Kalkulator idealnej wagi

Proste sposoby na idealny brzuch!

Wiele z nas marzy o tym, aby mieć idealny brzuch. Wykonujemy różne ćwiczenia fizyczne, stosujemy różnorodne diety odchudzające , a efekty (...) są praktycznie niewidoczne lub dalekie od naszych oczekiwań. Jak można wspomóc nasze wysiłki...

Czarny pieprz idealny na odchudzanie!

tempo spalania tkanki tłuszczowej dietetycy uznają spadek maksymalnie 4-6 kg w ciągu miesiąca. Systematyczna utrata wagi gwarantuje utrzymanie szczupłej (...) , że regularne stosowanie tak wysoko stężonej piperyny jest w stanie trwale...

Jak wybrać idealne cytrusy?

do wydzielania śliny, wspomaga trawienie pokarmów i sprzyja odchudzaniu. Aby wybrać najlepsze cytryny, należy kierować się wagą. Każdy owoc powinien (...) i ma właściwości odchudzające. Tak jak w wypadku innych cytrusów, warto kierować...

Aspiryna lekiem idealnym?

wysokie ciśnienie tętnicze krwi, palenie papierosów, cukrzyca, nadwaga, otyłość, zła dieta, nadużywanie alkoholu i brak aktywności fizycznej. Aspiryna

Kalkulator sprawności fizycznej

Naukowcom z norweskiego Uniwersytetu Nauki i Technologii udało się opracować model, dzięki któremu można wyliczyć wyrażony liczbą stopień sprawności fizycznej danej osoby. Liczba ta ma ogromne znaczenie zarówno dla danej osoby, jak i jej lekarza, gdyż...

Idealne buty męskie do joggerów

Joggery rządzą na ulicach kolejny sezon. W odróżnieniu od klasycznych jeansów, spodnie tego typu mają wszytą gumę i posiadają ściągacze na nogawkach. Świetnie dopasowują się do każdej sylwetki. Joggery harmonizują ze sportowym stylem i casualowymi trendami....

Eleganckie koszule idealne do biura

kilka propozycji ciekawych damskich koszul, które są idealne do pracy w biurze. Biurowy dress code Jeśli chodzi o pracę w biurze, to z pewnością (...) w nich zgrabnie chodzić. Lepiej postawić na mniej efektowne, ale bardziej praktyczne...

Jak stworzyć idealny związek?

recepta na idealne związki partnerskie? Jak poznać tego jedynego? Jak poznać tę najdroższą? Jak sprawiedliwie podzielić obowiązki domowe? Czy istnieje (...) idealny związek, spróbuj zastosować się do poniższych wskazówek. Zaakceptuj...

Idealny makijaż na lato

Piękne i gorące lato zbliża się niezwykle szybkimi krokami. To idealny moment na wprowadzenie zmian w codziennym makijażu. W okresie upalnych dni (...) idealnie sprawdza się makijaż typu nude z domieszką kosmetyków brązujących. Chcesz...

Tajemnice idealnych pierników (WIDEO)

Nieodzownym elementem świąt Bożego Narodzenia są pierniczki i pierniki. Czas spędzony przy wypiekaniu świątecznych słodkości buduje atmosferę świąt i pomaga nam wzmocnić więzi rodzinne. Co zrobić, by własnoręcznie upieczone i udekorowane cuda były smaczne,...

Sposoby na idealny brzuch!

marzenia o idealnej talii. Jeśli do tej pory zaniedbywałaś ćwiczenia, a oponka wokół brzucha zaczęła cię irytować, czas wprowadzić kilka zmian

Nadwaga u niemowląt

dietetyczne błędy, których efektem jest nadmierny przyrost wagi malucha. Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych od początku życia ma niebagatelny wpływ (...) karmione piersią i mlekiem modyfikowanym powinno przybierać na wadze...

10 produktów idealnych dla cukrzyków

Owoce jagodowe Dieta przy cukrzycy wymaga wielu poświęceń. Diabetycy muszą zrezygnować ze słodyczy oraz niektórych owoców, które zawierają duże ilości naturalnych cukrów. Słodką alternatywą mogą być owoce jagodowe, które są niskokaloryczne, mają niski...

Pietruszka - warzywo idealne

Zioło idealne Mała, niepozorna roślina. Wzmacnia, uodparnia, poprawia cerę i humor. Pietruszka z powodzeniem mogłaby być okrzyknięta królową (...) . Natka jest także idealna do przygotowywania ziołowych masełek. Ale to nie wszystko....

Jedzenie idealne na lato

Zmiana diety na lato? Lato to idealny moment na zmianę nawyków żywieniowych. W tym czasie nasz organizm jest szczególnie narażony na odwodnienie

Herbaty idealne dla twojej skóry

bardziej rozświetlona. Imbir Kolejną herbatą idealną dla skóry jak również problemów żołądkowych jest herbata imbirowa. Imbir od dawna znany

Gofry, czyli deser idealny

Gofry z bakaliami Aromatyczne gofry to ciekawa propozycja zarówno na upalne dni, jak i chłodne, jesienne wieczory.

Jak wybrać idealny dla skóry tonik?

? Każda kobieta, której zależy na tym, aby mieć idealną cerę, powinna stosować odpowiedni tonik do twarzy. Tonik usuwa z powierzchni skóry resztki

Sposób na idealne brwi (WIDEO)

W tym sezonie panuje moda na pomalowane, ciemne i grube brwi, ironicznie nazywane instabrwiami. Trendy w makijażu są ważne, ale trzeba mieć na uwadze, że nie każdemu to, co modne pasuje.** Modne malowane brwi** sprawdzą się w przypadku pań o cienkich...

Szaliki i chusty idealne na jesień

Ozdobny szal czy chusta to nie tylko ochrona przed wiatrem. To także modny dodatek, który potrafi zrobić całą stylizację. Jakie wzory i fasony dobierzemy do jesiennego płaszcza, a jakie do kurtki? Zobaczcie przygotowane przez nas zestawienie modnych dodatków...

Wybierz idealne łóżko do spania!

Noc jest dla każdego człowieka równie ważna, a może nawet ważniejsza niż dzień. To, w jaki sposób spędzamy każdy dzień naszego życia, w znacznym stopniu jest uwarunkowane naszym snem. Aby być pełnym energii i wypoczętym, konieczne jest odpowiednie dobranie...

Sukienki w sportowym stylu. Idealne do sneakersów

Z jednej strony taka sukienka jest wygodna i praktyczna, z drugiej - kobieca i modna. Sukienka w sportowym stylu, bo o niej mowa, wykorzystywana jest przede wszystkim w codziennych stylizacjach. Jest doskonałą alternatywą dla spodni i t-shirtu. Jeśli...

Portugalia - idealne miejsce na wakacje? (WIDEO)

Portugalia to okiem niewtajemniczonych prowincjonalne państewko, które przycupnęło nieśmiało obok wielkiej i silnej Hiszpanii. Coś w tym jest, bo najwyraźniej wspólna burzliwa historia tych krajów pozostawiła po sobie znamię w europejskiej mentalności. Portugalii...

Owoce i warzywa idealne dla osób z nadciśnieniem

Owoce jagodowe Jagody, maliny czy truskawki to pyszne owoce jagodowe i bogate źródło potasu oraz antocyjanów - związków należących do grupy flawonoidów, które obniżają ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Papaja Owoc ten stanowi źródło cennego...

7 sposobów gwiazd na idealną sylwetkę

oraz idealne wymiary ciała to marzenie wielu z nas. Jednak osiągnięcie tego celu wymaga wielu wyrzeczeń. I nie ma się co łudzić, że pomoże dieta cud. Każdy

Szybki sposób na idealną sylwetkę. Bez wysiłku (WIDEO)

Która z kobiet nie marzy o pięknej sylwetce? Wiele z pań odchudza się przed ważnymi wydarzeniami, takimi jak ślub, urodziny czy Sylwester. Niestety nie zawsze mamy wystarczająco dużo czasu na stosowanie diety czy wprowadzenie intensywnych ćwiczeń. Zaokrąglony...

Jak powinno wyglądać idealne śniadanie na diecie?

dietetyczne śniadanie i kiedy najlepiej je zjeść. Nie zapominaj o białku Idealne śniadanie składa się z węglowodanów złożonych (chleb razowy, płatki (...) . Kierując się kilkoma prostymi zasadami, na pewno stworzysz idealny...

