Jak wybrać najlepsze cytrusy? (WIDEO)

Zobacz film: "Smaczne i zdrowe: jak wybrać najlepsze cytrusy"

Okres jesienno-zimowy to sezon owoców cytrusowych. Owoce te świetnie sprawdzają się wtedy ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Do Polski przyjeżdżają dojrzewające w Europie pomarańcze, grejpfruty, mandarynki i wiele innych. Cytrusy, które pojawiają się na naszych stołach, przybywają do nas np. z Hiszpanii, RPA, Argentyny i Brazylii. Są źródłem wieli witamin, składników mineralnych, a także błonnika. Spożywane regularnie chronią nasz układ krwionośny, poprawiają przemianę materii, zapobiegają nadwadze, a także wspomagają pracę jelit. Warto przy ich kupowaniu, zwracać uwagę na pewne szczegóły. Podpowiadamy, jak wybrać najlepsze okazy, tak aby były najzdrowsze.

Zobacz także: Oto co się stanie z twoim organizmem, jeżeli będziesz regularnie jeść awokado

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!