Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
3 z 8Środa
Zachowuj prawidłową wagę, ponieważ nadwaga obciąża dolną część pleców. Zdrowa dieta oraz aktywność fizyczna pomogą ci zredukować prawdopodobieństwo doświadczenia bólu pleców.