Przejdź na WP

Jak się przygotować do lata? (WIDEO)

Każda kobieta marzy o pięknej figurze na lato. Jednym ze sposobów na uzyskanie wymarzonej sylwetki jest ABSChallenge, który polega na ćwiczeniu mięśni brzucha. Trenerzy personalni przygotowali również kalendarz z aktywnościami fizycznymi. W każdym tygodniu są treningi różnych partii ciała razem z produktami, które należy włączyć do diety. W przypadku ćwiczeń ważna jest systematyczność oraz psychiczne nastawienie bez wyrzekania się ulubionych potraw. Dzięki treningowi siłowemu można również pozbyć się cellulitu.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy