jak sobie radzić z nerwami

Nie wiem co mam z sobą robić. Po całym ciele chodzą mi nerwy, trzęsie mi się wszystko w środku, nie mogę spać, jak się obudzę to zaraz jestem nerwowy, w dzień nie mogę usiedzieć w jednym miejscu, nie mogę nawet płakać, a chętnie bym to zrobił, ale gdzieś...

Mam nerwy na wszystko. Na nicnierobienie-marnowanie czasu. Na robienie. Na ogladanie TV, nawet na mycie, bo sobie z tym nie radzę. W pracy się nie odnajduję, bo mam problem z prostymi rzeczami. teraz nie pracuje. Jestem tak strasznie nerwowa, że spac...

witam,mam ogromny problem z nerwami.Każdy nawet najmniejszy drobiazg jest w stanie wyprowadzic mnie z równowagi..i doprowadzic nawet do rekoczynów, mieszkam z facetem 3lata,któy mnie wspiera ale to dla mnie za mało zawsze znajdy jakis pretekt do kłótni,...

Witam. Mam problem z nerwami, emocjami sama nie wiem jak to nazwać kiedyś tak nie było. Mam córkę ma 21 miesięcy męża na ogół niby wszytko jest ok ale ja ciągle krzyczę przeklinam jestem zła na prawdę zła nie potrafię powstrzymać emocji. Najbardziej cierpi...

Mam 13 lat, mam pytanie dotyczące tych dwóch dolegliwości: czy z wiekiem moja wrażliwość (np. gdy ktoś mnie uderzy albo zrobi co innego, a ja będę bał mu się oddać) przejdzie i co mam zrobić z moimi nerwami, cały czas się stresuję różnymi sytuacjami...

Mam 19 lat i pochodzę z kochającej rodziny, bez większego stresu w życiu. Odkąd pamiętam nie potrafiłam opanować emocji, krzyk-żałość-krzyk itd, bez powodu i gwałtownie. Dochodzi przy tym często do samookaleczenia się z bezsilności, stany bulimiczne czy...

witam mam pytanie ostatnio pytalam o 7 latke ale doszlam do wnosku ze chyba ze mna jest cos nie tak zrobilam sie bardzo nerwowa krzycze na dzieci nie potrafie z nimi rozmawiac spokojnie siedze z nimi caly czas bardzo nie mam czasu dla siebie i wszystko...

Witam, jestem bardzo nerwowa i agresywna bardzo się złoszczę kiedy coś mi nie wychodzi wtedy zaczynam mieć głupie myśli, zaciskam zęby i płacze zauważyłam że bardzo bliskie osoby na tym cierpią ciągle obiecuje że nie będę nerwowa a zaraz wybucham nie...

Od kilku dni wszystko mnie denerwuje. Nie odpowiada mi to co mówią w telewizji, co mówią rodzice. Najbardziej na tym wszystkim cierpi mój chłopak, bo całą złość wyładowuję na nim. Czepiam się go o byle jaki powód, np. gdy otworzę...

Witam. Mam 60 lat i jestem kłębkiem nerwów a wszystko przez to że jestem transseksualistą m/k , wiem że w tym wieku płci się nie zmienia .Jak mi mażna pomóc ,boję się że mogę sobie zrobić krzywdęWitam, wskazane jest wsparcie specjalistyczne - psychoterapia...

Witam, ostatnio mam taki problem. Mianowicie, chciałabym się nauczyć jak znosić porażki, sytuacje upokarzające mnie lub po prostu moje wtopy? Za każdym razem jak taka sytuacja się zdarza, nie umiem funkcjonować normalnie, ciągle o tym myślę, katuje się...

Witam, od wielu miesięcy mam problem, żeby się wyspać. Śpie nieraz po 12 godzin i ciągle jestem zmęczona i niewyspana. Od jakiegoś czasu bywają takie dni, że niespodzianie napadają mnie uderzenia gorąca po których tracę całkowicie siły i nie jestem wstanie...

Odszedł ode mnie chłopak po 5 latach , straciłam chęć do życia . Mimo ze odszedł pisze ze mnie nie kocha nie chce byc ze mna i ze nawet ma kogos to zaprosza mnie do siebie pisze dzwoni sypia ze mna a ja cieszę sie mimo ze potrafi sie tez złe odzywać do...

Dzień dobry. Jak pokonać samotność? Od ponad 2 lat (po rozstaniu z bliską mi osobą), nie mam z kim porozmawiać i generalnie czuję się samotny. Dochodzi do sytuacji absurdalnych, gdy zwierzam się ze swoich uczuć osobom całkowicie obcym- na przystankach,...

Witam.jestem po przekwicie w trakcie klimakterium.okropnie się mecze psychicznie i fizycznie.nie chce mi się żyć i cały czas płacze.nie mam siły nawet wychodzić z domu.zaczelam brać pramalon.po paru dniach czuje się dobrze.czy dalej mam brać ten lek...