jesienne potrawy

Specjalista radzi: Jesienna dieta (WIDEO)

. Często z automatu sięgają po rozgrzewające, jak i tuczące potrawy. Jednak czy powinniśmy zmieniać swoje nawyki żywieniowe? Dlaczego to właśnie jesienią okazuje się, że nasza waga rośnie? Obejrzyj materiał.

Jesienne koktajle - zdrowe i rozgrzewające

korzystna jesienna pogoda wpływa na działanie całego naszego organizmu. Często w tym czasie czujemy się osłabieni i zmęczeni. Nie każdy zdaje sobie sprawę (...) jesiennych smoothie możemy wykorzystać zupełnie nowe,...

Jesienny makijaż

technik makijażu, a gdy temperatura powietrza spadnie, najlepiej prezentuje się makijaż w odcieniach brązu i złota lub jesiennych liści. Nieprawidłowo (...) dobrana kolorystyka makijażu twarzy może pozbawić skórę witalności i nadać...

Jesienny detoks sezonowymi produktami

. Większość naszych ulubionych potraw jest jednak tucząca, dlatego zamiast dogadzania sobie, warto pomyśleć o jesiennym detoksie. Ta pora roku to dobry (...) Jakie potrawy kojarzą nam się z jesienią?...

Produkty, które zwalczą jesienną chandrę

Jesienna herbata Nadeszła jesień. Dni stają się coraz krótsze, a pogoda bardziej deszczowa. Łatwiej niż zazwyczaj łapiemy infekcje, stajemy (...) , które poprawią twoje samopoczucie. Oderwij się od szarej, jesiennej...

Najzdrowsze potrawy z dyni

, wykorzystaj cenny miąższ do przyrządzenia smacznych i zdrowych potraw. Oto kilka propozycji na dania, które obfitują w cenne składniki i świetnie rozgrzewają (...) . Muffiny dyniowe Dynia jest bogata w witaminy A, C i E, a także minerały...

Garnirowanie potraw

Garnirowanie to ozdabianie potraw dekoracjami wykonanymi z warzyw i owoców. Ojczyzną garnirowania jest Azja, a mistrzami w tej dziedzinie (...) są: Chińczycy, Tajowie i Japończycy. Zwyczaj dekorowania potraw sięga VII...

Słone potrawy

Słone przekąski Sól zawarta w jedzeniu negatywnie wpływa na organizm kobiet ciężarnych.

Potrawy z wodorostów

Zielone wodorosty Badania nad wodorostami sugerują, że naturalne produkty żywnościowe mogą mieć medyczne i odżywcze właściwości, przez co są cenniejsze niż leki syntetyczne.

Grillowanie potraw

czas spożywania grillowanych potraw. Obecnie możemy bowiem zakupić grill elektryczny, który pozwoli nam poczuć smak lata nawet w ciemny, zimowy dzień (...) . Potrawy z grilla nie tylko przyjemnie pachną i dobrze smakują,...

Jesienne parki na każdą sylwetkę

również zakup różowej parki, jednak pamiętajmy o mocnych akcentach, np. czarnej dużej torebce. Panie, które chcą podkreślić talię, mogą wybrać parkę z paskiem idealną na jesienną deszczową aurę.

Dieta na jesienną pluchę

senność, chandrę, która nie pozwala cieszyć się nam jesienną aurą. Często zimniejsze dni sprzyjają wzrostowi naszego apetytu. To oczywiście prowadzi (...) odpornościowego organizmu. W okresie jesiennym nie powinno...

Sztyblety na jesienną porę

od kilku lat królują na ulicach. My także postanowiliśmy sprawdzić, do czego najbardziej pasują buty do kostki. Zobaczcie nasze jesienne propozycje

Ratunek na jesienną depresję

Okres jesienno-zimowy to trudna próba dla naszego samopoczucia. Pogoda za oknem nie nastraja optymizmem. Przez cały dzień niebo jest zachmurzone, a do tego wcześniej się ściemnia. Przez to tak ciężko jest nam bronić się przed przygnębieniem, a nawet depresją....

Wypróbuj jesienny detoks sezonowymi produktami

Jesienna kuchnia Jakie potrawy kojarzą nam się z jesienią? Sycące gulasze, pożywne zupy, duszone mięsa, sosy z grzybów i pachnące korzennymi (...) przyprawami wypieki. Większość naszych ulubionych dań jest jednak tucząca,...

