6 z 11Dzielenie pokoju
Bardzo ważne jest także regularne zmienianie pościeli. Nie musisz robić prania codziennie, jednak jeśli zmienisz pościel lub przynajmniej poszewki na poduszki, na które nakasłał partner, jest większa szansa ochrony przed chorobą. Jeśli chodzi o łóżko dziecka – możesz poczekać, aż poczuje się ono lepiej, zanim zmienisz pościel. W przypadku widocznych zanieczyszczeń oczywiście warto szybciej ją wyprać.
Po drugie: zapewnij choremu kosz na chusteczki. Po trzecie: regularnie wietrz pokój, aby wywietrzyć z niego zarazki. Po czwarte: zadbaj o odpowiednie nawilżenie powietrza – dzięki temu wszyscy poczują się lepiej. Dodatkowo może to też spowolnić lub zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusowej choroby dróg oddechowych.