Trwa ładowanie...

jedzenie a jakość snu

Pora jedzenia wpływa na jakość snu!

W tym ciągłym pędzie trudno czasami znaleźć czas tylko dla siebie, a co dopiero na jedzenie o określonych porach dnia - to praktycznie niemożliwe. (...) Jedzenie kontra sen Jedzenie...

Pozycja podczas snu a zdrowie

Niezwykle istotny jest sposób, w jaki chodzimy, siedzimy, a nawet śpimy. (...) Ekspert podkreśla, powinniśmy do snu układać się tak, by było nam wygodnie, a standardem powinno być przestrzeganie pewnych...

Brak snu a nasze emocje

Jak się okazuje, jakość i ilość snu mają wpływ na nasze emocje. Kiedy śpimy źle, bywamy niecierpliwi i nieznośni. (...) Wyniki pokazują związek między negatywnym myśleniem a brakiem snu.

Jedzenie na potencję

Jednak jedzenie na potencję przynosi rezultaty. Afrodyzjaki Pewne rośliny działają pobudzająco. (...) Przyprawy Jedzenie na potencję powinno być odpowiednio przyprawione.

Zaburzenia snu

Mianem zaburzeń snu określa się wszelkie dysfunkcje i nieprawidłowości, które dotyczą długości, jak i jakości snu. (...) Leczenie zaburzeń snu poprawia jakość życia pacjentów...

Jedzenie kompulsywne

Zaburzenie odżywiania ma podłoże psychologiczne, a czynność ma miejsce w samotności i w ukryciu przed światem. (...) Charakterystyczne objawy zaburzenia jedzenia: utrata kontroli nad ilością spożywanego jedzenia, jednorazowe...

Grymaszenie przy jedzeniu

Dziecko w czasie obiadu Jeśli twoje dziecko jest wybredne, a podczas każdego posiłku musisz namawiać je, by przełknęło choćby kilka kęsów, pora posiłków

Badanie snu

Mechanizm okołodobowy jest regulowany endogennym zegarem biologicznym, a wewnątrzdobowy to naprzemienne występowanie snu REM i NREM. (...) Rejestracja tych parametrów umożliwia dokładne opisanie jakości...

Karmienie dziecka a jakość snu

Witam, synek ma 10 miesięcy od miesiąca nie jest karmiony piersią. Mam pytanie odnośnie jego snu czy jedząc przed snem modyfikowaną kaszkę"bobovita" powinien przesypiać całą noc? Jest również przeze mnie dokarmiany kaszą manną w butelce przez sen je...

Ilość kalorii a jakoś snu

Witam...czy ilość spożytych w ciągu dnia kalorii ma wpływ na jakość snu?Zadane przez Pana pytanie jest bardzo ciekawe, ale nie spotkałam się z informacją na temat badań prowadzonych w takim zakresie. Duże znaczenie ma jakość i wielkość oraz czas ostatniego...

Jak polepszyć jakość snu?

Od paru lat mam problem podczas spania. Spiac na prawym boku(twarzą do sciany) zatyka mi się cały nos albo prawa badz lewa dziurka. Nie ma znaczenia pora roku , czy zima i samo grzewczy czy Lato i alergia. Budze się czasami w nocy z wrażeniem ,że się...

Jak poprawić jakość snu?

Co zrobić zeby nie budzić się w nocy tak często? Przeważnie śpię po 9h - w regularnych godzinach, jednak potrafię budzić się nawet co godzinę, przez co rano jestem niewyspana. Mam 21 lat, studiuje zaocznie i pracuje. W nocy na pewno nie przeszkadza mi...

Jedzenie podczas snu

Witam.mam problem.od dwóch trzech miesięcy budzę się i jem. Szukam pomocy bo tej nocy prawie udusilam się cukierkiem.widocznie kolejny raz wstałam i zaczęłam jeść i położyłam się z jedzeniem w ustach i obudziłam się kiedy zaczęłam się dusić. Nie pomaga...

Korzystanie z komputera przed snem a jakość snu

Czy korzystanie z komputera zaraz przed snem źle wpływa na jakość snu ?Dzień dobry! Tak. Bezpośrednio przed snem warto zrezygnować z korzystania z komputera, telewizji itp. - na rzecz bardziej wyciszających, relaksujących czynności, pozwalających przygotować...

Ile powinno się spać?

Ile powinno się spać, żeby organizm dobrze funkcjonował ? Jakie czynniki wpływają na jakość snu ?Sen powinien trwać 6-8 godzin. Wpływ ma wiele rzeczy warunki, dźwięk stres itp

Jakie mogą być przyczyny zaburzeń snu u małego dziecka?

Witam. Mam 17 miesięcznego syna który do tej pory nie przespał ani jednej nocy a mało tego, każdej nocy wstaje minimum 5 razy. Zdarza się nawet że wstaje 10 razy noc w noc. Żaden sposób na razie nie poprawił jakości jego snu, wyniki w normie, pasożytów...

  • Pediatria

Jak mogę poprawić jakość snu?

Witam, Odkąd pamietam mam bardzo płytki sen. Z samym zaśnięciem nie mam problemu (oczywiście zdarzają się wyjątki, ale są w jakiś sposób wytłumaczalne) natomiast w każdy inny dzień zasypiam a w nocy potrafię się obudziłam od 2 do 5 razy. Budzi mnie...

Jaki jest wpływ snu na rozwój człowieka?

Mam kilka pytań dotyczących snu, jeżeli jakiś specjalista w tej dziedzinie mógłby mi pomóc byłabym bardzo wdzięczna: Jaki jest wpływ snu na rozwój człowieka (wzrost, rozwój psychiczny, metabolizm, rozwój umysłu)? Jaki jest wpływ dzisiejszej technologii...

Jak poprawić jakość i ilość snu?

Co zrobić, aby poprawić jakość i ilość snu ? Mam 18 lat i od jakiegoś czasu mam problemy z zasypianiem. Nawet trzy razy w tygodniu zdarza się tak, że nie śpię po parę godzin. Kładę się do snu o stałych godzinach 20-21, a i tak potrafię leżeć nawet do...

Jak mogę poprawić jakość swojego snu?

Żle sypiam, często śnią mi się koszmary. Jak sprawić abym dobrze sypiał?Dzień dobry, Warto zadbać m.in. : -o wietrzenie pomieszczenia przed snem, - relaks przed spaniem, - nie patrzenie w monitor komputera, ekran telewizora lub smartfona przed zaśnięciem, -...

Wczesne wybudzanie się po około 5-ciu godzinach snu

Witam, mam 43 lata, a moim problemem jest wczesne wybudzanie się po około 5-ciu godzinach snu. Gdy się obudzę (najczęściej w fazie REM) czuję się wyspany, a jednak w ciągu dnia snu mi bakuje, czuję rozdrażnienie i zmęczenie, gdy zaczynam coś czytać szybko...

Czy candida albicans może mieć wpływ na jakość snu?

Mam problemy ze snem. Co do zasady stosuję leki ziołowe. Niestety mimo przespanych kilku nocy bez problemu przychodzi pogorszenie snu. Wtedy doraźnie biorę 0,5 tabl. Stilnox. Często dzieje się to w nocy niedziela/poniedz. (gdy kończy się weekend). Ponadto...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •