Jak uprościć sobie życie?

Czas wolny po pracy jest niestety ograniczony, dlatego nie próbuj wykorzystać go do maksimum. Zamiast układać długą listę zadań na kolejny dzień, wybierz trzy czynności, które zdążysz wykonać jeszcze przed nadejściem wieczoru. Pamiętaj, że twój organizm potrzebuje odpoczynku, a nadmiar bodźców nie jest jego sprzymierzeńcem.