Przejdź na WP

Kanapka Filet-o-Fish (McDonald's)

1. Kanapka Filet-o-Fish (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kanapka Filet-o-Fish (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 282 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,26 g białka,
  • 26,4 g węglowodanów,
  • 3,67 g cukrów,
  • 1,40 g błonnika.

Kanapka Filet-o-Fish (McDonald's) ma w 100 g 14,64 g tłuszczów, w tym:

  • 2,83 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,95 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 32,0 mg cholesterolu.

2. Kanapka Filet-o-Fish (McDonald's) – jakie ma witaminy?

Kanapka Filet-o-Fish (McDonald's) to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,17 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,90 µg witaminy K.

Kanapka Filet-o-Fish (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 2,22 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 21,0 µg witaminy B9,
  • 1,08 µg witaminy B12.

3. Kanapka Filet-o-Fish (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kanapka Filet-o-Fish (McDonald's) ma w sobie:

  • 120 mg wapnia,
  • 1,56 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 137 mg fosforu,
  • 220 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 434 mg sodu, 0,58 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,26 mg manganu i 25,5 µg selenu.

4. Kanapka Filet-o-Fish (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 134 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 282 kcal 378 kcal
Białko 11,26 g 15,09 g
Węglowodany 26,4 g 35,4 g
Cukier 3,67 g 4,92 g
Błonnik 1,40 g 1,88 g
Tłuszcz 14,64 g 19,62 g
Tłuszcze nasycone 2,83 g 3,80 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,01 g 5,37 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,95 g 7,98 g
Cholesterol 32,0 mg 42,9 mg
Witamina C 0,30 mg 0,40 mg
Kanapka Filet-o-Fish (McDonald's)
Kanapka Filet-o-Fish (McDonald's)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy