japoński chrzan

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

Japońska dieta

Dieta japońska to inaczej tzw. dieta 1200 kcal oparta na japońskiej kuchni. Jak wiadomo, kuchnia japońska jest uznawana za jedną z najzdrowszych (...) na świecie. Dieta japońska jest dietą niskokaloryczną. Według zaleceń dietetyków można ją stosować przez tydzień, chociaż dla osiągnięcia...

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

Dieta japońska

. Poza tym posiłek jest celebrowany i spożywany spokojnie. Zdrowa dieta wzorowana na japońskiej zawiera bardzo duże ilości zdrowych tłuszczów omega-3 (...) , witamin i minerałów, a także antyoksydantów. Dieta japońska powinna być stosowana przez 5 dni, choć jej efekty są widoczne po 2-3 tygodniach. Kuchnia

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Chrzan - właściwości i zastosowanie

- glukozynolany. Zobacz też: Ten japoński chrzan ma wiele zalet. Sprawdź, gdzie go kupisz Układ odpornościowy Chrzan zawiera związek organiczny o nazwie sinigryna (...) Polski superprodukt Dobroczynny wpływ chrzanu na nasz organizm przejawia się w różnorodny sposób: od wspomagania...

Manicure i pedicure

Japoński manicure

pasty w oczyszczoną płytkę paznokcia i naniesieniu na nią warstwy pudru. Wszystkie wykorzystywane substancje są w pełni naturalne. Japoński manicure (...) pielęgnacji paznokci można przeprowadzić także domowym sposobem. Jak zrobić japoński manicure krok po kroku? Domowy japoński manicure Profesjonalny,...

Masaże

Masaż japoński

, jednak każda ma ten sam cel, tj. pomóc ludziom poczuć się lepiej, zrelaksować się i żyć zdrowiej. Jedną z bardziej znanych technik masażu jest masaż japoński (...) . Opiera się on na oddziaływaniu na określone punkty nacisku, co powoduje przepływ energii przez całe ciało. Co warto wiedzieć? Odmiany japońskich

Dania z warzyw

Chrzan nie tylko do święconki (WIDEO)

Korzeń chrzanu jest jednym z podstawowych produktów wykorzystywanych do przygotowania potraw wielkanocnych. Jest również doskonałym antybiotykiem (...) , który pomaga w przypadku przeziębienia. W domu można zrobić chrzan tarty z dodatkiem soku z cytryny lub octu jabłkowego, cukru, soli oraz wrzątku

Udar mózgu - klasyfikacja, rodzaje, przyczyny, objawy, diagnostyka, profilaktyka

Wpływ miłorzębu japońskiego na mózg

Ludzie od wieków wykorzystują lecznicze właściwości miłorzębu japońskiego. Ostatnio rośliną tą zainteresowali się neurobiolodzy z kliniki Oregon (...) Stroke Center w Portland. Według nich substancje zawarte w miłorzębie japońskim mogą znaleźć zastosowanie w leczeniu i profilaktyce udaru mózgu

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Właściwości rzodkwi japońskiej

Korzyści zdrowotne Rzodkiew japońska jest niezwykle popularna w krajach Dalekiego Wschodu ze względu na imponujące właściwości, małą kaloryczność (...) , np. w zupie, ale najzdrowsze jest na surowo. Właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i wykrztuśne sprawiają, że rzodkiew japońska doskonale sprawdza

Kuchnie świata

Kuchnia japońska - charakterystyka, nazwy dań

Kuchnia japońska jest znana i ceniona na całym świecie, przede wszystkim ze względu na niepowtarzalność smaku oraz niezwykłe walory odżywcze (...) . Można śmiało stwierdzić, iż kuchnia japońska jest jedną z atrakcji turystycznych. Przygotowywanie potraw japońskich zawiera w sobie szereg obrzędów

Żywienie

Produkty z kuchni japońskiej, które podnoszą odporność

, ale i w posiłkach, które spożywają. Kuchnia japońska pięknie pachnie, smakuje i przede wszystkim jest bardzo zdrowa. Istnieje wiele produktów (...) produktem z kuchni japońskiej, który wzmacnia odporność jest kelp - wodorosty pochodzące z zimnych wód północnej części Oceanu Spokojnego. To źródło witamin

Dieta na pamięć i koncentrację

Miłorząb japoński - wyciąg z miłorzębu, miłorząb na poprawę pamięci

Miłorząb japoński to olbrzymie drzewo pochodzące z Chin. Liście tej rośliny od wieków wykorzystywane są w tamtejszej tradycyjnej medycynie, a (...) z czasem zaczęły mieć zastosowanie na całym świecie. Liście miłorzębu japońskiego wykazują właściwości antyoksydacyjne, chronią komórki nerwowe, zapobiegają

Dieta na pamięć i koncentrację

Ginkgo biloba (miłorząb japoński) - substancje lecznicze, działanie farmakologiczne

Ginkgo biloba (miłorząb japoński) jest jedną z najważniejszych roślin stosowanych od lat w zaburzeniach pamięci i trudnościach w koncentracji uwagi (...) mg wyciągu z liści miłorzębu japońskiego (Ginkgo biloba) przez sześć tygodni. Po zakończeniu badania, procesy myślowe tych osób - mimo iż wczesniej

Zioła i przyprawy

Właściwości prozdrowotne wasabi

Wasabi - japoński chrzan o bardzo ostrym smaku - jest niezbędny do przygotowania sushi i sashimi. Mało kto jednak wie, że bylina ta wykazuje działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze, reguluje trawienie oraz pomaga chronić przed rakiem. Wasabi jest powszechnie stosowane w Japonii. Należy do rodziny kapustowatych, uprawia...

Ryby

Odchudzasz się? Zjedz sushi!

Surowa ryba, marynowana japońska rzodkiew i imbir, sezam, chrzan wasabi oraz oczywiście specyficzny, kleisty ryż oraz wodorosty nori. Sprawdziliśmy (...) imbirem oraz popijamy zieloną herbatą. Każdy z tych składników ma ciekawe właściwości odżywcze. Wasabi, czyli zielona pasta z chrzanu japońskiego,...

Kuchnie świata

Kuchnia azjatycka

, sake, sos sojowy, tofu, misa (rodzaj pasty ze sfermentowanej soi), wasabi (jedna z najostrzejszych przypraw świata, zwana też chrzanem japońskim). Kuchnia (...) . Wystarczy wspomnieć chociażby o japońskim sushi czy chińskiej zupie won-ton. Wśród najbardziej znanych kuchni azjatyckich wymienia się...

Joga

Budokon

Budokon w języku japońskim znaczy „droga mentalnego wojownika". Praktyka ta łączy w sobie technikę i precyzję przy jednoczesnym transcendentnym połączeniu ducha oraz umysłu.

Pasty i dipy wegańskie

Dip chrzanowy z kaparami

dip z chrzanem i kaparami na bazie zdrowego i bogatego w białko jogurtu sojowego. Składniki: 100 g naturalnego jogurtu sojowego, 20 g marynowanych (...) kaparów, 1 łyżeczka chrzanu ze słoika. Sposób przygotowania: Kapary rozgnieć, dodaj jogurt i chrzan. Wszystko wymieszaj.    

Hormony - charakterystyka, choroby endokrynologiczne

Tarczyca a Hashimoto - przyczyny, objawy, leczenie, dieta

z powodu powiększenia tarczycy. Związek pomiędzy tarczycą a Hashimoto jest więc bardzo wyraźny. Hashimoto nazwę swoją zawdzięcza japońskiemu (...) pekińska, jarmuż, pędy bambusa, chrzan, gruszki). Choroba Hashimoto powoduje, że praca jelit ulega spowolnieniu, zaś błonnik pobudza jelita do pracy

Strefa Kobiety

Agnieszka Szczęśniak - kobieta, która robi karierę w Japonii (WIDEO)

Agnieszka Szczęśniak jest jedynym senior managerem - kobietą w japońskiej firmie telekomunikacyjnej, która zatrudnia 30 tysięcy pracowników (...) traktuje obcokrajowców. Przyznaje również, że każdej firmie japońskiej są organizowane przerwy na ćwiczenia oraz obowiązkowe drzemki, które pozwalają

Strefa Kobiety

Katt Lett - Polka, która podbija świat mangi (WIDEO)

Michalina Duszałka pochodzi z województwa podlaskiego. W świecie mangi i anime jest znana jako Katt Lett. Rysuje komiksy stylizowane na japońskie (...) roku. Mangi są skierowane do nastolatków. Zazwyczaj poruszają tematykę śmierci oraz depresji. Zobacz wywiad z dziewczyną, która tworząc mangę w Polsce, podbiła serca japońskich...

