2 z 9Poczucie winy
Będziesz czuła się winna, że jesz częściej i że przez to utyjesz – pamiętaj jednak, że częste jedzenie nie oznacza, że będziesz się przejadać. Pod warunkiem, że posiłki będą zdrowe, spalisz więcej kalorii zmuszając organizm do częstszego trawienia.