Co zrobić, żeby zasnąć? - komfort otoczenia, przygotowanie sypialni i organizmu
Co jeszcze zrobić, żeby zasnąć? Przemalować ściany! Nie powinny mieć one ostrych kolorów, zwłaszcza w sypialni. (...) Powinno się kłaść do łóżka mniej więcej o takiej samej porze, tylko wtedy, kiedy zmaga...