6 z 8Utrzymywanie higieny
Zwracanie uwagi na podstawowe zasady higieny, takie jak mycie rąk przed jedzeniem, unikanie współdzielenia sztućców i innych narzędzi użytku osobistego może pomóc w utrzymaniu gardła w zdrowym stanie. Dzięki temu unikniemy przekazywania sobie nawzajem drobnoustrojów.