Jakie studia wybrać

Nerwica a życie codzienne

Szkoła i studia a nerwica

, co poprawia samopoczucie. Najlepiej wybierz sport na świeżym powietrzu - wystarczy choćby spacer. Dotleniony mózg łatwiej będzie pracował. Papierosy

Psychoterapia

Jak wybrać terapeutę?

u psychoterapeuty? Na czym polega psychoterapia? Czy metody psychoterapeutyczne pomagają tylko tym, którzy cierpią na zaburzenia psychiczne? Jak wybrać terapeutę (...) się, że w Polsce psychoterapii powinno poddać się około 5-6 milionów osób. Psychoterapeuta to osoba, która ukończyła studia medyczne, społeczne

Zdrowie

Czy te studia mają sens?

Długo myślałem czy publicznie wypowiedzieć się na temat studiów. Czy publicznie mogę je skrytykować bądź pochwalić ? Medycyna się zmienia. Nie da się uczyć starymi metodami czegoś co jest już kilkaset razy posunięte do przodu. Oczywiście będę nieobiektywny. Ocenię tylko to co sam przeżyłem. To ...

Kosmetyki i akcesoria do włosów

Jak wybrać szampon?

Półki w drogeriach uginają się pod ciężarem szamponów do włosów, ale znalezienie specyfiku, który pod każdym względem odpowiadałby naszym oczekiwaniom, wcale nie jest takie proste. Nierzadko decydujemy się na zakup droższych preparatów w nadziei, że będą bardziej skuteczne. Specjaliści przekonu ...

Soczewki kontaktowe

Jak wybrać soczewki?

roczne, kwartalne, miesięczne, dwutygodniowe, tygodniowe, dzienne i soczewki do ciągłego noszenia przez 7, 14 lub 30 dni i nocy. Jakie soczewki wybrać

Ciąża

Jak wybrać imię dla dziecka?

Jak wybrać imię dla dziecka? - to pytanie zadaje sobie wielu przyszłych rodziców. Niekiedy wybór imienia dla dziecka rozstrzyga

Leczenie depresji - farmakoterapia, psychoterapia, wsparcie bliskich

Jaką psychoterapię wybrać przy depresji?

Depresja dotyka jednego mężczyznę na dziesięciu i jedną kobietę na pięć. Żeby wyjść z depresji, leczenie musi być kompletne i przewidywać zarówno leki antydepresyjne, jak też psychoterapię. Istnieją różne metody leczenia i różni terapeuci. Leki antydepresyjne stosowane bez psychoterapii nie są ...

Pływanie - wpływ na zdrowie, oddychanie

Okulary do pływania - jak wybrać, rodzaje

coś na to zaradzimy. Chcąc wybrać dobre okulary do pływania, trzeba naprawdę dobrze szukać i znać się na modelach. Wato też popytać znajomych pływaków (...) , co polecają. Okulary muszą być wytrzymałe, wodoodporne i najlepiej żeby nie parowały. Okulary do pływania - jak wybrać? W sklepach mamy naprawdę duży

Produkty żywnościowe

Jak wybrać dobre płatki śniadaniowe?

. Niestety nie wszystkie są dobre dla naszego organizmu. Sylwia Ogrodowczyk - dietetyk, wyjaśnia, które warto wybrać, jakich unikać i co dodawać

Mieszkaj zdrowo

Wybierz idealne łóżko do spania!

do właściciela oraz pasować do siebie nawzajem i do wybranej aranżacji. Łóżko musi być wygodne i dobre jakościowo, aby służyło nam przez długi czas

Niezbędnik pacjenta

Wybierz miłego chirurga na operację!

We współczesnym społeczeństwie, gdzie trudno jest znaleźć kogoś, kto ustąpi miejsca schorowanej staruszce, a SMS jest jedynym źródłem konwersacji, brak uprzejmości zagościł w każdym aspekcie życia, nawet na sali operacyjnej. Według ostatnich doniesień naukowych, zachowanie chirurga w czasie zab ...

Cera normalna

Jak wybrać najlepszy krem do twarzy?

na potrzeby konkretnego typu skóry. W jaki sposób wybrać ten idealny krem? Czym różnią się kremy do twarzy? Niektóre z kremów leczą defekty skórne

Gadżety erotyczne - dla kobiet, dla mężczyzn, dla par

Jaki wibrator wybrać?

wersji określonego rodzaju, by później wybrać jeden, droższy model odpowiadający twoim potrzebom.

