Kalorie w piwie – charakterystyka napoju, kaloryczność piwa i innych alkoholi

Większość z nas nie wie, ile pustych kalorii dostarcza swojemu organizmowi, gdy wypije np.: dwa kufle piwa. Bardzo często osoby będące na diecie nie sięgają po słodkie i wysokokaloryczne jedzenie, ale wina czy piwa sobie nie odmawiają, ponieważ nie zdają sobie sprawy ile kalorii posiadają te trunki.

Kalorie w piwie – charakterystyka napoju

Piwo to niskoprocentowy napój otrzymywany z rozcieńczonego wyciągu słodowego z dodatkiem wyciągu z chmielu. Piwo fermentuje przy użyciu drożdży piwowarskich. Na rynku widzimy różnorodne rodzaje, o różnej ilości kalori w piwie. Zależy to od użytego słodu, składu beczki podstawowej, ilości dodanego chmielu, rodzaju drożdży oraz sposobu prowadzenia procesu fermentacji.

Zobacz film: "Co warto wiedzieć o błonniku?"

Kalorie w piwie

Kalorie w piwie mogą być zgubne dla naszej sylwetki. Butelka (0,33 l) ciemnego piwa pełnego dostarczy naszemu organizmowi 250 dodatkowych kalorii. Taka sama butelka piwa jasnego pełnego to wartość 230 kalorii.

Kalorie w piwie – kaloryczność innych alkoholi

Wszystkie napoje alkoholowe – te mniej procentowe i te bardziej – zawierają dużą ilość kalorii. Kalorie w piwie należą do najbardziej zgubnych, ponieważ należy ono do jednych z bardziej kalorycznych alkoholi. Szklanka ginu z tonikiem to około 110 kcal, kieliszek szampana to około 100 kcal, lampka wina to 135 kcal, kieliszek czystej wódki (50 ml) to dodatkowe 110 kcal. Kieliszek rumu 30 ml to 120 kcal. Wypicie więc jednej lampki wina, kieliszka wódki czy kufla piwa to mniej więcej taka sama ilość kalorii dostarczona naszemu organizmowi jak przy zjedzeniu np. dużego ciastka czekoladowego. Następnym razem, zanim zamówimy kolejny kufel piwa, zastanówmy się, czy naprawdę warto ile kalori w piwie przyjmiemy w ten sposób.

 

Poznaj mity na temat kaca

Fakt: Picie dużej ilości alkoholu narusza centralny układ nerwowy, majstruje przy substancjach chemicznych w mózgu, powodując ból i zawroty głowy oraz...

Kalorie w piwie - działanie zdrowotne

Chmiel, który jest wykorzystywany do produkcji piwa może mieć korzystne właściwości zdrowotne dla układu krwionośnego, z uwagi na zawartość polifenoli. Podobnie jego właściwości moczopędne mogą korzystnie wpływać na pracę nerek. Jednak należy podkreślić, że spożywane w nadmiarze przynosi wręcz odwrotny skutek. Nie ma bezpiecznej ilości, którą można spożywać, a zwłaszcza osoby cierpiące na różne choroby powinny do spożywania alkoholu podchodzić rozsądnie.

Dorota Brzostek, 3 miesiące temu

Alkohole

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Alkohole
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Alkohole
Alkohole

4 produkty, które są zdrowe, ale tylko w małych ilościach

4 produkty, które są zdrowe, ale tylko w małych ilościach

Czerwone wino Nawet najzdrowsza żywność spożywana w zbyt dużej ilości może negatywnie wpływać na nasz organizm. Jeśli dany produkt jest wartościowy, wcale nie oznacza to, że można bezkarnie zajadać się nim bez umiaru. Oto kilka produktów, z którymi nie...

Alkohole

Słabe wino też dobre (WIDEO)

Słabe wino też dobre (WIDEO) Odtwórz wideo

Jak ocenia World Cancer Research Fund (WCRF) osoby, które piją wino z niższym niż zwykle poziomem alkoholu, tzn. plasującym się na 10%, mogą być zdrowsze. Lekkie wina są bardzo popularne w Wielkiej Brytanii, a jak się okazuje picie takich trunków może...

Alkohole

Naturalne lekarstwa na kaca

Naturalne lekarstwa na kaca

i dodać plasterek cytryny. Gwarantujemy, że napój z imbiru szybko stawia na nogi i niweluje problemy z żołądkiem. Zobacz także: Sprawdź, które alkohole powodują najgorszego kaca

Alkohole

Poznaj mity na temat kaca

Poznaj mity na temat kaca

wypitego alkoholu. Wino to najłagodniejszy wybór Fakt: Czerwone wino zawiera taninę, która u niektórych osób powoduje ból głowy. Słodowe alkohole

Alkohole

Właściwości piwa. Czy może być dobre dla zdrowia?

Właściwości piwa. Czy może być dobre dla zdrowia?

Złocisty napój na zdrowie Nauka pokazuje, że piwo może przynieść wiele korzyści dla zdrowia, mimo że powszechnie jest kojarzone negatywnie. Wystarczy pamiętać, aby zachować umiar w jego spożyciu (jedna porcja dziennie w przypadku kobiet oraz do dwóch...

Alkohole

Najlepsze śniadanie na kaca

Najlepsze śniadanie na kaca

Jakie jest idealne śniadanie na kaca? To mit, że potrzebujemy wtedy ciężkiego i tłustego posiłku. Tak naprawdę organizm domaga się porcji witamin, minerałów i antyoksydantów, które straciliśmy podczas imprezy. Oto przepis na śniadanie, które zwalczy nieprzyjemne...

Alkohole

Alkohol a zdrowie

też pamiętać o tym, że wszystkie inne alkohole nie mają już żadnych, porównywalnych z winem wartości prozdrowotnych, a tylko cechy szkodliwe