Przejdź na WP

Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu

1. Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 78,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,94 g białka,
  • 17,04 g węglowodanów,
  • 5,88 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

2. Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 61,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E, 35,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 0,11 mg witaminy B3,
  • 15,60 mg witaminy B4,
  • 0,55 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 0,53 µg witaminy B12.

3. Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 118 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 88,0 mg fosforu,
  • 141 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 47,0 mg sodu, 0,83 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 4,90 µg selenu.

4. Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 245 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 78,0 kcal 191 kcal
Białko 2,94 g 7,20 g
Węglowodany 17,04 g 41,7 g
Cukier 5,88 g 14,41 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0 g 0 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 3,00 mg 7,35 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu
Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy