Jak się przygotować do wyprawy rowerowej? (WIDEO)

Wycieczki rowerowe są idealną formą spędzania czasu. Na rowerze możne jeździć rekreacyjnie, ale można też sprawić, że wycieczki rowerowe są bazą naszego wypoczynku w czasie rodzinnych wyjazdów. Rower nie powinien stanowić dla nas żadnego ograniczenia. Okazuje się, że na rowerze można wybrać się nawet na wczasy do ciepłych krajów.

Piotr Romejko to zapalony rowerzysta, który na rowerze odwiedził wiele krajów, w tym m.in. Egipt. W naszym materiale opowiada, dlaczego wybrał taką formę podróżowania. Ponadto zdradza również jak prawidłowo przygotować się do takiej wyprawy i kto powinien się na nią wybrać.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Jazda na rowerze - odchudzanie, wpływ na zdrowie
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Jazda na rowerze - odchudzanie, wpływ na zdrowie
Dieta dla sportowców

Dieta w górach (WIDEO)

Dieta w górach (WIDEO) Odtwórz wideo

zatem metabolizm, więc należy przyjąć zupełnie inne zasady odżywiania. Jest to szczególnie ważne, jeśli ma się zamiar podjąć wyprawy wysokogórskie (...) odgrywają przede wszystkim węglowodany. Jadłospis najlepiej zawczasu skonsultować...

Malaria - zakażenie, objawy, leczenie, zapobieganie

Komary - skuteczne sposoby na komary (WIDEO)

Bzyczący owad, który wieczorami potrafi doprowdzić do szału? Tak, to komar... Uprzykrza wyprawy pod namiot, ogniska, imprezy grillowe (...) z nich rzeczywiście się sprawdza. Które sposoby na komary są naprawdę skuteczne? Dowiesz się...

Survival

Jak przetrwać na mroźnej Syberii (WIDEO)

zaczynają zamarzać. Zobacz niesamowite wideo z wyprawy znanego podróżnika Beara Gryllsa, który nie boi się wyzwań, a podwyższona adrenalina jest jego żywiołem.

Narty

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego? (WIDEO)

wspaniałych, górskich widoków. Nawet jeśli jesteś już doświadczonym narciarzem, powinieneś odpowiednio przygotować się do sezonu narciarskiego. Dzięki (...) temu unikniesz kontuzji i będziesz mógł się cieszyć z uprawiania sportu. Najlepiej...

#dzieńdobryWP

Płukanie zatok (WIDEO)

Płukanie zatok (WIDEO) Odtwórz wideo

Płukanie zatok Na czym polega płukanie zatok i czy możemy wykonywać je samodzielnie? Jak przygotować preparaty do inhalacji na bazie soli morskiej