Waldemar Kraska apeluje, by nie lekceważyć koronawirusa i zaszczepić się, by uniknąć ewnetualnych zakażeń. Mówi, czego należy spodziewać się w najbliższych tygodniach. Grozi nam znów wzrost zakażeń Jak powiedział w...
Jesień na dobre zagościła w naszym kraju, a ta pora roku często źle odbija się na naszym samopoczuciu. To tzw. przesilenie jesienne, z którym można sobie poradzić prostymi sposobami. Dzięki temu szybciej doczekasz się powrotu ciepłych i słonecznych...
-Wrzesień nas, proszę Państwa, w tym roku nie rozpieszcza, jest bardzo zimno, pochmurno i deszczowo. Jesień...
Przechodnie zostali zapytani o to, w jaki sposób radzą sobie z chandrą. Zobacz, jakie sposoby stosują, a może wybierzesz coś dla siebie...
Trudno uniknąć jesiennego spadku...
Lek na jesienną chandrę. Badania dowodzą, że osoby o niższych zarobkach skarżą się na chandrę częściej, niż lepiej sytuowane. Zobacz, ile wydają Polacy w zależności od sytuacji materialnej, aby poprawić sobie humor jesienią.
Jesienne zajęcia na poprawę sylwetki. Mimo że powszechne skojarzenia z jesienią to deszcz, plucha, chandra i przeziębienia, ta pora roku ma swoje naprawdę korzystne strony. Może mieć...
Sposoby na chandrę. Dr Sylwia Olszewska, psycholog, wykładowca Wyższej Szkoły Bankowej w Szczecinie, poleca różnorodne sposoby na poprawienie nastroju, który zimą obniża się u wielu osób. Można wykorzystać naświetlania lampą, dzięki którym...
-Zwłaszcza w tym okresie zdrowy styl życia, właściwe odżywianie i regularny wysiłek fizyczny oraz bliskie relacje międzyludzkie pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej. Nie zawsze to jednak wystarczy do optymalnego funkcjonowania - o...
