jesienna chandra

Produkty, które zwalczą jesienną chandrę

. Rozpieszczaj swoje zmysły zdrową żywnością, prowadź aktywny tryb życia, a jesienna chandra na pewno cię nie dopadnie! Wiórki kokosowe Kojarzą (...) i fosfor. Dowiedz się,jakie jeszcze produkty chronią przed jesienną...

Uśmiechnij się! Jak pokonać jesienną chandrę?

? Badania dowodzą, że depresja jest związana z niedoborem witamin i spożywaniem nieodpowiednich produktów spożywczych. Jeżeli jesienna chandra dopadła i ciebie, warto, żebyś zapoznał się z kilkoma cennymi radami, które...

Dieta na jesienną pluchę

senność, chandrę, która nie pozwala cieszyć się nam jesienną aurą. Często zimniejsze dni sprzyjają wzrostowi naszego apetytu. To oczywiście prowadzi (...) odpornościowego organizmu. W okresie jesiennym...

Jesienny makijaż

technik makijażu, a gdy temperatura powietrza spadnie, najlepiej prezentuje się makijaż w odcieniach brązu i złota lub jesiennych liści. Nieprawidłowo (...) dobrana kolorystyka makijażu twarzy może pozbawić skórę witalności i nadać...

Jak zwalczyć chandrę? (WIDEO)

Dr Sylwia Olszewska, psycholog, wykładowca Wyższej Szkoły Bankowej w Szczecinie, poleca różnorodne sposoby na poprawienie nastroju, który zimą obniża się u wielu osób. Można wykorzystać naświetlania lampą, dzięki którym podwyższymy poziom witaminy D3...

Jakie sposoby na chandrę mają Polacy? (WIDEO)

Przechodnie zostali zapytani o to, w jaki sposób radzą sobie z chandrą. Zobacz, jakie sposoby stosują, a może wybierzesz coś dla siebie. Czasami wystarczy niewiele, aby osłodzić sobie jesień. Fragment programu "Pytanie na śniadanie".  

Ratunek na jesienną depresję

Okres jesienno-zimowy to trudna próba dla naszego samopoczucia. Pogoda za oknem nie nastraja optymizmem. Przez cały dzień niebo jest zachmurzone, a do tego wcześniej się ściemnia. Przez to tak ciężko jest nam bronić się przed przygnębieniem, a nawet depresją....

Sztyblety na jesienną porę

od kilku lat królują na ulicach. My także postanowiliśmy sprawdzić, do czego najbardziej pasują buty do kostki. Zobaczcie nasze jesienne propozycje

Jesienny detoks sezonowymi produktami

. Większość naszych ulubionych potraw jest jednak tucząca, dlatego zamiast dogadzania sobie, warto pomyśleć o jesiennym detoksie. Ta pora roku to dobry (...) również oczyszczanie organizmu, dlatego powinniśmy uwzględnić ją w jesiennej...

Jesienne pomysły na obiad (WIDEO)

Joanna Studnicka i Grzegorz Bień, uczestnicy MasterChefa, pokazują nam ciekawe i oryginalne pomysły na jesienny obiad dla całej rodziny. Tarta

Jesienne trendy 2015

Jesień to doskonały czas, by zamienić jeszcze rozgrzane latem wnętrza w schronienia, do których chętnie będziemy wracać w zimowe dni. Przedstawiamy jesienne trendy, dzięki którym nasze domy będą przytulne i stylowe. Kolory: ciemno...

Eleganckie brogsy na jesienną pogodę

Kiedy nadchodzi jesień, mężczyźni często szukają butów, które będą pasowały zarówno do garniturowych, jak i jeansowych spodni. Takim uniwersalnym wyborem są m.in. brogsy. Wybraliśmy najmodniejsze kolory oraz zestawiliśmy klasyczne półbuty z różnymi elementami...

Jesienna pielęgnacja twarzy

Spadek temperatury, początek sezonu grzewczego i pora jesiennych infekcji to czas, kiedy trzeba wyjątkowo zadbać o cerę. Skórze brakuje nawilżenia (...) kosmetyku. W jesiennej pielęgnacji nie może zabraknąć składników...

Biżuteryjne dodatki do jesiennych stylizacji

Choć jesienią częściej sięgamy po dodatki, które zasłaniają partie ciała takie jak dekolt, uszy, szyja, ręce, to i tak warto pamiętać o biżuterii dopasowanej do stylizacji. W tym sezonie królują przede wszystkim mieniące się akcesoria w rozmiarze XXL...

Przepis na jesienne risotto (WIDEO)

Ania Starmach w kuchni „Dzień Dobry TVN" przygotowuje typowo włoskie danie, czyli risotto. Sekret tego dania to nie tylko dobrze skomponowane dodatki, ale przede wszystkim właściwa odmiana ryżu. Ania tłumaczy, jaki ryż jest najlepszy do risotto i dlaczego...

Uwaga na jesienne ataki astmy

zorganizowało w Warszawie konferencję prasową, na której poruszono właśnie temat jesiennych ataków astmy. Lekarze przypominali, że najwięcej dzieci trafia

Jesienne koktajle - zdrowe i rozgrzewające

korzystna jesienna pogoda wpływa na działanie całego naszego organizmu. Często w tym czasie czujemy się osłabieni i zmęczeni. Nie każdy zdaje sobie sprawę (...) jesiennych smoothie możemy wykorzystać zupełnie nowe,...

