Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
10 z 11Kawa
To zaskakujące, ale kawa może się przyczynić do wzrostu masy mięśniowej. Zawarta w niej kofeina pobudza organizm do pracy i zwiększa ogólną wydolność organizmu, a intensywna praca mięśni umożliwia im szybki wzrost.