Piękny uśmiech

Pasta do zębów - jak wybrać, fluor

jej składników aktywnych. Najważniejszym składnikiem pasty jest fluor. Pasta do zębów - jak wybrać? Każda osoba zastanawiająca się nad wyborem pasty (...) , mogą niszczyć szkliwo zębów. * Alergia na pastę do zębów? To możliwe * Wybierz pastę do zębów, która spełni twoje oczekiwania * Najlepsza pasta - wybielająca

Owoce

Jak wybrać idealne cytrusy?

transportu przypłynęły z RPA, Argentyny i Brazylii. Podpowiadamy, dlaczego warto je jeść i jak wybrać najlepsze okazy. Pomarańcza musi mieć pępek To chyba (...) , ponieważ oprócz witaminy C zawierają mnóstwo beta-karotenu, witamin z grupy B oraz cennego potasu. Jak wybrać najlepszy owoc? Powinien być ciężki

Zapalenie gardła - przyczyny, objawy, leczenie

Jakie tabletki na ból gardła wybrać?

się, by wybrać ten najlepszy? Jak powstaje ból gardła? Statystycznie każdy z nas zmaga się z bólem gardła przynajmniej cztery razy w roku. Jego przyczyną

Cera normalna

Jak wybrać idealny dla skóry tonik?

na trzy główne kategorie w zależności od procentowej zawartości alkoholu w ich składzie. Jaki tonik wybrać? W przypadku cery suchej powinno

Zasady przechowywania żywności

Jak wybrać najlepszą lodówkę?

uwagę podczas zakupu chłodziarko-zamrażarki. Jeśli zazwyczaj jadasz na mieście albo kupujesz tylko kilka produktów na następny dzień, wybierz (...) nieobecności w domu. Funkcję tę posiadają m.in. lodówki Samsung. Sprawdź, co ma w środku Wybierz lodówkę, w której możesz ustawiać półki i balkoniki

Akcesoria do karmienia

Jaki laktator wybrać?

Laktator jest urządzeniem służącym do odciągania pokarmu z piersi. Wiele przyszłych mam zastanawia się, jaki laktator wybrać: ręczny czy elektryczny

Pędzle do makijażu

Jak wybrać pędzle do makijażu?

Nie wszystkie pędzle do makijażu są sobie równe. Mogą się one różnić wielkością, kształtem oraz typem włosia. Są to bardzo ważne cechy pędzli. Źle dobrany pędzel, zamiast dobrze rozprowadzić makijaż, może pozostawiać na twarzy nieładne smugi. To bardzo ważne, aby mieć w domu zestaw niezbędnych ...

Jak ćwiczyć?

Jaki sport wybrać?

Motywacje do rozpoczęcia uprawiania ćwiczeń fizycznych są różne. Jedni z nas chcą w ten sposób pracować nad swoim zdrowiem, innym zależy na spalaniu tkanki tłuszczowej. Kierując się wyborem, należy zastanowić się, jaki jest nasz cel i możliwości.

Produkty żywnościowe

Jak wybrać dobry ryż?

Rodzaje ryżu Na świecie wyróżnia się około 150 tysięcy odmian ryżu. Najczęściej spotykanym produktem na sklepowej półce jest ryż krótkoziarnisty, czyli małe, okrągłe ziarenka, które bardzo łatwo wchłaniają wodę, po ugotowaniu są miękkie i sklejają się. Dzięki temu idealnie nadaje się do sushi, risotto czy paelli. Drugim rodzajem jest ryż średnioziarnisty,...

Dieta na stres

Jesteś zestresowany? Wybierz te produkty

Orzechy włoskie i owsianka W pracy panuje napięta atmosfera? Jako przekąskę zjedz kilka orzechów włoskich. Kwasy Omega-3 z orzechów obniżają ciśnienie krwi, zapobiegają wzrostowi hormonów stresu i chronią przed huśtawkami nastrojów. Sama czynność chrupania ma działanie terapeutyczne - zmniejsza niepokój i zwalcza agresję. Owsianka jest bogatym źródłem...

Glukometr

Jak wybrać glukometr? (WIDEO)

wiedzę na ten temat pomiaru można dokonać metodami tzw. suchej chemii. Dobrze jest wybrać taki glukometr, który podaje także wynik badania stężenia

Manicure i pedicure

Wybierz odpowiedni kształt paznokci!

Paznokcie są wizytówką kobiety, dlatego należy o nie dbać, aby były zdrowe i piękne. Odpowiednia pielęgnacja paznokcipowinna obejmować nie tylko malowanie ich odżywką i lakierami. Paznokcie należy regularnie piłować, aby zachowały one odpowiedni kształt. Jeżeli nie wiesz, jaki kształt paznokci ...

