Rozbudź w sobie namiętność!

Jak zwiększyć pożądanie? Jedni wybierają w tym celu seksowny masaż, inni decydują się na maraton filmów dla dorosłych, jeszcze inni relaksują się w wannie z bąbelkami. Nawet jeśli te tradycyjne sposoby rzeczywiście cię podniecają, prędzej czy później rozwiązania tego typu zaczną cię nudzić i przestaną cię nakręcać. Na szczęście, nauka wskazała na kilka niekonwencjonalnych sposobów zwiększenia popędu seksualnego. Wypróbuj je dzisiejszej nocy!

Dostarcz sobie emocji!

Zwiększenie libido

Jeśli czujesz, że w twoim łóżku panuje nuda lub rzadziej nachodzi cię ochota na seks, postaraj się coś z tym zrobić. Sposobów na zwiększenie popędu seksualnego...

Zamiast romantycznego spaceru po plaży zabierz kochanka na diabelski młyn lub skok na bungee. Aktywności zwiększające poziom adrenaliny we krwi sprawiają, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety uważają partnerów za bardziej ponętnych. Gdy robisz coś ekscytującego, twoje serce pracuje mocniej, a system nerwowy jest silnie pobudzony – podobnie dzieje się podczas podniecenia seksualnego. Pamiętaj tylko: nie strać całej energii w czasie zabawy! Potrzebujesz przecież siły w sypialni.

Zobacz film: "Wygląd a seks"

Napij się czerwonego wina

Gdy jesteś na romantycznej kolacji, zamów kieliszek czerwonego wina. Udowodniono naukowo, że kobiety, które sięgają po kieliszek wina dziennie, mają zwiększony popęd seksualny oraz wilgotniejsze okolice intymne w porównaniu do kobiet pijących inne trunki. Naukowcy podejrzewają, że polifenole – antyoksydanty zawarte w czerwonym winie – rozszerzają naczynia krwionośne, co jest kluczowe dla obszarów erogennych. Ważne jest jednak, aby nie nadużywać wina. W przeciwnym razie uzyskamy efekt przeciwny do zamierzonego.

Ćwicz jogę

Według naukowców joga nie tylko rozgrzewa organizm, ale także zwiększa popęd seksualny. Uprawianie jogi pozwala ci zaznajomić się z ciałem, a co za tym idzie – z własną seksualnością. Mimo że badania naukowe określające wpływ jogi na popęd opierały się na kobietach z problemami seksualnymi, badacze są zgodni, że każdy może skorzystać ze zbawiennego wpływu ćwiczeń. Poza tym mówi się, że joga może spotęgować odczucia w czasie orgazmupoprzez zwiększenie przepływu krwi w intymnych miejscach.

Skup się na dotyku

Trzymanie się za ręce może i jest słodkie, ale na pewno nie wzbudzi w tobie żądzy. Wpraw ręce w ruch! Nawet najdelikatniejszy dotyk prowadzi do wydzielenia oksytocyny – hormonu, który zwiększa libido. Ważne, żebyś była spontaniczna. To właśnie niezapowiedziana ekscytacja powoduje wydzielanie neuroprzekaźników związanych z reakcją na bodziec seksualny. Zaskocz kochanka swą czułością w momencie, gdy nie będzie się tego spodziewał.

Otocz się czerwienią

Kolor czerwony jest znakiem władzy i wysokiego statusu społecznego. Właśnie dlatego mężczyzna mający na sobie czerwony element garderoby często pociąga kobiety. Nieważne, jak dziwacznie to zabrzmi – poproś kochanka o założenie czegoś w kolorze krwistej czerwieni dzisiejszej nocy. Zobaczysz, będziesz chciała zerwać z niego ciuchy jeszcze przed deserem.

