Jedzenie, które powoduje zgagę

Choroba refluksowa żołądkowo-przełykowa to schorzenie polegające na cofaniu się treści pokarmowej z żołądka do przełyku. Głównym objawem tej choroby jest zgaga, czyli piekący ból umiejscowiony za mostkiem lub w nadbrzuszu. Istotną rolę w chorobie refluksowej odgrywa stosowanie odpowiedniej diety, która zapobiega objawom lub znacząco je łagodzi.

Choroba refluksowa a żywienie

Przyczyną choroby refluksowej jest niewydolność zwieracza przełyku, który jest odpowiedzialny za zatrzymywanie treści pokarmowej w żołądku. Głównym objawem refluksu jest zgaga, która charakteryzuje się piekącym bólem umiejscowionym najczęściej za mostkiem. Pojawia się zazwyczaj po posiłku, nachyleniu ciała lub w pozycji leżącej.

Zobacz film: "Jak pozbyć się zgagi?"

W przebiegu choroby występuje:

Leczenie choroby refluksowej polega głownie na zmianie stylu życia, zabiegu chirurgicznym lub endoskopowym oraz farmakoterapii. Istotną rolę w leczeniu choroby refluksowej odgrywa stosowanie odpowiedniej diety. Niektóre pokarmy poprzez stymulację nerwów obecnych w błonie śluzowej żołądka mogą powodować odczucie bólu lub zgagę. Najczęściej dzieje się tak po spożyciu kwaśnych pokarmów, które posiadają silne działanie ściągające. Chory po ich spożyciu odczuwa zgagę, uczucie pełności, niesmak w ustach oraz kwaśne odbijanie. Podobnie działają pokarmy, które silnie pobudzają wydzielanie kwasu solnego, a wiec kawa i ostre przyprawy. Ponadto osoby cierpiące na chorobę refluksową powinny unikać wyrobów czekoladowych oraz zawierających duże ilości tłuszczów, gdyż spowalniają opróżnianie żołądka. Również alkohol wykazuje silne właściwości kwasotwórcze oraz powoduje powstawanie zgagi nawet u osób niecierpiących na chorobę refluksową. Spożywanie napojów gazowanych nie jest wskazane, gdyż podrażania błonę śluzową żołądka oraz wzmaga wydzielanie soku żołądkowego, nasilając objawy chorobowe.

Zdrowa dieta w chorobie refluksowej

W chorobie refluksowej zalecane jest stosowanie diety lekkostrawnej z ograniczeniem substancji pobudzających wydzielanie soku żołądkowego. Dieta ta również neutralizuje kwas żołądkowy oraz nie podrażnia błony śluzowej żołądka. W diecie tej zabronione jest spożywanie mocnych rosołów, bulionów, esencjonalnych wywarów warzywnych i grzybowych. Świetne rezultaty w leczeniu daje tzw. biała dieta, w skład której wchodzą: woda, mleko, ziemniaki, gotowany seler, siemię lniane, czerstwe pieczywo pszenne, chude ryby, kurczak oraz indyk. Również sałata i zielone warzywa, ciepła kasza jaglana, masło i sok z czarnej porzeczki powodują złagodzenie lub cofnięcie objawów chorobowych.

Objawy chorobowe nasilają się również pod wpływem stresu, dlatego zaleca się zmianę stylu życia oraz sposobu żywienia, by przeciwdziałać chorobie refluksowej.

Komentarze (4)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Dieta przy refluksie - zasady, przeciwwskazania, zalecenia
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Dieta przy refluksie - zasady, przeciwwskazania, zalecenia
Zgaga - przyczyny, leczenie

Co na zgagę - objawy, przyczyny, leczenie

ze zgagą * Dieta na zgagę * Jedzenie, które powoduje zgagę Co na zgagę - leczenie Kiedy dokucza nam nieprzyjemne uczucie w ustach i w przełyku...

Zgaga - przyczyny, leczenie

Zgaga - co jeść, a czego unikać?

Zgaga - co jeść, a czego unikać?

, jeśli weźmiesz pod uwagę nasze porady. Zbyt duże porcje Pierwsza rzecz, nad jaką należy się zastanowić to nie jaki rodzaj jedzenia powoduje zgagę, a jaka (...) jedzenie? Uważaj, bo...

Dolegliwości w ciąży

Sprawdzone sposoby na zgagę w ciąży

Sprawdzone sposoby na zgagę w ciąży

przed jego połknięciem wspomaga trawienie i zmniejsza prawdopodobieństwo zgagi. Ogranicz jedzenie powodujące zgagę Kofeina, owoce cytrusowe, ostre potrawy, tłuste (...) jedzenie, śmieciowe jedzenie...

Zaburzenia odżywiania

Głód o tej porze nam nie służy

Głód o tej porze nam nie służy

diety, bez którego nigdy nie schudniesz. W połączeniu z wodą działa cuda Wzdęcia, niestrawność, refluks Nocne jedzenie powoduje nie tylko odkładanie (...) już kilkadziesiąt proc. Polaków, choroba żniwo zbiera także...

Układ pokarmowy

Nie możesz schudnąć? To może być powód

Nie możesz schudnąć? To może być powód

żołądkowo-przełykowy powoduje bolesne uczucie pieczenia w dolnej części klatki piersiowej oraz zgagę. Jest to spowodowane powracaniem kwasu (...) . I chociaż większość z nich powoduje utratę wagi ze...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Wskazówki, jak poprawić pracę przewodu pokarmowego

Wskazówki, jak poprawić pracę przewodu pokarmowego

złagodzić refluks i zgagę poprzez stymulację produkcji śliny, która neutralizuje kwas. Zrezygnuj z gumy do żucia, jeśli powoduje to, że połykasz powietrze (...) pokarmowym, takich jak gazy, odbijanie czy zgaga. Jedz...

Dieta przyszłej mamy

Dieta na zgagę w ciąży

Dieta na zgagę w ciąży

. W szczególności wskazana jest odpowiednia dieta dla kobiet w ciąży. Dobry sposób na zgagę w ciąży to picie mleka i jedzenie jego przetworów. Przyczyny (...) przełyku powoduje, że jedzenie,...

Zgaga - przyczyny, leczenie

Jak uniknąć nocnej zgagi?

Jak uniknąć nocnej zgagi?

oraz mocno przyprawionych i smażonych potraw. Nie wykonuj ćwiczeń przed snem Ćwiczenia fizyczne mogą spowodować zgagę. Zanim położysz się spać (...) Nie jesteś pewien, które pokarmy wywołują zgagę? Zacznij prowadzić...

Biegunka

Jak uniknąć kłopotów z przewodem pokarmowym?

Jak uniknąć kłopotów z przewodem pokarmowym?

Unikaj smażonego Jedzenie tłustego, smażonego jedzenia może skutkować biegunką. Tłuste mięso, sosy czy słodkie, kremowe desery również mogą powodować (...) . Ostre jedzenie - zgaga i...

Dieta przy refluksie - zasady, przeciwwskazania, zalecenia

Zgaga - jak powstaje i jak jej zapobiegać

się nie domyka? Mogą to być różne czynniki, od produktów podrażniających zwieracz przełyku do chorób, które mogą powodować zgagę. Konkretne (...) ułatwioną drogę w górę, do zwieracza przełyku. Każdy nacisk w okolice...