Jak schudnąć?
Następnie warto założyć zeszyt i notować, np. mój cel to schudnięcie do 60 kg i utrzymanie tej masy ciała do końca życia, ponieważ musimy być świadomi, (...) iż zrzucenie zbędnych kilogramów to tylko połowa sukcesu, aby schudnąć...
Następnie warto założyć zeszyt i notować, np. mój cel to schudnięcie do 60 kg i utrzymanie tej masy ciała do końca życia, ponieważ musimy być świadomi, (...) iż zrzucenie zbędnych kilogramów to tylko połowa sukcesu, aby schudnąć...
Nierealistyczny obraz Świeżo upieczone mamy są bombardowane zdjęciami sławnych mam, które zdają się szybko wracać do formy z przed ciąży. Niestety taki obraz nie jest zbyt realistyczny, a zbyt szybka utrata wagi nie jest zalecana. Wracanie do formy to...
Niepożądane skutki stosowania leków O tym, jak trudno jest schudnąć, najwięcej wiedzą osoby regularnie przyjmujące leki. (...) Sprawdź, przez które leki nie możesz schudnąć.
Prawdą jest, że problemy z erekcją w większości przypadków można obejść dzięki zażyciu znanej wszystkim niebieskiej pigułki. Niestety, takie rozwiązanie działa krótko. Dla wielu mężczyzn znalezienie sposobu na długotrwałe rozwiązanie nękającej ich dysfunkcji...
Tosty lub płatki z mlekiem na śniadanie? Odstaw je na rzecz pełnowartościowego białkowego śniadania i obserwuj, jak twoje ciało się zmienia, a z obwodu brzucha znikają centymetry. Zmiana śniadaniowych nawyków żywieniowych to same korzyści! Białko na...
Początkowo wiele osób jest bardzo sceptycznie nastawionych do diety, nie za bardzo wierząc, że mając chorobę tarczycy, w tym Hashimoto rzeczywiście można schudnąć (...) Podsumowując, należy podkreślić, że mając chorobę Hashimoto można...
Po obudzeniu się rano, nie mamy chęci i motywacji do porannej gimnastyki lub biegania. Po pracy jesteśmy zbyt zmęczeni, aby ćwiczyć na siłowni. Po całym dniu siedzącej pracy za biurkiem wiemy, że aktywność fizyczna jest nam wskazana, lecz nie mamy sił...
Odchudzanie przyniosło rezultat W ciągu dwóch lat Dave schudł 20 kilogramów i czuje się jak nowo narodzony. (...) Z badań klinicznych wynika, że u 86 proc. osób, które schudły 15 kg i więcej, nastąpiło cofnięcie się...
Jak bezpiecznie schudnąć? (...) Jeśli chcemy schudnąć na stałe, wymaga to zmiany naszego podejścia do jedzenia i aktywności fizycznej.
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, diety czy sport to powszechnie znane sposoby na schudnięcie. (...) Jednak nie wszyscy mają tyle samozaparcia - coraz więcej osób szuka szybszego sposobu na schudnięcie....
Tłuszcz, który skupia się na brzuchu, jest znacznie bardziej niebezpieczny niż np. ten na udach. (...) Aby skutecznie schudnąć z brzucha, należy połączyć odpowiednie dobrane ćwiczenia z dietą.
Agnieszka schudła prawie 30 kg! Jak to zrobiła? To jej konsekwentna praca nad sobą, która zaczęła się już 2 lata temu.
Operacja żołądka, ale przede wszystkim ciężka praca - tak pewna Amerykanka zmieniła swoje życie na zawsze. Jej waga była poważnym problemem zdrowotnym. Mogła ją nawet zabić. Skuteczna terapia odchudzająca Pochodząca z Connecticut Nicole Caperilla...
od żywności, ponieważ nie są w stanie kontrolować impulsywności swoich działań, a ten lek może dać im więcej kontroli, która pomoże osobom z nadwagą schudnąć (...) "Osoby uzależnione od jedzenia wiedzą, że muszą schudnąć,...
Nowa książka autorstwa Magdaleny Makarowskiej to nie lada gratka dla miłośników zdrowego odżywiania. Nie znajdziemy tam zasad kolejnej nieskutecznej diety-cud. Książka pokazuje, jak w zdrowy i racjonalny sposób zmienić swoje nawyki żywieniowe i przygotować...