Jesienne parki na każdą sylwetkę

również zakup różowej parki, jednak pamiętajmy o mocnych akcentach, np. czarnej dużej torebce. Panie, które chcą podkreślić talię, mogą wybrać parkę z paskiem idealną na jesienną deszczową aurę.

Głóg - jesienny superprodukt dla zdrowia serca

Głóg dla serca W ogrodzie miłośnika prozdrowotnych roślin powinien znaleźć się głóg. Pięknie wygląda, kiedy kwitnie, jak i jesienią, kiedy owocuje. Ma także szereg prozdrowotnych właściwości wpływających na pracę całego organizmu. Niegdyś symbol miłości...

Specjalista radzi: Jesienna dieta (WIDEO)

" id="1563072" sound="true"] Wielu osobom wydaje się, że gry robi się zimniej i nadchodzi jesień, powinni zacząć się inaczej odżywiać. Często z automatu sięgają po rozgrzewające, jak i tuczące potrawy. Jednak czy powinniśmy zmieniać swoje nawyki żywieniowe?...

Wypróbuj jesienny detoks sezonowymi produktami

Jesienna kuchnia Jakie potrawy kojarzą nam się z jesienią? Sycące gulasze, pożywne zupy, duszone mięsa, sosy z grzybów i pachnące korzennymi (...) przyprawami wypieki. Większość naszych ulubionych dań jest jednak tucząca, dlatego zamiast...

5 jesiennych wskazówek, by nie przeziębić się po fitnessie

Ponieważ jesień to pora roku, kiedy łatwo o przeziębienie, a stali bywalcy klubów fitness nie rezygnują z ćwiczeń przez cały rok, przypominamy kilka praktycznych wskazówek jak ustrzec się niepotrzebnej choroby. Bierz ubrania na zmianę Brzmi to jak oczywista...

Jesienne składniki, które poprawią twoje zdrowie

Jesienne skarby natury Organizm potrzebuje wzmocnienia, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Domaga się również większej niż zazwyczaj porcji (...) , są także smaczne i możesz wykorzystać je w kuchni na wiele sposobów, dzięki czemu jesienne...

Do czego pasuje dżinsowa kurtka? Jesienne stylizacje

Dżinsowa kurtka to prawdziwy must-have w damskiej szafie. To modny element garderoby, który nada jesiennej stylizacji pazura. Po denimową kurtkę (...) warto sięgnąć, zakładając zarówno spodnie, jak i sukienkę. Zobacz najpiękniejsze jesienne...

Pomysł na jesienny obiad - kluski, pyzy i kopytka (WIDEO)

Obiad jesienny powinien być sycący. Gdy za oknem pada deszcz, a temperatura zachęca do zostania w domu, można ten czas spożytkować w kuchni (...) i przygotować coś pysznego na późny obiad po pracy. Najlepiej oprzeć go na produktach,...

4 lekkie sposoby na jesienną regenerację włosów

Pora jesienno-zimowa to najtrudniejszy czas dla włosów. Ta kapryśna pogoda - mżawki na przemian z wiatrem! Do tego z jednej strony coraz niższe temperatury na zewnątrz (a więc zakładamy niezbyt przyjazne włosom czapki) z drugiej - ogrzewanie i suche powietrze...

Botki pasujące do spodni rurek. Najmodniejsze jesienne stylizacje

, mogą skrócić optycznie nogi. Możemy wybrać botki na szpilce, na słupku lub płaskie modne sztyblety. Przed zakupem obuwia jesiennego warto (...) , które posiadają długie nogi, mogą łączyć ze sobą różne wzory i barwy. Wybraliśmy najmodniejsze...

Jakie warzywa wybierać jesienią?

Jesień to czas, w którym organizm człowieka jest osłabiony. Często dopada nas jesienna chandra, przez co, nierzadko porzucamy swoje letnie, zdrowe postanowienia. Jednak w tej części roku potrzebujemy wielu witamin, które...

Terapia depresji (WIDEO)

Leczenie depresji Depresja to nie tylko "chandra", która przytrafia się każdemu od czasu do czasu. To poważna choroba. Ze względu na występujące (...) jest najbardziej skuteczna dla osób z tzw. depresją jesienną lub...

Jesienią ćwicz jogę!

, w którym aktywność fizyczna powinna znacznie przybrać na sile - zachęca Wiktor Morgulec - Ruch jest najlepszym sposobem na jesienną chandrę (...) warto ćwiczyć jogę jesienią. Jesienny brak słońca Jak...

6 pozytywnych cech jesieni

Jesienne zajęcia na poprawę sylwetki Mimo że powszechne skojarzenia z jesienią to deszcz, plucha, chandra i przeziębienia, ta pora roku ma swoje naprawdę korzystne strony. Może mieć dobroczynny wpływ na nasze zdrowie...

5 powodów, dla których warto wybrać się na Hubertusa

jesiennej chandrze Jesień to pora roku, w której pogoda ulega pogorszeniu, a życie codzienne większości ludzi znów zaczyna się ograniczać głównie do zamkniętych pomieszczeń. Jednak dla świata jeździeckiego, październik...

Gofry, czyli deser idealny

Gofry z bakaliami Aromatyczne gofry to ciekawa propozycja zarówno na upalne dni, jak i chłodne, jesienne wieczory.

Produkty, które pogarszają nastrój

, uczucie zmęczenia czy rozdrażnienia. Czego unikać, by nie dopadła nas chandra, zwłaszcza ta jesienna? Fast foody Otyłość, nadciśnienie i choroby serca