Zdrowie

W tych miejscowościach ludzie dożywają późnej starości (WIDEO)

Okinawa - japońska wyspa długowieczności Dobre zdrowie i długowieczność w dużej mierze zależą od zbilansowanej, zdrowej diety. Im więcej (...) różnorodne składniki, np. warzywa, ryby czy produkty pełnoziarniste. Wiedzą o tym mieszkańcy japońskiej wyspy Okinawa, którzy najczęściej sięgają po ryż

Grupa krwi a dieta - dieta dla grupy krwi AB, 0, A, B

Dieta grupy krwi AB

i napoje: sok z ciemnej wiśni, sok z marchwi, sok z papai, sok z selera, sok z winogron, sok z żurawiny błotnej. przyprawy: curry, chrzan, czosnek, miso (...) japońskiej mirin lub sherry, 1 łyżeczka sosu sojowego tamari, 1 łyżeczka stołowa świeżej pietruszki, 1 łyżeczka mąki z brązowego ryżu, 4 jajka, lekko

Techniki gotowania

Wielkanocna kuchnia góralska (WIDEO)

z odrobiną chrzanu. Talerz, na którym będą podane moskole warto urozmaicić włoszczyzną, szczypiorkiem oraz świeżym koprem. Do tradycyjnych podhalańskich

Maty do ćwiczeń

Mata Tatami

Mata Tatami jest to japońska tradycyjna mata, kiedyś głównie stosowana to pokrywania podłogi w mieszkaniach. Obecnie ma zastosowanie jako mata (...) w salach do treningu sztuk walki, np. judo, karate, jiu-jitsu i inne. W japońskich domach pokój z tatami przeznaczony był głównie do picia herbaty. Znane

Zdrowe odżywianie

Kefir wodny - tani probiotyk, który przygotujesz samodzielnie

na białko mleka krowiego. Ma jeszcze jedną zaletę - jest tani i możesz go przygotować samodzielnie we własnym domu. Kryształy japońskie - co to takiego (...) ? Kryształy japońskie, inaczej algi morskie oczyszczają organizm ze szkodliwych toksyn oraz hamują rozwój grzybów i bakterii. Organizmy te żywią

Zdrowe odżywianie

Dlaczego warto jeść sushi? (WIDEO)

. Czy sushi rzeczywiście jest zdrowe? Oczywiście! Surowa ryba, którą znajdziesz w japońskim przysmaku to doskonałe źródło wielonienasyconych kwasów

Aerobik - aerobik w domu, aqua aerobik, dance aerobik

Na czym polega tabata? (WIDEO)

Popularną tabatę, czyli trening interwałowy, który pozwala pozbyć się zbędnego tłuszczyku, wymyślił japoński trener, który szkolił olimpijczyków

Produkty żywnościowe

Wielkanocne produkty, których należy unikać

, ale czy zdrowe? Co zawierają gotowe produkty tego typu? Co kryć w sobie może chrzan? Jakich substancji nie powinniśmy w nich znaleźć i jaki (...) , które pozwolą pozbyć się ochoty na słodycze Chrzan Tuż przed Wielkanocą nasze babcie tarły świeże korzenie chrzanu. I choć nie wszyscy lubili tę czynność

Grypa - przyczyny, objawy, leczenie, powikłania

Domowe mikstury na przeziębienie

na przeziębienie. Z tych receptur z powodzeniem korzystały już nasze prababki. Syrop chrzanowy z miodem i sokiem z cytryny Chrzan zapobiega (...) właściowściach. Prawdziwy turboantybiotyk. Do jego przygotowania potrzebujemy: 200 g startego chrzanu, szklankę chłodnej przegotowanej wody, 200 g płynnego miodu

Leki i suplementy

Bezigłowe zastrzyki

Japońscy naukowcy opracowali innowacyjną metodę podawania leków i szczepionek przezskórnie, bez użycia igły. Nanotechnologiczna metoda bezigłowych (...) " Opracowany przez japońskich naukowców preparat ma postać trwałej emulsji drobinek złota oraz substancji aktywnej leku bądź szczepionki, zawieszonej

Sport dla dziecka

Sztuki walki judo (WIDEO)

Judo to japońska sztuka walki, która opiera się na zasadzie „ustąp, by zwyciężyć". Techniki judo to uniki i dźwiganie przeciwnika, wymagają dużej

Jak zapobiegać łysieniu?

Środki ziołowe na łysienie

, w ten sposób zwiększając ich dobroczynny wpływ. Miłorząb japoński Miłorząb japoński poprawia krążenie, między innymi w skórze i mózgu. Dzięki temu więcej (...) składników dociera do mieszków włosowych, tym samym zapobiegając wypadaniu włosów oraz stymulując ich wzrost. Miłorząb japoński często...

