Kalkulator idealnej wagi

BMR - czym jest, kalkulator

Kalkulator BMR to inaczej zapotrzebowanie kaloryczne danego człowieka, takie, dzięki któremu będziemy mieli, wystarczając ilość energii do utrzymania (...) zapotrzebowania kalorycznego na cały dzień. BMR - kalkulator Mamy...

Jak wybrać idealne cytrusy?

do wydzielania śliny, wspomaga trawienie pokarmów i sprzyja odchudzaniu. Aby wybrać najlepsze cytryny, należy kierować się wagą. Każdy owoc powinien (...) i ma właściwości odchudzające. Tak jak w wypadku innych cytrusów, warto kierować...

Aspiryna lekiem idealnym?

wysokie ciśnienie tętnicze krwi, palenie papierosów, cukrzyca, nadwaga, otyłość, zła dieta, nadużywanie alkoholu i brak aktywności fizycznej. Aspiryna

Czarny pieprz idealny na odchudzanie!

tempo spalania tkanki tłuszczowej dietetycy uznają spadek maksymalnie 4-6 kg w ciągu miesiąca. Systematyczna utrata wagi gwarantuje utrzymanie szczupłej (...) , że regularne stosowanie tak wysoko stężonej piperyny jest w stanie trwale...

Proste sposoby na idealny brzuch!

Wiele z nas marzy o tym, aby mieć idealny brzuch. Wykonujemy różne ćwiczenia fizyczne, stosujemy różnorodne diety odchudzające , a efekty (...) są praktycznie niewidoczne lub dalekie od naszych oczekiwań. Jak można wspomóc nasze wysiłki...

Jak dobrać idealny sweter do figury?

Swetry uwielbiamy za to, że są wygodne, ciepłe, po prostu idealne na sezon jesienno-zimowy. Jednak większość kobiet ma problem ze znalezieniem (...) odpowiedniego fasonu, który ukrywałby mankamenty figury. Jak wybrać idealny...

Herbaty idealne dla twojej skóry

bardziej rozświetlona. Imbir Kolejną herbatą idealną dla skóry jak również problemów żołądkowych jest herbata imbirowa. Imbir od dawna znany

Idealny makijaż na lato

Piękne i gorące lato zbliża się niezwykle szybkimi krokami. To idealny moment na wprowadzenie zmian w codziennym makijażu. W okresie upalnych dni (...) idealnie sprawdza się makijaż typu nude z domieszką kosmetyków brązujących. Chcesz...

Jak stworzyć idealny związek?

recepta na idealne związki partnerskie? Jak poznać tego jedynego? Jak poznać tę najdroższą? Jak sprawiedliwie podzielić obowiązki domowe? Czy istnieje (...) idealny związek, spróbuj zastosować się do poniższych wskazówek. Zaakceptuj...

Gofry, czyli deser idealny

Gofry z bakaliami Aromatyczne gofry to ciekawa propozycja zarówno na upalne dni, jak i chłodne, jesienne wieczory.

Pietruszka - warzywo idealne

Zioło idealne Mała, niepozorna roślina. Wzmacnia, uodparnia, poprawia cerę i humor. Pietruszka z powodzeniem mogłaby być okrzyknięta królową (...) . Natka jest także idealna do przygotowywania ziołowych masełek. Ale to nie wszystko....

10 produktów idealnych dla cukrzyków

Owoce jagodowe Dieta przy cukrzycy wymaga wielu poświęceń. Diabetycy muszą zrezygnować ze słodyczy oraz niektórych owoców, które zawierają duże ilości naturalnych cukrów. Słodką alternatywą mogą być owoce jagodowe, które są niskokaloryczne, mają niski...

Sposoby na idealny brzuch!

marzenia o idealnej talii. Jeśli do tej pory zaniedbywałaś ćwiczenia, a oponka wokół brzucha zaczęła cię irytować, czas wprowadzić kilka zmian

Wybierz idealne łóżko do spania!

Noc jest dla każdego człowieka równie ważna, a może nawet ważniejsza niż dzień. To, w jaki sposób spędzamy każdy dzień naszego życia, w znacznym stopniu jest uwarunkowane naszym snem. Aby być pełnym energii i wypoczętym, konieczne jest odpowiednie dobranie...

Idealne buty męskie do joggerów

Joggery rządzą na ulicach kolejny sezon. W odróżnieniu od klasycznych jeansów, spodnie tego typu mają wszytą gumę i posiadają ściągacze na nogawkach. Świetnie dopasowują się do każdej sylwetki. Joggery harmonizują ze sportowym stylem i casualowymi trendami....

Eleganckie koszule idealne do biura

kilka propozycji ciekawych damskich koszul, które są idealne do pracy w biurze. Biurowy dress code Jeśli chodzi o pracę w biurze, to z pewnością (...) w nich zgrabnie chodzić. Lepiej postawić na mniej efektowne, ale bardziej praktyczne...

Szaliki i chusty idealne na jesień

Ozdobny szal czy chusta to nie tylko ochrona przed wiatrem. To także modny dodatek, który potrafi zrobić całą stylizację. Jakie wzory i fasony dobierzemy do jesiennego płaszcza, a jakie do kurtki? Zobaczcie przygotowane przez nas zestawienie modnych dodatków...

Kalkulator sprawności fizycznej

Naukowcom z norweskiego Uniwersytetu Nauki i Technologii udało się opracować model, dzięki któremu można wyliczyć wyrażony liczbą stopień sprawności fizycznej danej osoby. Liczba ta ma ogromne znaczenie zarówno dla danej osoby, jak i jej lekarza, gdyż...

Eleganckie koszule męskie - idealne na andrzejki

Wydawać się może, że standardowa stylizacja imprezowa dla mężczyzny, złożona z koszuli i spodni, najczęściej jeansowych, to pewnik. Niestety te elementy stroju nie zawsze dobierane są prawidłowo. Podpowiadamy, jakie koszule na andrzejki najlepiej wybrać...

Wody toaletowe dla mężczyzn idealne na prezent

znaleźć kosmetyki, w tym wody toaletowe w promocyjnych cenach. Sprawdźcie, czym warto się kierować, wybierając idealną nutę zapachową dla ukochanego (...) o spersonalizowanym dodatku. To może być kosmetyczka bądź świąteczny zestaw do...

Sukienki w sportowym stylu. Idealne do sneakersów

Z jednej strony taka sukienka jest wygodna i praktyczna, z drugiej - kobieca i modna. Sukienka w sportowym stylu, bo o niej mowa, wykorzystywana jest przede wszystkim w codziennych stylizacjach. Jest doskonałą alternatywą dla spodni i t-shirtu. Jeśli...

Portugalia - idealne miejsce na wakacje? (WIDEO)

Portugalia to okiem niewtajemniczonych prowincjonalne państewko, które przycupnęło nieśmiało obok wielkiej i silnej Hiszpanii. Coś w tym jest, bo najwyraźniej wspólna burzliwa historia tych krajów pozostawiła po sobie znamię w europejskiej mentalności. Portugalii...

Kroje biustonosza - wybierz idealny dla siebie

, by wybrać fason idealny dla naszego biustu. Balkonetka Biustonosze średnio zabudowane, które odsłaniają górną linię piersi, znane (...) się pod ubraniem. Dla kobiet z dużym biustem idealny będzie biustonosz...

Co powinien zawierać idealny krem? (WIDEO)

Nie jest łatwo znaleźć idealny krem do twarzy. Wiele kobiet w poszukiwaniu tego najlepszego spędza wiele godzin na przeglądaniu drogeryjnych ofert (...) zawierać idealny krem do cery dojrzałej? Przede wszystkim witaminę...

Idealny naszyjnik, który podkreśli piękny dekolt

stylizacjach. Idealny naszyjnik do dekoltu typu V Bluzka z dekoltem w kształcie litery V, który jest nazywany również dekoltem w serek (...) . Idealny naszyjnik do dekoltu typu U Dekolt typu U zazwyczaj mają...

