Kanapka na białym pieczywie z szynką, sałatą i pomidorem

1. Kanapka na białym pieczywie z szynką, sałatą i pomidorem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 184 g (mała)
Wartość energetyczna 151 kcal 278 kcal
Białko 9,12 g 16,78 g
Węglowodany 22,9 g 42,2 g
Cukier 3,54 g 6,51 g
Błonnik 1,30 g 2,39 g
Tłuszcz 2,53 g 4,66 g
Tłuszcze nasycone 0,63 g 1,15 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,76 g 1,40 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,83 g 1,53 g
Cholesterol 12,00 mg 22,1 mg
Witamina C 0,90 mg 1,66 mg
Kanapka na białym pieczywie z szynką, sałatą i pomidorem
Kanapka na białym pieczywie z szynką, sałatą i pomidorem

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy