partnerka mnie wyzwala od impotentow. Ona nie lubila gry wstępnej twierdzila...

Mam 30 lat jestem matką 2 świetnych córek. Moim problemem jest to że ciągle się o coś boję nie tyle o siebie ale o męża i o dzieci. Mam głupie myśli że mogę im coś zrobić, ciągle czuję lęk. Bylam u psychiatry ale ona mnie wysłuchała i nic mi to nie dało....

Mam 18 lat, niedawno przestałam się masturbować i nie chcę tego robić tak sobie postanowiłam. Od pewnego czasu borykam się z infekcjami układu moczowo - płciowego i ostatnio nim podjęłam powyższą decyzję zaczęłam mieć parcie na pęcherz i okropny lęk,...

Mam 23 lata i nigdy nie miałam chłopaka, choć bardzo bym tego chciała. Brakuje mi drugiej połówki, bratniej duszy. Marzę o małżeństwie. Boję się jednak, że nigdy nie spotkam swojego wybranka i całe życie spędzę w samotności, że jestem już za stara, żeby...

Witam, Nazywam się Ola i mam 13 lat, pomimo tego prawdopodobnie mam już od dłuższego czasu nerwicę, która utrudnia mi życie, tzn. po śmierci mojej mamy, która zmarła na raka (po kilku latach) zaczęłam się obsesyjnie bać zachorowania na raka. Cały czas...