Przejdź na WP

Jogurt o smaku waniliowym z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu i niskokalorycznym słodzikiem

1. Jogurt o smaku waniliowym z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu i niskokalorycznym słodzikiem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jogurt o smaku waniliowym z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu i niskokalorycznym słodzikiem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 86,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,93 g białka,
  • 13,80 g węglowodanów,
  • 5,43 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Jogurt o smaku waniliowym z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu i niskokalorycznym słodzikiem ma w 100 g 1,25 g tłuszczów, w tym:

  • 0,75 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,31 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 5,00 mg cholesterolu.

2. Jogurt o smaku waniliowym z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu i niskokalorycznym słodzikiem – jakie ma witaminy?

Jogurt o smaku waniliowym z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu i niskokalorycznym słodzikiem to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Jogurt o smaku waniliowym z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu i niskokalorycznym słodzikiem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 0,11 mg witaminy B3,
  • 15,20 mg witaminy B4,
  • 0,55 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 0,53 µg witaminy B12.

3. Jogurt o smaku waniliowym z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu i niskokalorycznym słodzikiem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jogurt o smaku waniliowym z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu i niskokalorycznym słodzikiem ma w sobie:

  • 171 mg wapnia,
  • 0,07 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 135 mg fosforu,
  • 219 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 0,83 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 4,90 µg selenu.

4. Jogurt o smaku waniliowym z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu i niskokalorycznym słodzikiem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 170 g (1 kubeczek)
Wartość energetyczna 86,0 kcal 146 kcal
Białko 4,93 g 8,38 g
Węglowodany 13,80 g 23,5 g
Cukier 5,43 g 9,23 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,25 g 2,13 g
Tłuszcze nasycone 0,75 g 1,28 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,31 g 0,53 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,04 g 0,06 g
Cholesterol 5,00 mg 8,50 mg
Witamina C 0,80 mg 1,36 mg
Jogurt o smaku waniliowym z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu i niskokalorycznym słodzikiem
Jogurt o smaku waniliowym z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu i niskokalorycznym słodzikiem (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy