Jak sprawić, by włosy były piękne i zdrowe?

spis treści
rozwiń

Mimo iż zasadniczo włosy to martwa tkanka, niemal każda z nas traci dużo czasu, pieniędzy i energii na pielęgnacji włosów. Specjaliści są zgodni, że jest to dobra inwestycja, włosy bowiem są nie tylko atrybutem kobiety, ale i spełniają ważne funkcje, ogrzewając głowę i regulując temperaturę ciała. Włosy składają się głównie z białka i statystycznie rosną przez okres 3-5 lat, zanim wypadną. Są z nami przez długi czas, dlatego warto o nie zadbać.

1. Domowe sposoby na piękne włosy

Zacznij od spożywania suplementów diety zawierających kwasy omega-3, które pomogą nawilżyć nie tylko włosy, ale i paznokcie. Jeśli masz włosy blond, przed wyjściem na słońce nałóż na włosy sok z cytryny lub stosuj szampony i produkty do stylizacji włosów zawierające ekstrakty z cytrusów. W ten sposób w naturalny sposób uzyskasz delikatne refleksy na włosach. Pamiętaj, by po każdym prysznicu lub kąpieli sprawdzić ilość włosów pozostałych w sitku – niewielka ich ilość jest zupełnie naturalna, biorąc pod uwagę fakt, że codziennie tracimy od 50 do 200 włosów. Jeśli jednak zauważysz większą niż normalnie ilość włosów, nie czekaj, aż problem sam się rozwiąże. Wybierz się do lekarza i sprawdź, czy za wypadaniem włosów nie kryje się problem zdrowotny.

Zobacz film: "Jak modelować twarz makijażem?"

Czytaj więcej

Aby wzmocnić włosy, zrób maseczkę z awokado i jajka. Mieszankę nałóż na mokre włosy i zostaw na 20 minut. Następnie dokładnie spłucz. Zamiast awokado możesz użyć odrobiny szamponu. Wymieszaj składniki maseczki i nałóż na włosy na 5 minut. W ten sposób szybko wzmocnisz włosy. Jeśli chcesz, by twoje włosy pięknie pachniały przez cały dzień, do kosmetyku do stylizacji dodaj kilka kropli ulubionych perfum. W równie prosty sposób możesz poprawić zapach swojego szamponu. Dodaj do niego kilka kropli olejku eterycznego.

Jeśli jesteś fanką lakieru do włosów, ogranicz się do spryskania fryzury trzy razy. Zbyt duża ilość sprayu do włosów sprawi, że twoje włosy będą wyglądały jak hełm. Aby fryzura była naturalna, ale atrakcyjna, przed modelowaniem włosów ubierz się i umaluj, by nic nie zepsuło końcowego efektu. Gdy masz skłonności do rozdwojonych końcówek, zamiast pocierać włosy ręcznikiem po kąpieli, owiń głowę bawełnianym ręcznikiem i odczekaj chwilę, aż większość wilgoci wchłonie się samoistnie w materiał. Nie zapominaj o odżywce do włosów. Raz na jakiś czas umyj szamponem włosy tylko u nasady, a na końce nałóż odżywkę – efekt może cię bardzo pozytywnie zaskoczyć.

2. Dobre nawyki dla zdrowych włosów

Suszenie pozwala szybko opanować włosy i uzyskać ładną fryzurę, jednak wiąże się z uszkodzeniem włosów. Aby zminimalizować straty, susz włosy do momentu, gdy będą w 90% suche. Jeżeli często nosisz włosy związane w kucyk, przynajmniej przez kilka godzin dziennie noś je rozpuszczone. Nigdy nie kładź się do łóżka, mając na głowie akcesoria do włosów. Aby włosy wyglądały świetnie, poproś fryzjera o dobre wycieniowanie. W ten sposób fryzura będzie pełna życia. Nie bój się korzystać z odżywek nawilżających, gdy masz cienkie i delikatne włosy. Wbrew pozorom, nie obciążają one włosów. Wręcz przeciwnie, dzięki ochronie przed wilgocią pomagają uniknąć efektu oklapniętych włosów. Przy włosach łatwo przetłuszczających się sprawdzi się delikatny szampon. Środki o agresywnym działaniu mogą nasilić przetłuszczanie się włosów. Specjaliści podkreślają, że niezwykle istotne jest właściwe korzystanie z kosmetyków do stylizacji. Nie należy przesadzać z ich ilością. Zawsze upewnij się, jaka ilość specyfiku jest wskazana dla włosów w zależności od ich długości. Pamiętaj, że w przypadku włosów lepsze jest wrogiem dobrego.

Piękne włosy są w zasięgu twojej ręki, wystarczy zastosować się do sprawdzonych wskazówek dotyczących pielęgnacji włosów. Nie trzeba spędzać godzin w łazience – nawet kilka minut dziennie jest w stanie poprawić stan i wygląd włosów.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!