Jeśli po zjedzeniu produktów mlecznych pojawiają się gazy, wzdęcia i skurcze, może to znaczyć , że jesteś uczulony na laktozę. Jest to spowodowane brakiem w organizmie specjalnego enzymu trawiącego laktozę, cukru zawartego w mlecznych produktach. Aby uniknąć dolegliwości, wypróbuj specjalne suplementy zawierające ten enzym lub całkowicie zrezygnuj z mlecznych produktów.
Komentarze