3 z 6Krok drugi
Zachowując przyjętą pozycję, sięgnij po szklankę. Weź duży łyk wody i trzymaj go przez chwilę w ustach.
Po kilku sekundach powoli przełykaj wodę. W czasie tej czynności głowę trzymaj odchyloną. Bacznie obserwuj szyję.
Zobacz także: Główna przyczyna zapalenia trzustki. Zmian nie da się cofnąć