Tłuste potrawy

Tłusty szaszłyk Udowodniono, że elementy pokarmu, takie jak tłuszcz i cukier, są odpowiedzialne za degradację niektórych komórek w związku z działaniem toksycznego środowiska.

Pikantne potrawy

Pikantne danie Wprowadzenie pikantnych potraw do menu kobiety w ciąży może pozytywnie wpłynąć na dziecko już po urodzeniu.

Duszenie potraw

Duszenie potraw to jedna z technik gotowania. Od sposobu przyrządzania potraw zależy ich smak i zachowanie wartości odżywczych. To właśnie znajomość (...) . Oprócz duszenia potraw, warzyw i mięsa, można...

Flambirowanie potraw

przykładem jest flambirowanie potraw. Metoda ta jest często wykorzystywana w drogich restauracjach, aby zrobić wrażenie na gościach. Jakkolwiek (...) , zostawiając delikatny posmak użytego alkoholu. Flambirowanie potraw...

Kiszenie potraw

Kiszenie potraw to stara metoda konserwacji żywności, którą znały jeszcze nasze babcie. Dawniej kiszono kapustę na zimę w specjalnych beczkach (...) i minerały, które odgrywają ważną rolę we wzmacnianiu odporności. Zasady kiszenia...

Marynowanie potraw

Marynowanie potraw ma wieloletnią tradycję. Jest to jeden z najstarszych, a zarazem najskuteczniejszych sposobów na długie i bezpieczne dla zdrowia (...) lubiane są konserwowane grzybki i ogórki. Przygotowywanie potraw...

Smażenie potraw

Smażenie potraw to jedna z najpopularniejszych, choć niezbyt zdrowych, metod przygotowywania posiłków. Smażyć można mięso, ryby, owoce morza, warzywa (...) i owoce. Smażenie polega na ogrzewaniu potrawy w tłuszczu. Wyróżnia...

Jesienne trendy 2015

jesienne trendy, dzięki którym nasze domy będą przytulne i stylowe. Kolory: ciemno i nastrojowo Zapomnij o frywolności minionego lata. Wraz (...) . Takie rozwiązanie to prosty sposób na to, by uzyskać luksusowy, jesienny...

Jesienna pielęgnacja twarzy

Spadek temperatury, początek sezonu grzewczego i pora jesiennych infekcji to czas, kiedy trzeba wyjątkowo zadbać o cerę. Skórze brakuje nawilżenia (...) kosmetyku. W jesiennej pielęgnacji nie może zabraknąć składników...

Uwaga na jesienne ataki astmy

zorganizowało w Warszawie konferencję prasową, na której poruszono właśnie temat jesiennych ataków astmy. Lekarze przypominali, że najwięcej dzieci trafia

Jesienne składniki, które poprawią twoje zdrowie

Jesienne skarby natury Organizm potrzebuje wzmocnienia, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Domaga się również większej niż zazwyczaj porcji (...) , są także smaczne i możesz wykorzystać je w kuchni na wiele sposobów, dzięki czemu jesienne...

Biżuteryjne dodatki do jesiennych stylizacji

Choć jesienią częściej sięgamy po dodatki, które zasłaniają partie ciała takie jak dekolt, uszy, szyja, ręce, to i tak warto pamiętać o biżuterii dopasowanej do stylizacji. W tym sezonie królują przede wszystkim mieniące się akcesoria w rozmiarze XXL...

Eleganckie brogsy na jesienną pogodę

Kiedy nadchodzi jesień, mężczyźni często szukają butów, które będą pasowały zarówno do garniturowych, jak i jeansowych spodni. Takim uniwersalnym wyborem są m.in. brogsy. Wybraliśmy najmodniejsze kolory oraz zestawiliśmy klasyczne półbuty z różnymi elementami...

Uśmiechnij się! Jak pokonać jesienną chandrę?

mamy znakomite rozwiązanie - dieta. Witaminy a jesienna depresja Zachowując pełnię witamin w posiłkach, które spożywamy, możemy cieszyć się niemalże całą (...) ? Badania dowodzą, że depresja jest związana z niedoborem witamin...

Potrawy kuchni słowackiej

Danie kuchni słowackiej Bryndzové halušky to najpopularniejsze danie kuchni słowackiej. Małe kluseczki (haluszki) serwowane z bryndzą (ser z mleka owczego) z dodatkiem skwarek i roztopionej słoniny.

Pomidor - charakterystyka, właściwości, potrawy

oraz beta-karotenu. Składniki te zapewniają skórze piękny i młody wygląd. Pomidor - potrawy Pomidory można spożywać w różnej postaci. Dobrze smakują (...) kraju, mowa oczywiście o zupie pomidorowej. Czy ktoś z nas wyobraża sobie...

5 jesiennych wskazówek, by nie przeziębić się po fitnessie

Ponieważ jesień to pora roku, kiedy łatwo o przeziębienie, a stali bywalcy klubów fitness nie rezygnują z ćwiczeń przez cały rok, przypominamy kilka praktycznych wskazówek jak ustrzec się niepotrzebnej choroby. Bierz ubrania na zmianę Brzmi to jak oczywista...

Idealny przepis na jesienną herbatę (WIDEO)

Jesienne wieczory lubi spędzać z kubkiem aromatycznej ciepłej herbaty. Herbatę wybieramy nie tylko ze względu na smak, ale też dlatego (...) , że ten napój nas rozgrzeje i wesprze naszą odporność. Obejrzyj wideo i poznaj idealny przepis...

Jak przekonać niejadka do nowych potraw?

, a niektóre odmawiają zjedzenia czegokolwiek innego poza kilkoma potrawami. Jak przekonać niejadka do spróbowania nowych dań? Podpowiemy kilka (...) dzieciom podaje się ciastka, hot dogi i inne tłuste potrawy, przyzwyczajają...

Zdrowsze zamienniki ulubionych potraw

Zamiast sadzonego jaja na toście Wypróbuj jajko ugotowane na twardo z awokado na pełnoziarnistej grzance. Zalety: Pełnoziarniste pieczywo ma więcej białka, błonnika i składników odżywczych, takich jak folian, witamina C czy kwasy tłuszczowe oraz mniej...

Czy tłuste potrawy mogą być zdrowe?

Ostatnie doniesienia naukowe ucieszą osoby lubujące się w tłustych potrawach. Naukowcy wskazali bowiem na naturalny sposób ograniczenia negatywnych

Głóg - jesienny superprodukt dla zdrowia serca

Głóg dla serca W ogrodzie miłośnika prozdrowotnych roślin powinien znaleźć się głóg. Pięknie wygląda, kiedy kwitnie, jak i jesienią, kiedy owocuje. Ma także szereg prozdrowotnych właściwości wpływających na pracę całego organizmu. Niegdyś symbol miłości...

Jak wzmocnić smak potraw bez soli?

. Wiemy, że rezygnacja z białych kryształków może być trudna. Wszystkie potrawy będą nam się przecież wydawać bez smaku. Na szczęście (...) . Nie wolno ignorować Postaw na zioła Zamiast soli, wybierz zioła, które dodadzą potrawom...

Mandarynka - odmiany, właściwości, kalorie, potrawy

po te owoce. W jednym owocu znajduje się bowiem około 30 kalorii. Mandarynki - potrawy Mandarynka najczęściej spożywana jest na surowo - niektórzy twierdzą (...) jednocześnie lekko kwaskowate, więc doskonale urozmaicają smak tej...

Jakie są ulubione potrawy gwiazd z dzieciństwa? (WIDEO)

Jaka jest twoja ulubiona potrawa z dzieciństwa? Kluski z truskawkami? Pierogi ruskie? Domowa pizza na grubym cieście? A może ciasto z rabarbarem (...) ? Każdy z nas ma coś, co przywołuje na myśl ciepłe wspomnienia. Takie potrawy...

Najbardziej kaloryczne potrawy świata (WIDEO)

Myślisz, że pizza, hamburger, kotlet schabowy lub bigos to najbardzie kaloryczne potrawy? Jesteś w błędzie. Kuchnie regionalne w różnych krajach (...) obfitują w ciężkostrawne dania, po których zjedzeniu kalorie trzeba spalać przez...

Ile trzeba ćwiczyć, aby spalić świąteczne potrawy?

Postne, ale sycące Wigilijne potrawy nigdy nie smakują tak wybornie, jak w tym świątecznym okresie. Być może to magia świąt i przyjemna atmosfera (...) przynajmniej odrobinę każdej z przygotowanych dwunastu potraw, ponieważ...

Ważne tematy