Przejdź na WP

Kanapka z filetem z kurczaka z piklami

1. Kanapka z filetem z kurczaka z piklami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kanapka z filetem z kurczaka z piklami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 250 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,28 g białka,
  • 20,9 g węglowodanów,
  • 3,64 g cukrów,
  • 1,40 g błonnika.

Kanapka z filetem z kurczaka z piklami ma w 100 g 11,19 g tłuszczów, w tym:

  • 2,12 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 35,0 mg cholesterolu.

2. Kanapka z filetem z kurczaka z piklami – jakie ma witaminy?

Kanapka z filetem z kurczaka z piklami to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 2,41 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 8,50 µg witaminy K.

Kanapka z filetem z kurczaka z piklami zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,23 mg witaminy B1,
  • 0,30 mg witaminy B2,
  • 7,72 mg witaminy B3,
  • 35,3 mg witaminy B4,
  • 1,20 mg witaminy B5,
  • 0,38 mg witaminy B6,
  • 47,0 µg witaminy B9,
  • 0,13 µg witaminy B12.

3. Kanapka z filetem z kurczaka z piklami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kanapka z filetem z kurczaka z piklami ma w sobie:

  • 58,0 mg wapnia,
  • 1,77 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 185 mg fosforu,
  • 245 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 753 mg sodu, 0,61 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 19,90 µg selenu.

4. Kanapka z filetem z kurczaka z piklami - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 187 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 250 kcal 468 kcal
Białko 16,28 g 30,4 g
Węglowodany 20,9 g 39,1 g
Cukier 3,64 g 6,81 g
Błonnik 1,40 g 2,62 g
Tłuszcz 11,19 g 20,9 g
Tłuszcze nasycone 2,12 g 3,97 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,48 g 8,38 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,18 g 5,94 g
Cholesterol 35,0 mg 65,5 mg
Witamina C 0,80 mg 1,50 mg
Kanapka z filetem z kurczaka z piklami
Kanapka z filetem z kurczaka z piklami

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy