Jet lag syndrome

Większość z nas uwielbia podróże i odkrywanie nowych miejsc. Zanim jednak zaczniemy eksplorować nieznane zakątki, musimy dotrzeć do celu. Bardzo często wiąże się to z długą podróżą samolotem oraz zmianą strefy czasowej. Chociaż łatwo przestawić...

Jet lag może sprawiać problem osobom, które dużo podróżują, jak i załodze, która przekracza kilka stef czasowych, aby dotrzeć na miejsce. O ile sen może złagodzić objawy jet lag, nie jest on w stanie, zresetować naszego zegara biologicznego....