Jak sprawić, by włosy były piękne i zdrowe?

Mimo iż zasadniczo włosy to martwa tkanka, niemal każda z nas traci dużo czasu, pieniędzy i energii na pielęgnacji włosów. Specjaliści są zgodni, że jest to dobra inwestycja, włosy bowiem są nie tylko atrybutem kobiety, ale i spełniają ważne funkcje, ogrzewając głowę i regulując temperaturę ciała. Włosy składają się głównie z białka i statystycznie rosną przez okres 3-5 lat, zanim wypadną. Są z nami przez długi czas, dlatego warto o nie zadbać.

Domowe sposoby na piękne włosy

Zacznij od spożywania suplementów diety zawierających kwasy omega-3, które pomogą nawilżyć nie tylko włosy, ale i paznokcie. Jeśli masz włosy blond, przed wyjściem na słońce nałóż na włosy sok z cytryny lub stosuj szampony i produkty do stylizacji włosów zawierające ekstrakty z cytrusów. W ten sposób w naturalny sposób uzyskasz delikatne refleksy na włosach. Pamiętaj, by po każdym prysznicu lub kąpieli sprawdzić ilość włosów pozostałych w sitku – niewielka ich ilość jest zupełnie naturalna, biorąc pod uwagę fakt, że codziennie tracimy od 50 do 200 włosów. Jeśli jednak zauważysz większą niż normalnie ilość włosów, nie czekaj, aż problem sam się rozwiąże. Wybierz się do lekarza i sprawdź, czy za wypadaniem włosów nie kryje się problem zdrowotny.

Zobacz film: "Domowe sposoby na pozbycie się trądziku"

Aby wzmocnić włosy, zrób maseczkę z awokado i jajka. Mieszankę nałóż na mokre włosy i zostaw na 20 minut. Następnie dokładnie spłucz. Zamiast awokado możesz użyć odrobiny szamponu. Wymieszaj składniki maseczki i nałóż na włosy na 5 minut. W ten sposób szybko wzmocnisz włosy. Jeśli chcesz, by twoje włosy pięknie pachniały przez cały dzień, do kosmetyku do stylizacji dodaj kilka kropli ulubionych perfum. W równie prosty sposób możesz poprawić zapach swojego szamponu. Dodaj do niego kilka kropli olejku eterycznego.

Jeśli jesteś fanką lakieru do włosów, ogranicz się do spryskania fryzury trzy razy. Zbyt duża ilość sprayu do włosów sprawi, że twoje włosy będą wyglądały jak hełm. Aby fryzura była naturalna, ale atrakcyjna, przed modelowaniem włosów ubierz się i umaluj, by nic nie zepsuło końcowego efektu. Gdy masz skłonności do rozdwojonych końcówek, zamiast pocierać włosy ręcznikiem po kąpieli, owiń głowę bawełnianym ręcznikiem i odczekaj chwilę, aż większość wilgoci wchłonie się samoistnie w materiał. Nie zapominaj o odżywce do włosów. Raz na jakiś czas umyj szamponem włosy tylko u nasady, a na końce nałóż odżywkę – efekt może cię bardzo pozytywnie zaskoczyć.

Dobre nawyki dla zdrowych włosów

Suszenie pozwala szybko opanować włosy i uzyskać ładną fryzurę, jednak wiąże się z uszkodzeniem włosów. Aby zminimalizować straty, susz włosy do momentu, gdy będą w 90% suche. Jeżeli często nosisz włosy związane w kucyk, przynajmniej przez kilka godzin dziennie noś je rozpuszczone. Nigdy nie kładź się do łóżka, mając na głowie akcesoria do włosów. Aby włosy wyglądały świetnie, poproś fryzjera o dobre wycieniowanie. W ten sposób fryzura będzie pełna życia. Nie bój się korzystać z odżywek nawilżających, gdy masz cienkie i delikatne włosy. Wbrew pozorom, nie obciążają one włosów. Wręcz przeciwnie, dzięki ochronie przed wilgocią pomagają uniknąć efektu oklapniętych włosów. Przy włosach łatwo przetłuszczających się sprawdzi się delikatny szampon. Środki o agresywnym działaniu mogą nasilić przetłuszczanie się włosów. Specjaliści podkreślają, że niezwykle istotne jest właściwe korzystanie z kosmetyków do stylizacji. Nie należy przesadzać z ich ilością. Zawsze upewnij się, jaka ilość specyfiku jest wskazana dla włosów w zależności od ich długości. Pamiętaj, że w przypadku włosów lepsze jest wrogiem dobrego.

Piękne włosy są w zasięgu twojej ręki, wystarczy zastosować się do sprawdzonych wskazówek dotyczących pielęgnacji włosów. Nie trzeba spędzać godzin w łazience – nawet kilka minut dziennie jest w stanie poprawić stan i wygląd włosów.

Komentarze (8)
~Klara
~Klara 3 miesiące temu

Uważam, że grunt to dbać o posiłki bogate w mikroelementy, nie przesuszać nadmiernie włosów i ich ciągle nie prostować prostownicą. To je bardzo osłabia. Jeśli trzeba można korzystać z wizyty u trychologa, który zerknie czego nam brakuje i podpowie co robić.

Odpowiedz
~Agneliable
~Agneliable ponad rok temu

Ja polecam szampon i odzywke Cibaderm zakupione w sklepie internetowym www.konopnecentrum.pl, rewelacja jeszcze nigdy nie miałam tak pieknych i zdrowo wygladajacych włosów,produkty te nie należa do najtanszych,ale są warte swej ceny,swietne ;-)

Odpowiedz
~andzelika
~andzelika ponad rok temu

Przede wszystkim trzeba umiejętnie wkonywać zabiegi stylizujące. Nie jakieś prostownice i lokówki z supermarketów, tylko porządne, ceramiczne z mgiełkami nawilżającymi. Ja mam remington protect i od kiedy nią prostuję, tracę połowę włosów mniej

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zasady pielęgnacji włosów
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Blog

walsq • ostatni post 3 tygodnie temu

1

blizny

~majamamam • ostatni post 2 dni temu

11
Artykuły Zasady pielęgnacji włosów
Zasady pielęgnacji włosów

Prostownica do włosów

Prostownica do włosów

Prostowanie włosów należy rozpocząć od kosmyków nad karkiem i przesuwać się pasmami w stronę przodu głowy.

Zasady pielęgnacji włosów

Jak mieć naturalnie proste włosy?

Jak mieć naturalnie proste włosy?

Prostowanie włosów Masz dosyć spędzania każdego poranku na prostowaniu włosów? Istnieją proste sposoby na to, aby nadać włosom gładkość. Co więcej (...) , w przeciwieństwie do zastosowania prostownicy...

Zasady pielęgnacji włosów

Niezbędne akcesoria dla kręconych włosów

Niezbędne akcesoria dla kręconych włosów

Kręcone włosy potrzebują odpowiedniej pielęgnacji Jeśli masz falowane lub kręcone włosy, zdajesz sobie sprawę z tego, ile pracy trzeba włożyć (...) narzędzia i produkty do pielęgnacji w jednym miejscu. Grzebień z szeroko...

Zasady pielęgnacji włosów

Wpływ diety na zdrowie włosów - galeria

Wpływ diety na zdrowie włosów - galeria

. Pielęgnacja włosów powinna opierać się przede wszystkim na odpowiedniej diecie. Warto jeść więcej warzyw i owoców. Zwłaszcza sałatę, brokuły, jarmuż (...) Jeżeli zauważysz, że twoje włosy są cienkie i kruche, pomyśl...

Zasady pielęgnacji włosów

Dodaj swoim włosom objętości

Dodaj swoim włosom objętości

Burza włosów Prawdopodobnie burza włosów nigdy nie przestanie być modna i pożądana przez wszystkie kobiety. Gęste włosy nie tylko prezentują (...) się doskonale, ale również świadczą o zdrowiu i witalności kobiety, a...

Zasady pielęgnacji włosów

Sprawdzone triki, aby włosy były gęstsze i piękniejsze

Sprawdzone triki, aby włosy były gęstsze i piękniejsze

, odżywka oraz serum, w zupełności wystarczą do pielęgnacji twoich włosów. Stosuj je zgodnie z zaleceniami producenta. Zastosuj duże wałki Przy pomocy (...) Gęste i mocne włosy Każda kobieta marzy o posiadaniu gęstych...

Zasady pielęgnacji włosów

Oleje na zniszczone włosy

Oleje na zniszczone włosy

składnikiem wielu kosmetyków służących do pielęgnacji twarzy, ciała oraz włosów. Stanowi bogate źródło witamin oraz kwasów tłuszczowych, które zapewniają (...) Niekorzystne dla włosów czynniki zewnętrzne...

Zasady pielęgnacji włosów

Suszarka do włosów

Suszarka do włosów

Warto zainwestować w dobrej jakości suszarkę, która zminimalizuje uszkodzenia włosów.

Zasady pielęgnacji włosów

Jak dbać o włosy latem?

Jak dbać o włosy latem?

Pielęgnacja włosów latem Latem włosy są narażone na niekorzystne działanie chlorowanej wody oraz promieniowania słonecznego. Na skutek tego stają (...) farbowane są narażone na płowienie ich koloru. Stosuj w tym czasie...

Zasady pielęgnacji włosów

Domowe maseczki na włosy

Domowe maseczki na włosy

Składniki spożywcze dla zdrowia włosów? To oczywiste, że spożywana przez nas żywność ma ogromny wpływ na wygląd skóry i włosów. Czy wiesz (...) z jajka do każdego typu włosów Jajko może doskonale odżywić...