Karate

Karate Kyokushin: techniki walki (WIDEO)

Kyokushin to japoński styl karate, zapoczątkowany w latach 50. XX wieku przez wybitnego karatekę Oyamę Masutatsu, który założył, że celem walki

Kuchnia japońska - charakterystyka, nazwy dań

7 faktów na temat sushi, o których mogłeś nie wiedzieć

specjaliści od japońskiej kuchni. Jest to odpowiedź na rozpowszechniające się ostatnimi czasy mity na ten temat. Sprawdź, co dokładnie wiesz. Sushi (...) się do surowej ryby, a określa właśnie kwaśny ryż. Potrawa made in China Ta tradycyjna japońska potrawa tak naprawdę pochodzi z Chin, a w Japonii

Grzyby

Grzyby shiitake - właściwości zdrowotne

Japoński sekret Te niskokaloryczne, brązowe i mięsiste grzyby są nie tylko smaczne, ale i bardzo odżywcze. Ze względu na prozdrowotne właściwości (...) grzyby shiitake, a dokładniej twardniki japońskie, stały się azjatyckim symbolem długowieczności. Chińczycy stosują je w celach leczniczych od ponad 6

Sprawdź ryzyko chorób

Kobieta zaraziła chorobą odkleszczową od swojego kota

powinniśmy być? Czy od zwierząt możemy zarazić się chorobą odkleszczową? Japońskie media i tamtejsze Ministerstwo Zdrowia informują o śmierci 50 (...) ) jest stosunkowo nowym objawem kojarzonym z kleszczami. Kilka przypadków pojawiło się już w Chinach, Korei oraz Japonii. Japońskie Stowarzyszenie Lekarzy

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Cenne właściwości ukryte są korzeniach

nerkowej i przy zaburzeniach czynności nerek. Sprawdź koniecznie: Czy dieta z warzyw jest skuteczna? Chrzan Chrzan to nie tylko przyprawa ale również lek (...) . Niejadkom poprawia apetyt i wspomaga pracę pęcherzyka żółciowego. Mało? Chrzan ma również właściwości bakteriostatyczne, czyli zwiększa...

Zdrowe przepisy

Mikstura, która zwalczy bakterie i wirusy

posiekanego imbiru, 2 papryki, 2 łyżki tartego chrzanu, 2 łyżki kurkumy w proszku. Czosnek i cebulę należy bardzo drobno posiekać. Imbir obrać ze skórki (...) i przyspiesza przemianę materii. Chrzan zawiera wiele substancji antybakteryjnych, np.: fitoncydy, lizozym (znajduje się także w ślinie i łzach) i alkohol

Wegetariańskie dania główne

Mieszanka warzywna

lniane - dwie/trzy łyżki, zarodki pszenne -dwie/trzy łyżki, dwie płaskie łyżki chrzanu tartego.

 Sposób przygotowania: Z części warzyw oraz ziela (...) przecier pomidorowy oraz chrzan i zagęścić mąką. Gotować, aż zgęstnieje. Pozostałe warzywa (odmrozić, jeśli są mrożone) pokroić w kostkę. Kromkę

Leki i suplementy

Bilobil forte (Ginkgo bilobae folii extractum siccum)

Masz problemy z pamięcią i koncentracją? Wypróbuj preparat z miłorzębem japońskim, który poprawia przepływ krwi w mózgu, dostarcza tlen i substancje (...) lub farmaceutą. Preparaty miłorzębu japońskiego, choć mają udowodnioną skuteczność, nie są uniwersalnym lekiem na zaburzenia pamięci, równowagi

Zdrowe odżywianie

6 zdrowotnych sekretów Japończyków

cierpi 11 proc. społeczeństwa, podczas gdy w Japonii zaledwie 3 proc. Sprawdźmy zatem, jaki jest japoński przepis na zgrabną sylwetkę. Co takiego robią (...) : im mniejszy talerz, tym mniej zjesz. Jeśli pragniesz zgubić zbędne kilogramy, zastosuj się do wspomnianej japońskiej reguły, którą potwierdza wiele

Żylaki

Domowe sposoby na pajączki na nogach

japońskiego na pajączki Miłorząb japoński, czyli gingko biloba ma znaczący wpływ na poprawę krążenia żylnego, ponadto dotlenia żyły. Ekstrakt (...) z miłorzębu japońskiego należy stosować w trzech dawkach (ok. 40 mililitrów każda) na dzień. Masaż na pajączki na nogach Obrzmiałym nogom ulgę przyniesie

Boks

Kick-boxing: kopnięcia (WIDEO)

. XX wieku. W Tajlandii i Japonii pojawiły się pierwsze techniki. Na początku rozwoju kick-boxingu istniały dwa nurty: amerykański i japoński