Masaże

Wybierz masaż odpowiedni dla siebie

, zmniejszenie sztywności i bólu, zmniejszony poziom stresu, stymulacja układu limfatycznego oraz zmniejszenie zmęczenia. Oto kilka rodzajów masażu - wybierz

Leki i suplementy

Wybierz odpowiedni suplement diety

bogaty wybór tego typu środków, dlatego warto się dobrze zastanowić, zanim wybierzemy ten właściwy. Najlepszy suplement? Innowacyjna firma FLC Pharma

Soki warzywne i owocowe - rodzaje, właściwości

Jak wybrać najlepszy sok dla siebie?

dowiedzieć, co jest prawdą o sokach, a co tylko mitem. Jak zatem wybrać najlepszy sok dla siebie? Aby ostatecznie rozwiać wszelkie wątpliwości

Metody podawania insuliny

Jak wybrać najlepszy wstrzykiwacz insuliny?

wstrzykiwanie insuliny i codzienne życie, bo insulinę trzeba przyjmować przecież każdego dnia. Dobrze jest wybrać pen, który: jest łatwy w obsłudze

Niedosłuch

Jak wybrać aparat słuchowy?

producentów tych urządzeń ortopedycznych jest na tyle obszerna, że każdy znajdzie model odpowiadający swoim potrzebom. Jak wybrać dobry aparat (...) uszną. Wybór aparatu słuchowego - czym powinniśmy się kierować? Osoby z niedosłuchem powinny wybrać aparat, który zapewni im najlepszą słyszalność

Niezbędnik pacjenta

Lekarz rodzinny wybierze specjalistę?

Chcesz się leczyć u wybranego specjalisty? Prawdopodobnie od 1 stycznia 2019 roku stanie się to niemożliwe. Będzie to efekt zmian, jakie znalazły (...) - usprawnić funkcjonowanie POZ. * Nieubezpieczony ma dostęp do lekarza POZ * Pies najlepszym lekarzem człowieka? * Jak wybrać lekarza przy cukrzycy?

Siłownia

Jak wybrać najlepszą siłownię?

na drodze ku idealnej figurze to wybór siłowni. Sprawdź, na co zwrócić uwagę przed kupnem karnetu. Bliska lokalizacja Wybierz siłownię, która jest blisko

Dobór fryzury

Jaką fryzurę wieczorową wybrać?

Fryzura wieczorowa to ważny element stylizacji, który musi współgrać z szykowną kreacją i nienagannym makijażem. Jaką fryzurę wybrać na wielkie (...) coś dla siebie. Zwykłe gumki do włosów zastąpiły eleganckie bransolety, którymi można związać włosy. Jeśli stylizacja ci na to pozwala, wybierz kwiaty

Leczenie cukrzycy

Jak wybrać lekarza przy cukrzycy?

Cukrzyca jest przewlekłą i postępującą chorobą. Osoba z raz postawionym takim rozpoznaniem jest niestety skazana na przebywanie pod opieką lekarską do końca swych dni, dlatego tak ważne jest by była to dobra opieka nie tylko pod względem fachowości, ale również mobilizacji do regularnych wizyt ...

Medycyna naturalna

Jak wybrać najzdrowszy olej kokosowy?

olej kokosowy wybrać, aby rzeczywiście dostarczał nam wszystkich niezbędnych składników? Pomoże w odchudzaniu Olej kokosowy (...) Szczygieł dietetyczka. Jaki wybrać olej? W sprzedaży znaleźć można dwa rodzaje oleju kokosowego, rafinowany i nierafinowany. Dietetycy nie polecają oleju

Mieszkaj zdrowo

Jak wybrać odpowiednią poduszkę? (WIDEO)

Odpowiednio dobrany materac i poduszka mogą zarówno poprawić, jak i zmniejszyć komfort naszego odpoczynku. O tym, dlaczego poduszka musi być dobierana indywidualnie, na co zwrócić uwagę i jakie produkty omijać szerokim łukiem, mówi fizjoterapeuta Paweł Zawitkowski.

Glukometr

Jak wybrać odpowiedni glukometr? (WIDEO)

Glukometry to niewielkie, podręczne urządzenia za pomocą których osoba chora na cukrzycę może samodzielnie zbadać sobie poziom cukru we krwi. Bada się krew pobraną z opuszki palca, czyli krew włośniczkową. Takie urządzenie pomaga w domowym monitorowaniu glikemii i skutecznym kontrolowaniu cukrzycy. Niektóre udogodnienia w glukometrach mogą znacznie...