Zwróć uwagę na zapach

Zapach mężczyzny powracającego z treningu może być podniecający. Według seksuologów zapach potu kochanka zwiększa poziom kortyzolu – hormonu stresu, który wpływa na poziom podniecenia. Jeśli chcesz, możesz wybrać się na siłownię razem z partnerem. Ćwiczenia też mogą posłużyć jako źródło podniecenia. Jeśli jesteś natomiast typem leniucha, poczekaj, aż kochanek wróci z siłowni i porwij go pod prysznic. To zagwarantuje niezapomniane przeżycia.

Jeśli czujesz, że w twoim łóżku panuje nuda lub rzadziej nachodzi cię ochota na seks, postaraj się coś z tym zrobić. Sposobów na zwiększenie popędu seksualnego jest wiele. Tak naprawdę wszystko zależy od wyobraźni twojej i twojego kochanka.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Problemy z seksem
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Problem

~Prrrrrroooobbbbbllll • ostatni post 7 godzin temu

1

Pomocni lekarze

Artykuły Problemy z seksem
Problemy z seksem

Co zabija pożądanie?

Co zabija pożądanie?

minimum 7 godzin snu w ciągu nocy, aby móc pracować na pełnych obrotach w ciągu dnia. W momencie, gdy mamy problemy ze snem lub zwyczajnie poświęcamy (...) skutecznie gasi nasze pożądanie. Alkohol Lampka wina może sprawić, że staniemy...

Problemy z seksem

Kim jest zboczeniec? (WIDEO)

Kim jest zboczeniec? (WIDEO) Odtwórz wideo

Czasami mówi się o pewnych osobach, że są zboczeńcami, o zachowaniach, że są zboczone, a także o zboczeniach. O tym, co tak naprawdę oznaczają te słowa, opowiada Arkadiusz Bilejczyk, seksuolog. Dawniej termin "zboczenie" oznaczał nietypowe lub szkodliwe...

Problemy z seksem

Zahamowania w życiu seksualnym (WIDEO)

Zahamowania w życiu seksualnym (WIDEO) Odtwórz wideo

Zahamowania w życiu seksualnym pojawiają się najczęściej w okresie dojrzewania, kiedy pojawiają się pierwsze potrzeby seksualne, zainteresowanie seksualnością, a także pierwsze związku uczuciowe. Zahamowania seksualne i niepewność w sytuacjach intymnych...

Problemy z seksem

Co to jest impotencja? (WIDEO)

Co to jest impotencja? (WIDEO) Odtwórz wideo

tej przypadłości. Zaburzenia erekcji wpływają na ich życie seksualne, bo niemożność osiągnięcia wzwodu może powodować inne trudne do rozwiązania problemy.

Problemy z seksem

Narkotyki i seks (WIDEO)

Narkotyki i seks (WIDEO) Odtwórz wideo

powoduje spadek podniecenia i zmniejszenie potrzeb seksualnych, U mężczyzn powoduje problemy z osiągnięciem i utrzymaniem erekcji. U obu płci wywołuje (...) problemy z osiągnięciem orgazmu. Kobiety przyjmujące heroinę...

Problemy z seksem

Kompleksy w łóżku (WIDEO)

Kompleksy w łóżku (WIDEO) Odtwórz wideo

z partnerów i ten straci ochotę na seks w ogóle. Dlatego warto analizować swoje zachowania i jeśli dostrzeżemy w sobie zalążki kompleksów - uświadomić (...) bez ubrania, jest przekonanie, że nie znamy wszystkich technik seksualnych...

Problemy z seksem

Co jest lepsze niż viagra?

Co jest lepsze niż viagra?

Brytanii odkryli, że czosnek może leczyć problemy z erekcją. Zawarta w nim allicyna poprawia krążenie krwi, co z kolei wpływa na potencję. Badania (...) zostały przeprowadzone z udziałem 7 mężczyz mających problemy...

Problemy z seksem

Seksualne ryzyko (WIDEO)

Seksualne ryzyko (WIDEO) Odtwórz wideo

, ale także emocjonalnej. Seks to nie tylko beztroska chwila przyjemności i uniesienia, ale także szereg konsekwencji, które wiążą się z podjęciem takiego ważnego kroku (...) o konsekwencjach seksu częściej myślą kobiety...