Jak zadomowić się w nowym miejscu?

Podążając ścieżką kariery, często jesteśmy zmuszeni do opuszczenia rodzinnego miasta i wyjazdu. Przeprowadzka do nowego miejsca jest ekscytująca, ale również przerażająca. Stajemy przed wieloma wyzwaniami związanymi z nowym mieszkaniem, nową pracą, nowymi obowiązkami i środowiskiem, którego w ogóle nie znamy. Co zrobić, by szybko zadomowić się w nowym miejscu? Oto kilka rad, dzięki którym nie będziemy czuć się samotni i szybko poczujemy się jak w domu.

Zmień przyzwyczajenia

Poznawanie nowych osób i miejsc będzie niemożliwe, jeśli ograniczymy się tylko do tego, co już znamy. Przeprowadzka daje szansę na poszerzenie horyzontów i doświadczenie czegoś innego, dlatego warto ją wykorzystać i stać się odkrywcą w nowym mieście. Poznawaj restauracje, kluby, kawiarnie, księgarnie, parki, muzea. Docenisz to, gdy twoi bliscy zjawią się z wizytą, a ty będziesz mógł oprowadzić ich po najciekawszych miejscach.

Zobacz film: "Kiedy należy zgłosić się do psychiatry?"

 

Wykorzystaj sieć znajomych

Nie znasz nikogo w nowym mieście? To nie znaczy, że twoi starzy przyjaciele nie mają tu znajomych. Wykorzystaj to, by poznać osoby, które będą dobrymi przewodnikami, polecą ci interesujące miejsca i zapoznają ze swoimi znajomymi. To świetny sposób, by szybko zdobyć nowych przyjaciół i poczuć się lepiej w nowym miejscu.

Nie bój się samotności

Samodzielne odkrywanie nowego miasta może być fascynującą przygodą. Nie bój się samotności – czas spędzony z samym sobą jest bardzo potrzebny. Warto nauczyć się spędzać czas samemu, ponieważ w nowym miejscu nie zawsze będziemy mieć kogoś, z kim będzie można wyskoczyć na kawę po pracy albo sobotniego drinka. Samotne odkrywanie ma wiele plusów – nikt cię nie ogranicza, masz dużo czasu na ulubione aktywności i spędzasz go tak, jak chcesz.

Mów: TAK

To jedna z najcenniejszych rad dla wszystkich przeprowadzających się – przestań odmawiać i częściej mów „tak”. W nowym miejscu zwykle podświadomie zamykamy się w swojej skorupie, nie dopuszczamy do siebie nowych osób i boimy się otworzyć na nowe doświadczenia. Przyjmij postawę otwartą, przyjmuj zaproszenia na imprezy i buduj pozytywne relacje.

Zwiedzaj na piechotę

Po rozpakowaniu walizek i pudeł pierwszą rzeczą, którą robimy w nowym miejscu zamieszkania jest orientacja w terenie. Sprawdzamy, jak działa komunikacja miejska, gdzie jest najbliższy sklep spożywczy i jak dostać się na dworzec czy lotnisko. Kiedy poznamy już najbliższą okolicę i nauczymy się podróżować do najbardziej potrzebnych miejsc, zmieńmy środek transportu na własne nogi. Poznawanie miasta na piechotę daje szansę na dostrzeżenie detali, dotarcie do ciekawych, ale ukrytych miejsc i dogłębne poznanie otoczenia.

Nie pocieszaj się na zakupach

Samotność sprawia, że chętniej sięgamy po portfel i pocieszamy się nowymi nabytkami. Brak towarzystwa i nadmiar wolnego czasu mogą doprowadzić do częstych wycieczek do galerii handlowych. Możesz sobie tłumaczyć, że w nowej pracy potrzebujesz nowych ubrań i butów, ale trzeba znać granice. Zakupy tylko chwilowo poprawiają nastrój, ale nie zastąpią nam rodziny i przyjaciół. Uważaj, żeby wycieczki do centrów handlowych nie stały się twoim nowym sposobem na spędzanie wolnego czasu, wypełniającym pustkę i chwilowo kojącym osamotnienie.