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Masło czy margaryna - co wybrać? (WIDEO)

Masło czy margaryna? Co wybrać? - W każdym jest coś dobrego i złego - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Justyna Mizera. Co dobrego jest w maśle? Na co zwracać uwagę przy kupnie margaryny?

Joga

Mata do jogi - czym jest, jaką wybrać

praktyki grupowej, kiedy potrzeba poczucia własnego miejsca jest szczególnie wysoka. Mata do jogi - jaką wybrać? Kupując swoją** pierwszą matę do jogi (...) . Jeśli nie potrzebujemy aż tak grubej maty ze względu na statyczność ćwiczeń czy praktyki w ogrodzie bądź na piasku, możemy wybrać maty o grubości

Stomatologia estetyczna

Zamiast botoksu wybierz wizytę u dentysty

O zdrowe i mocne zęby powinniśmy dbać przez całe życie. Specjaliści uważają, że problemy z uzębieniem mają ogromny wpływ na przedwczesne pojawianie się zmarszczek. Zamiast zabiegów medycyny estetycznej, zaplanuj wizytę u dentysty. Polki wstrzykują sobie botoks Do Polski już dawno dotarła moda ...

Zboża

Jaki chleb wybrać podczas odchudzania?

i stracić na wadze, zmień nawyki żywieniowe i zamiast jasnego pieczywa wybierz ciemne. Jest wiele różnych rodzajów chleba, dlatego z pewnością znajdziesz taki, który będzie nie tylko wartościowy, ale i smaczny.

#dzieńdobryWP

Dieta wegetariańska - czy warto ją wybrać? (WIDEO)

Czym różni się wegetarianizm od weganizmu? Czy można być jaroszem, jeśli dokuczają nam problemy żołądkowe? Czy wegetarianizm jest drogi? Na te i inne pytania dotyczące diety bezmięsnej odpowiada dietetyk Iwona Kibil. Dzięki statystykom zaprezentowanym w studiu dowiemy się również, ilu Polaków stosuje dietę wegetariańską i w jakim kraju jest najwięcej...

Fitness i sport

5 powodów, dla których warto wybrać się na Hubertusa

Hubertus to nazwa dobrze znana pasjonatom jazdy konnej. Związana jest ze świętem patrona jeźdźców, myśliwych i leśników, które formalnie obchodzone jest 3 listopada. Po raz pierwszy zorganizowano je w 1444 roku. Miało wówczas charakter wielkiego polowania. Hubertus konny to gonitwa za lisem, kt ...

Produkty żywnościowe

Najzdrowszy ryż - jak wybrać dobre odmiany

Ryż obok ziemniaków, kasz i makaronów to najczęstszy dodatek do obiadów. Dietetycy zalecają często zamianę ziemniaków na ryż, przekonując, że dzięki temu schudniemy. Przyjrzyjmy się zatem różnym rodzajom tego zboża i poznajmy najzdrowsze jego odmiany oraz przekonajmy się, czy rzeczywiście tak b ...

Jazda na rowerze - odchudzanie, wpływ na zdrowie

Nawigacja rowerowa - co to takiego, jaką wybrać?

rowerowa doskonale sprawdzi się podczas długich tras rowerowych, ale też krótkich przejażdżek. Dobra nawigacja rowerowa pomoże nam wybrać najlepszą trasę (...) jazdy, a dobór nawigacji rowerowej stanie się łatwiejszy. Nawigacja rowerowa - jaką wybrać? Może pomyślmy o używanej nawigacji? Niestety

Pokój dziecięcy

Dowiedz się, jak wybrać bezpieczną zabawkę dla dziecka

się tam także ostrzeżenia na temat niedozwolonych zachowań w trakcie zabawy. Nie ulegaj dziecku lub promocji w sklepie - przeczytaj dokładnie informacje i wybierz zabawkę całkowicie dla niego bezpieczną.

Mieszkaj zdrowo

Mieszkanie z rynku pierwotnego czy wtórnego - które wybrać?

Zastanawiając się nad kupnem nowego mieszkania, konieczne jest podjęcie wielu decyzji, które mocno wpłyną na to, jak będzie wyglądało nasze życie w nim. Jedną z najważniejszych z nich jest wybór pomiędzy mieszkaniem z rynku pierwotnego a mieszkaniem z rynku wtórnego. Decydując się na którąś z t ...