Eleganckie koszule męskie - idealne na andrzejki

Wydawać się może, że standardowa stylizacja imprezowa dla mężczyzny, złożona z koszuli i spodni, najczęściej jeansowych, to pewnik. Niestety te elementy stroju nie zawsze dobierane są prawidłowo. Podpowiadamy, jakie koszule na andrzejki najlepiej wybrać...

Trzy sposoby na idealne naleśniki (WIDEO)

Naleśniki to prosty, lekki posiłek i nieodzownie kojarzy się jako smak dzieciństwa każdego Polaka. Można je przygotować na słono lub słodko, z morelami, orzechami lub ze szpinakiem. Lena Kostylewa i Bartosz Gryszko pokażą nam trzy sposoby na to, aby...

Jak zrobić idealną zupę chrzanową? (WIDEO)

Chrzan jest jednym z elementów kuchni Polskiej od wieków. Rośnie dziko, ale także jest uprawiany na terenie Polski oraz krajów Europy Wschodniej. Ten niepozorny korzeń jest bardzo zdrowy, gdyż jest z rodziny kapustowatych i ma właściwości antybakteryjne...

Co powinien zawierać idealny krem? (WIDEO)

Nie jest łatwo znaleźć idealny krem do twarzy. Wiele kobiet w poszukiwaniu tego najlepszego spędza wiele godzin na przeglądaniu drogeryjnych ofert (...) zawierać idealny krem do cery dojrzałej? Przede wszystkim witaminę...

Jak wygląda idealny sposób gotowania kaszy jaglanej?

Jeżeli lubisz kaszę jaglaną, pomyśl chwilę nad sposobem jej przygotowania. Dodajesz wodę, kroplę oleju, sypiesz kaszę i solisz. Też tak robisz? To niekoniecznie dobry pomysł. Kasza jaglana Wielu z nas uwielbia gotowaną kaszę jaglaną. Wrzucona do gotującej...

Męskie koszule w kratę idealne do dżinsów

Krata jest jednym ze wzorów najchętniej wybieranych przez mężczyzn, ponieważ sprawdza się zarówno w przypadku eleganckich, jak i codziennych stylizacji. Jak nosić ten modny print do pracy, a jak na co dzień? Podpowiadamy na przykładzie konkretnych koszul...

Idealny naszyjnik, który podkreśli piękny dekolt

stylizacjach. Idealny naszyjnik do dekoltu typu V Bluzka z dekoltem w kształcie litery V, który jest nazywany również dekoltem w serek (...) . Idealny naszyjnik do dekoltu typu U Dekolt typu U zazwyczaj mają...

Jak uporać się z presją utraty wagi?

problem nadwagi lub otyłości nie powróci. Krok 2: Pamiętaj, że nie ma ludzi idealnych Chcąc się odchudzać, zazwyczaj tworzymy w głowie plan i model (...) naszej sylwetki, którą osiągniemy po procesie tracenia wagi....

Najlepsze tłuszcze na utratę wagi

na organizm człowieka. Z kolei tłuszcze nienasycone to te, które podnoszą poziom złego cholesterolu we krwi i są odpowiedzialne za nadwagę i otyłość (...) . Tych powinieneś unikać. Olej konopny Olej konopny nadaje się przede wszystkim...

Dieta Strażników Wagi

Dieta Strażników Wagi (Strażnicy Wagi), określana także jako dieta punktowa, to zdrowa dieta odchudzająca. Jej podstawą jest podział produktów (...) , że dzienne spożycie posiłków nie może przekroczyć ilości 20 punktów....

Składniki w kremach idealne dla twojego typu cery

Jak dobrać krem do rodzaju cery? Dobór kosmetyków do rodzaju cery to bardzo ważna kwestia. Z okazji ruszającej 20 maja 2017 roku promocji w Rosmannie wraz z dermatologiem podpowiemy, na jakie składniki w takich produktach zwracać uwagę. Co jest niezbędne...

Przepisy na domowe syropy. Skuteczne i idealne dla całej rodziny

Męczący kaszel, nieustanny katar i ból gardła. Do tego bóle mięśni i ogólne osłabienie. Tak właśnie wyglądają jesienne miesiące w większości polskich domów. Zwodzeni kilkunastostopniowymi temperaturami nie zabieramy z domu kurtki, a jesienny, przenikliwy...

Waga

Waga Warto posiadać wagę, aby móc kontrolować masę swojego ciała.