Rób plany na przyszłość

Zawsze warto mieć coś, na co czekasz. Zacznij od małych aktywności, takich jak ćwiczenia w piątek albo gotowanie niedzielnego obiadu z nową przyjaciółką. Myśl też o przyszłości – odwiedzinach u rodziny, świętach, ważnych uroczystościach. Kalendarz wypełniony datami, których nie możesz się doczekać, pomoże przetrwać trudne dni w pracy i w nowym otoczeniu.

Przeprowadzka to stresujące przeżycie, które jednak może przynieść wiele nowych możliwości. Jak szybko zadomowić się w nowym miejscu? Otwórz się na innych, nie myśl stereotypowo i miej pozytywne nastawienie. Kilka pierwszych miesięcy może być trudnych, ale z czasem pokochasz swój nowy dom.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Samotność
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Samotność
Samotność

Jak znaleźć przyjaciela?

Jak znaleźć przyjaciela?

Prawdziwa przyjaźń jest wartością bezcenną. Przyjaciel od serca wystarcza za grupę kilkudziesięciu znajomych. To on doradza, pomaga i wspiera, niekiedy irytuje i złości, ale częściej rozbawia i daje zadowolenie. Poczucie posiadania obok siebie osoby,...

Samotność

Samotność w święta

to wyjątkowy czas, w którym brak towarzystwa odczuwa się wyjątkowo boleśnie. Smutek, pustka i rozpamiętywanie własnej samotności. Powodów może być wiele (...) - samotność po rozwodzie, rozstanie z przyjacielem, śmierć...

Samotność

Jak przestać być samotnym?

Samotność w dzisiejszych czasach jest wbrew pozorom bolączką wielu ludzi. Wydaje się, że obecnie istnieje więcej niż kiedyś możliwości na zawarcie (...) , wyjść do pubu, klubu czy na dyskotekę, nawiązać kontakty w pracy itd. Największą...

Samotność

Życie w pojedynkę

Życie w pojedynkę

W dzisiejszych czasach powierzchowność kontaktów międzyludzkich nie jest rzadkością. Zamykanie się w poczuciu osamotnienia może przynieść wiele niechcianych, negatywnych skutków, włącznie z depresją.

Samotność

Samotność w związku

Samotność w związku to problem, który dotyka wielu małżonków. Często jest pierwszym sygnałem kryzysu między dwojgiem ludzi. Żyje się razem, a (...) sobie z kryzysem w związku? Czy samotność we dwoje jest możliwa? Jak...

Samotność

Samotność na emigracji

Samotność człowieka, który wyjechał ze swojego rodzinnego kraju za granicę, może być niezwykle dotkliwa. Jest tym większa, im mniej kontaktu człowiek (...) , gdy człowiek na emigracji nie może normalnie funkcjonować z powodu tęsknoty...

Samotność

Syndrom opuszczonego gniazda

? Po usamodzielnieniu się dzieci wiele matek zadaje sobie pytania: „Kim jestem bez dziecka?", „Jak radzić sobie z samotnością?". Jak pokazują badania, ojcowie

Samotność

Sposoby na samotność

Sposoby na samotność

Każdy z nas od czasu do czasu odczuwa samotność. Wielu odczuwa ją szczególnie, gdy kończy się sezon wakacyjny, w Walentynki, w święta lub w chwilach (...) skrajnego stresu. Liczba osób, które doświadczają samotności,...

Samotność

Samotność dziecka

Wiele problemów może powodować samotność u bardzo małego dziecka. Trudności, takie jak konflikt w domu, nagła lub przewlekła choroba, śmierć członka (...) nowej pracy lub przeprowadzka do nowego domu, mogą spowodować u dziecka uczucie...

Samotność

Z nudów naprawdę można umrzeć!

Z nudów naprawdę można umrzeć!

Jak często mówicie lub słyszycie, jak ktoś mówi - „rany, można umrzeć z nudów!"? Większość z nas uważa, że jest to po prostu takie powiedzenie, mające pokazać, że uważamy coś za wyjątkowo nudne. Jak się jednak okazuje, także w tym powiedzeniu jest sporo...