Przejdź na WP

Jakie konsekwencje może mieć całkowite zrezygnowanie z cukru? (WIDEO)

Większość z nas na dietę przechodzi na wiosnę. W pierwszej kolejności większość z nas stara się ograniczyć cukier. Należy jednak pamiętać, że całkowita eliminacja cukru z diety może mieć szkodliwy wpływ na nasz organizm. Eksperci podkreślają, że cukier odgrywa ważną rolę w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie i jest niezbędny m.in. do prawidłowego funkcjonowania mózgu i układu nerwowego. Najważniejsze to nie przekraczać zalecanej dawki cukru każdego dnia. Warto więc poznać limity dla mężczyzn, kobiet i dzieci.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy