Przejdź na WP

Kajmak (masa krówkowa)

1. Kajmak (masa krówkowa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kajmak (masa krówkowa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 315 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,84 g białka,
  • 55,4 g węglowodanów,
  • 49,7 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kajmak (masa krówkowa) ma w 100 g 7,35 g tłuszczów, w tym:

  • 4,53 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 29,0 mg cholesterolu.

2. Kajmak (masa krówkowa) – jakie ma witaminy?

Kajmak (masa krówkowa) to produkt zawierający 2,60 mg witaminy C, 74,0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Kajmak (masa krówkowa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,41 mg witaminy B2,
  • 0,21 mg witaminy B3,
  • 89,1 mg witaminy B4,
  • 0,84 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 0,31 µg witaminy B12.

3. Kajmak (masa krówkowa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kajmak (masa krówkowa) ma w sobie:

  • 251 mg wapnia,
  • 0,17 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 193 mg fosforu,
  • 350 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 129 mg sodu, 0,79 mg cynku, 0,00 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,70 µg selenu.

4. Kajmak (masa krówkowa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 19 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 315 kcal 59,9 kcal
Białko 6,84 g 1,30 g
Węglowodany 55,4 g 10,52 g
Cukier 49,7 g 9,45 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,35 g 1,40 g
Tłuszcze nasycone 4,53 g 0,86 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,14 g 0,41 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,38 g 0,07 g
Cholesterol 29,0 mg 5,51 mg
Witamina C 2,60 mg 0,49 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Kajmak (masa krówkowa)
Kajmak (masa krówkowa) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy