Jeśli twoja impulsywność wymyka się spod kontroli, odpuść sobie zarwane noce. Naukowcy wykazali bowiem, że układ nerwowy człowieka funkcjonuje najlepiej po siedmiu godzinach snu.
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Psycholog kliniczny i psychoterapeuta pracujący w nurcie psychodynamicznym.