Popularny błąd Polaków podczas upałów. Doktor Sutkowski ostrzega (WIDEO)

Gościem programu "Newsroom" WP był dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskich Lekarzy Rodzinnych. Ekspert wyjaśnił, jak ochronić się podczas upałów, by nie doszło do odwodnienia lub udaru słonecznego.

- Udar cieplny czasem rozpoczyna się nagłym zatrzymaniem krążenia, które wymaga resuscytacji – alarmuje lekarz.

Zdaniem dra Sutkowskiego jest grupa osób, które szczególnie powinny zachować ostrożność w najbliższych dniach. Są to osoby starsze oraz dzieci, a także osoby po udarach, z niewydolnością krążenia, cukrzycą i niepełnosprawne.

Zdaniem lekarza należy unikać wychodzenia z domu w godzinach 10-16, a jeśli jest to konieczne, musimy zadbać o ochronę przed słońcem i nawodnienie.

- Nawadniamy się i pijemy elektrolity, ponieważ mogą wystąpić kurcze cieplne (czyli kurcze łydek, czasem brzucha, spowodowane zaburzeniami elektrolitowymi). To jest taki sygnał, mówiący, że piliśmy za mało i za mało było w tym elektrolitów, np. potasu i magnezu - mówi dr Sutkowski.

Oprócz kurczów cieplnych groźne jest także osłabienie (wyczerpanie cieplne), a także udar cieplny, który jest bezpośrednim zagrożeniem życia.

Jak się ochronić przed udarem i jakie środki ostrożności przedsięwziąć w najbliższym czasie?

Zobacz WIDEO.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.