7 sposobów gwiazd na idealną sylwetkę

oraz idealne wymiary ciała to marzenie wielu z nas. Jednak osiągnięcie tego celu wymaga wielu wyrzeczeń. I nie ma się co łudzić, że pomoże dieta cud. Każdy

Jak powinno wyglądać idealne śniadanie na diecie?

dietetyczne śniadanie i kiedy najlepiej je zjeść. Nie zapominaj o białku Idealne śniadanie składa się z węglowodanów złożonych (chleb razowy, płatki (...) . Kierując się kilkoma prostymi zasadami, na pewno stworzysz idealny...

Owoce i warzywa idealne dla osób z nadciśnieniem

Owoce jagodowe Jagody, maliny czy truskawki to pyszne owoce jagodowe i bogate źródło potasu oraz antocyjanów - związków należących do grupy flawonoidów, które obniżają ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Papaja Owoc ten stanowi źródło cennego...

Jak wygląda idealny sposób gotowania kaszy jaglanej?

Jeżeli lubisz kaszę jaglaną, pomyśl chwilę nad sposobem jej przygotowania. Dodajesz wodę, kroplę oleju, sypiesz kaszę i solisz. Też tak robisz? To niekoniecznie dobry pomysł. Kasza jaglana Wielu z nas uwielbia gotowaną kaszę jaglaną. Wrzucona do gotującej...

Męskie koszule w kratę idealne do dżinsów

Krata jest jednym ze wzorów najchętniej wybieranych przez mężczyzn, ponieważ sprawdza się zarówno w przypadku eleganckich, jak i codziennych stylizacji. Jak nosić ten modny print do pracy, a jak na co dzień? Podpowiadamy na przykładzie konkretnych koszul...

Produkty idealne dla twojej skóry, które masz w kuchni

Jadalne produkty naturalne korzystne dla twojej skóry Wiele produktów spożywczych stanowi źródło cennych dla skóry witamin oraz mikroelementów. Ich spożywanie może zatem przynieść skórze wiele korzyści. Co więcej, możesz je wykorzystać do domowych zabiegów...

Jedzenie idealne na lato. Chronią przed promieniowaniem UV

przed odwodnieniem. Po drugie - minimalizują ryzyko szkodliwości promieniowania UV. Lato to idealny moment na zmianę nawyków żywieniowych. W tym czasie nasz (...) . Poza tym, napar z zielonej herbaty działa ochładzająco, stąd też jest...

Jak uporać się z presją utraty wagi?

problem nadwagi lub otyłości nie powróci. Krok 2: Pamiętaj, że nie ma ludzi idealnych Chcąc się odchudzać, zazwyczaj tworzymy w głowie plan i model (...) naszej sylwetki, którą osiągniemy po procesie tracenia wagi....

Bioniczna soczewka zapewni idealny wzrok do końca życia

Operacja oczu trwająca zaledwie osiem minut, która  pozwala na zachowanie świetnej kondycji wzroku bez względu na pozostałe procesy starzenia się organizmu -  wszystko to dzięki wszczepieniu bionicznych soczewek. To nie scena z filmu science-fiction,...

Organizm prawdę ci powie, czyli jak znaleźć idealną dietę

Nieskuteczność różnorodnych metod odchudzających wynika z błędnego założenia, że aby schudnąć, trzeba podporządkować się narzuconemu z zewnątrz reżimowi, liczyć kalorie, konsekwentnie unikać pokarmów wysokokalorycznych, panować nad apetytem,...

Waga

Waga Warto posiadać wagę, aby móc kontrolować masę swojego ciała.

Składniki w kremach idealne dla twojego typu cery

Dobranie kremu do rodzaju cery Dobór kosmetyków do rodzaju cery to bardzo ważna kwestia. Z okazji ruszającej 20 maja 2017 roku promocji w Rosmannie wraz z dermatologiem podpowiemy, na jakie składniki w takich produktach zwracać uwagę. Co jest niezbędne...

Spodnie Levi's - idealne modele dla wybranych typów figur

W szafie każdej kobiety jest miejsce na co najmniej jedną parę jeansów, które pasują do przeróżnych casualowych stylizacji. Są uniwersalne i wygodne - za to je uwielbiamy. Jednak nieumiejętnie dobrane, mogą uwydatnić mankamenty sylwetki. Jak dobrać jeansy...

Ważne tematy